الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:36:13
آخر تحديث GMT22:36:13
10 فوائد لـ السبيط أبرزها أنه يقوي القلب والعضلات ويحارب الاكتئاب
10 فوائد لـ السبيط أبرزها أنه يقوي القلب
الرياض - العرب اليوم
السبيط واحد من الأسماك المعروفة والتى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والاوميجا 3 التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض، وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد السبيط وفقا لما ذكره موقع thehealthsite
1:يحتوى السبيط على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على حماية الجسم من فقر الدم.
2:يعمل على تقوية العظام وحماية المفاصل والعضلات من الهشاشة والضعف.
3:نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، فأنه يعمل على حماية الجسم من الالتهابات.
4: له دور فعال فى تعزيز صحة الأسنان واللثة، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأسنان والعظام.
5: يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما أن له دور فعال فى تعزيز صحة الجهاز العصبى وحمايته من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر.
6: يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
7: يحمى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
8: يعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه من الأمراض والأوبئة.
9: يحد من التوتر والاكتئاب والضغط النفسى ويساعد على الاسترخاء والهدوء.
10: من الأطعمة المفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع حيث أنه يعمل على ضبط ضغط الدم والحفاظ علي الصحة.
- الجمعة ,27 شباط / فبراير GMT 06:27 2026 شهيدان بنيران الاحتلال وأكثر من 18 ألف مريض ينتظرون إجلاء طبيا في غزة
- الخميس ,26 شباط / فبراير GMT 07:54 2026 تحذير ألماني عاجل دمى ألعاب شهيرة ملوثة بمادة الأسبستوس المسرطنة
- الإثنين ,23 شباط / فبراير GMT 07:26 2026 وزارة الصحة الفلسطينية تعلن استشهاد فتى برصاص الاحتلال في بيت فوريك شرق نابلس
GMT 06:27 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
شهيدان بنيران الاحتلال وأكثر من 18 ألف مريض ينتظرون إجلاء طبيا في غزة
GMT 03:12 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
5 شهداء بقصف إسرائيلي استهدف نقطتيْ شرطة في غزةGMT 07:54 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
تحذير ألماني عاجل دمى ألعاب شهيرة ملوثة بمادة الأسبستوس المسرطنةGMT 09:09 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
صحة غزة تعلن 615 شهيدا و1651 مصابا منذ وقف إطلاق النارGMT 07:26 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
وزارة الصحة الفلسطينية تعلن استشهاد فتى برصاص الاحتلال في بيت فوريك شرق نابلسصندوق النقد الدولي يوافق على قرض جديد لمصر
القاهرة ـ العرب اليوم
وافق المجلس التنفيذي لصندوق النقد الدولي، اليوم، على اعتماد المراجعتين الخامسة والسادسة ضمن قرض التسهيل الموسع، إضافة إلى المراجعة الأولى لبرنامج تمويل المرونة والاستدامة، ما يتيح لمصر سحب شريحة تمويل جديدة بقي...المزيدإلهام شاهين توجة رسالة لوالدتها وتعلن موقفها من عمليات التجميل
القاهرة ـ العرب اليوم
أكدت الفنانة إلهام شاهين بأن كل شخصية جسدتها خلال مشوارها الفني تركت بداخلها درسًا وتجربة وأنها مُقتنعة بجميع أدوارها دون إستثناء، كما أضافت بأن أكبر عيوبها هي الصراحة والتي أحيانًا تُزعج البعض. وخلال لقاءها ببرن...المزيدمايكروسوفت تطلق ميزة جديدة ضمن منظومة كوبايلوت
واشنطن ـ العرب اليوم
كشفت منصة The Verge أن مايكروسوفت أعلنت عن ميزة جديدة ضمن منظومة كوبايلوت باسم Copilot Tasks، مصممة لتتولى المهام المملة في الخلفية بدلًا من تنفيذها يدويًا على جهاز المستخدم. وأوضحت المنصة في تقرير لها، أن Copilot Tasks يعمل على ...المزيداستقالة مديرة متحف اللوفر على خلفية حادثة سرقة جواهر التاج البريطاني
باريس ـ العرب اليوم
استقالت مديرة متحف اللوفر الشهير في باريس، الثلاثاء، على خلفية سرقة جواهر التاج البريطاني التي بلغت قيمتها 88 مليون يورو (100 مليون دولار) العام الماضي، والتي وُصفت بأنها "سرقة القرن". وأعلن الرئيس الفرنسي إي...المزيد
GMT 22:36 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
الملك سلمان يأمر باستضافة الخليجيين العالقين في مطارات السعودية
GMT 12:22 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
ستارمر يترأس لجنة الطوارئ ويحذر من تصعيد إقليمي ويدعو إلى الحل التفاوضي مع إيران
GMT 06:47 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
الإعلامي عمرو أديب يوجه رسالة صريحة لصناع دراما رمضان
GMT 21:59 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
مسؤول إسرائيلي يزعم مقتل علي خامنئي وسط غياب إعلان رسمي من طهران
GMT 23:08 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
قراءات صحفية في مخاطر حرب محتملة مع إيران وتأثير سياسات بوتين على تماسك أوروبا وجدلية اتهامات ترامب لآل كلينتون
GMT 15:33 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
عراقجي يؤكد أن خامنئي على قيد الحياة مع استمرار الضربات الانتقامية الإيرانية على إسرائيل والقواعد الأميركية في الخليج
GMT 07:32 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
حمادة هلال يكشف حقيقة نهاية سلسلة "المدّاح"
GMT 11:34 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
نواف سلام يؤكد أن مصلحة لبنان فوق كل اعتبار وأن بلاده لن تشارك في أي صراع خارجي
GMT 06:16 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
مايكروسوفت تطلق ميزة جديدة ضمن منظومة كوبايلوت
GMT 10:01 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
تصاعد التوتر في الخليج انفجار أبوظبي وهجمات على الدوحة والسعودية وإغلاق جزئي للمجالات الجوية في البحرين والكويت
GMT 09:28 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
الإمارات تعلن إغلاقاً مؤقتاً لمجالها الجوي وسماع دوي انفجار في أبوظبي وسط تصاعد التوتر الإقليمي
GMT 10:04 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
مجلس الأمن الإيراني يدعو سكان العاصمة إلى السفر لمدن أخرى حفاظاً على سلامتهم
GMT 09:45 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
تصاعد التوتر في الخليج انفجار أبوظبي وهجمات صاروخية على الدوحة واستنفار أمني وإغلاق المجال الجوي بالبحرين والكويت
GMT 07:11 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
علاء مبارك يهاجم هيكل بسبب تصريحاته عن حادث المنصة وثروة مبارك
GMT 07:32 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
حمادة هلال يكشف حقيقة نهاية سلسلة "المدّاح"
GMT 13:44 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
بيل كلينتون يدلي بشهادته أمام الكونغرس حول علاقته بجيفري إبستين
GMT 14:17 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
هيئة الترفيه السعودية توقع عقد إنتاج مشترك مع إم بي سي مصر
GMT 15:48 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
غوارديولا يؤكد أن سيتي تعلّم من مواجهاته المتكررة مع ريال مدريد
GMT 14:03 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
هاري وميغان يزوران مركز إعادة تأهيل المدمنين ويشيدان بجهوده
GMT 11:26 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
مي عز الدين تدخل العناية المركزة بعد إجراء عملية جراحية بالمستشفى
GMT 11:34 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
نواف سلام يؤكد أن مصلحة لبنان فوق كل اعتبار وأن بلاده لن تشارك في أي صراع خارجي
GMT 15:03 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
اجتماع منظمة التعاون الإسلامي في جدة يؤكد مركزية القضية الفلسطينية
GMT 07:28 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
باسم سمرة يتحدث عن النجاح وطريقة دعمه لأحمد السقا
GMT 23:23 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
ضغوط أميركية على نوري المالكي لسحب ترشحه لرئاسة الحكومة العراقية وسط تمسكه بالمضي حتى النهاية
GMT 13:14 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
أبرز أربعة مكملات غذائية قد تؤثر على الجهاز الهضمي
GMT 11:43 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
سفارة الولايات المتحدة تسمح لموظفيها بالمغادرة من إسرائيل لأسباب أمنية
GMT 09:15 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
سماع دوي انفجار هائل في أبوظبي
GMT 07:18 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
الرئيس السيسي يؤكد عدم وجود عودة قسرية للسودانيين في مصر
GMT 06:28 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
ميلانيا ترامب تقدم وسام الشرف لمحارب أميركي عمره 100 عام
GMT 09:03 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
السياحة الداخلية في السعودية تجارب متجددة بين الطبيعة والتاريخ والرفاهية
GMT 12:47 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
الصحة العالمية توصي بتطوير لقاح جديد لسلالة الإنفلونزا ( AH9N2)
GMT 07:47 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
الذهب يستقر مع ترقب نتائج المحادثات النووية في جنيف
GMT 10:22 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
الخارجية البريطانية تدعو رعايها في البحرين والكويت وقطر والإمارات للاحتماء في أماكنهم
GMT 09:31 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
فانس يؤكد أن أي تحرك محتمل ضد إيران لن يقود إلى حرب طويلة
GMT 12:52 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
مصر تتابع بقلق التطورات بين باكستان وأفغانستان وتدعو للتهدئة
GMT 05:37 2026 السبت ,28 شباط / فبراير
زلزال يضرب اليابان بقوة 5.6 ريختر
GMT 07:49 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
ارتفاع أسعار النفط مع ترقب المحادثات الأمريكية الإيرانية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك