الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:22:18
آخر تحديث GMT10:22:18
10 فوائد لـ السبيط أبرزها أنه يقوي القلب والعضلات ويحارب الاكتئاب
10 فوائد لـ السبيط أبرزها أنه يقوي القلب
الرياض - العرب اليوم
السبيط واحد من الأسماك المعروفة والتى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والاوميجا 3 التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض، وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد السبيط وفقا لما ذكره موقع thehealthsite
1:يحتوى السبيط على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على حماية الجسم من فقر الدم.
2:يعمل على تقوية العظام وحماية المفاصل والعضلات من الهشاشة والضعف.
3:نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، فأنه يعمل على حماية الجسم من الالتهابات.
4: له دور فعال فى تعزيز صحة الأسنان واللثة، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأسنان والعظام.
5: يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما أن له دور فعال فى تعزيز صحة الجهاز العصبى وحمايته من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر.
6: يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
7: يحمى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
8: يعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه من الأمراض والأوبئة.
9: يحد من التوتر والاكتئاب والضغط النفسى ويساعد على الاسترخاء والهدوء.
10: من الأطعمة المفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع حيث أنه يعمل على ضبط ضغط الدم والحفاظ علي الصحة.
- السبت ,06 إبريل / نيسان GMT 22:28 2024 الصحة العالمية تصرح أكبر مشفى في غزة تحول إلى "هيكل مملوء بالجثث"
- السبت ,06 إبريل / نيسان GMT 21:41 2024 الصحة الفلسطينية تعلن ارتفاع عدد ضحايا عدوان إسرائيل على غزة لـ33137 شهيداً
- الأربعاء ,03 شباط / فبراير GMT 10:48 2021 الكرملين يعلق على نشر نتائج المرحلة الثالثة من اختبارات "سبوتنيك V"
- الأربعاء ,03 شباط / فبراير GMT 10:46 2021 بعثة منظمة الصحة العالمية تزور معهد علوم الفيروسات في مدينة ووهان الصينية
GMT 22:28 2024 السبت ,06 إبريل / نيسان
الصحة العالمية تصرح أكبر مشفى في غزة تحول إلى "هيكل مملوء بالجثث"
GMT 21:41 2024 السبت ,06 إبريل / نيسان
الصحة الفلسطينية تعلن ارتفاع عدد ضحايا عدوان إسرائيل على غزة لـ33137 شهيداًGMT 20:39 2024 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
وفاة 27 طفلاً بسبب سوء التغذية وعدم توافر الحليب في شمال غزةGMT 10:48 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
الكرملين يعلق على نشر نتائج المرحلة الثالثة من اختبارات "سبوتنيك V"GMT 10:46 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
بعثة منظمة الصحة العالمية تزور معهد علوم الفيروسات في مدينة ووهان الصينيةمصر ستوقف تصدير الغاز الطبيعي المسال بداية من مايو المقبل لتغطية السوق المحلي
القاهرة ـ العرب اليوم
قال مصدران حكوميان مصريان، إن وزارة البترول والثروة المعدنية المصرية، ستوقف تصدير شحنات الغاز الطبيعي المسال بداية من مايو المقبل، بالتزامن مع ارتفاع استهلاك البلاد من الغاز خلال أشهر الصيف، وللوفاء باحتياجات مح...المزيدنيللي كريم تؤكد عقب نجاح مسلسلها الرمضاني "فراولة" أن الاختيارات الفنية باتت أكثر صعوبة
القاهرة ـ العرب اليوم
قالت الفنانة نيللي كريم إن مسلسل «فراولة» الذي قدمته في شهر رمضان هذا العام يدعو للتفاؤل، مؤكدة أنها تحب الأفكار الإيجابية، وأنها مثل سائر الناس تعتريها لحظات يأس وضيق، لكنها تذكِّر نفسها دوماً بأن يوماً جدي�...المزيدمخاوف بشأن حرية التعبير عقب قرار مجلس النواب الأميركي بحظر "تيك توك"
واشنطن ـ العرب اليوم
أثار تيك توك، مخاوف بشأن حرية التعبير بعدما أقر مجلس النواب الأميركي مشروع قانون من شأنه حظر التطبيق الشهير في الولايات المتحدة إذا لم تبع شركة بايت دانس الصينية المالكة له حصتها في غضون عام. ووافق مجلس النوا�...المزيد"السكين" كتاب جديد لسلمان رشدي يروي فيه عن الهجوم الذي كاد أن يقتله
نيويورك - العرب اليوم
يصدر بعد غد الثلاثاء بالولايات المتحدة كتاب للروائي البريطاني الأميركي سلمان رشدي يتناول عملية الطعن التي تعرّض لها عام 2022. ويقدم رشدي في الكتاب المقرر طرحه بعد يومين، روايته للهجوم الذي كاد أن يقتله عام 2022، في أحد...المزيد
GMT 06:31 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
فيكتوريا بيكهام بإطلالة مثالية في عيد ميلادها الـ50
GMT 06:08 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
مدينة دهب المصرية غنية بالأنشطة السياحية والمناظر الطبيعية الخلابة
GMT 05:59 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
أفضل أنواع الستائر الصيفية لإبعاد حرارة الشمس
GMT 10:51 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
انطلاق جلسة المرافعات الافتتاحية لترمب في قضية "ولاية نيويورك" مع استمراره في حملته الانتخابية
GMT 07:40 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
مخاوف بشأن تأثير تشريعات مكافحة الأخبار الزائفة على الحريات الإعلامية
GMT 10:44 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
الاتحاد الأوروبي يسعى لفرض عقوبات جديدة على إيران تشمل الحرس الثوري ويناقش الحرب الأوكرانية والاوضاع في غزة
GMT 06:47 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
اجتماع مرتقب بين نقابتي الممثلين والصحافيين في مصر لوضع ضوابط لتغطية العزاءات
GMT 01:44 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
المبعوث الأممي إلى اليمن يحث الحوثيين على خفض التصعيد
GMT 07:17 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
نقص فيتامين B12 يؤدي للمعاناة من فقر الدم ووخز باليدين والقدمين
GMT 09:17 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
دنيا سمير غانم تعود للسينما بـ«الجارادية»
GMT 06:25 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
سيارات مُميزة للشرطة حول العالم أبرزها "بورشه" و"بي إم دبليو" و"لامبورغيني"
GMT 17:57 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
مقتل وإصابة 4 أشخاص في انفجار غرب كابول
GMT 22:33 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
تركيا تعتقل 36 شخصا للاشتباه في صلتهم بتنظيم داعش
GMT 17:49 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
استشهاد فلسطينية برصاص الاحتلال الإسرائيلي بدعوى محاولة تنفيذ عملية طعن
GMT 22:28 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
"الخطوط البريطانية" تعاود تسيير رحلات يومية بين أبوظبي ولندن
GMT 22:56 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
قوات الاحتلال الإسرائيلي تحاصر مسجدا في بيت لحم وتمنع المصلين من الخروج
GMT 04:39 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
انتشال 60 جثة من مجمع ناصر الطبي في خان يونس
GMT 23:06 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
إلغاء مباراة اتحاد العاصمة ونهضة بركان في الكونفدرالية
GMT 22:54 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
إصابة 6 برصاص الاحتلال ومستوطنين في برقا شرق رام الله
GMT 22:58 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
الاحتلال الإسرائيلى يصدر تعليمات بعدم إزالة أعلام فلسطين خوفا من تفخيخها
GMT 18:06 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 5 درجات على مقياس ريختر يضرب تايوان
GMT 01:25 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
ارتفاع الوفيات الناجمة عن السيول في حضرموت والمهرة
GMT 04:36 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
حزب الله يعلن تنفيذ 8 عمليات ضد الجيش الإسرائيلي عند الحدود اللبنانية الجنوبية
GMT 16:37 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
زيلينسكي يؤكد أن إقرار مجلس النواب الأميركي حزمة دعم بقيمة 60 مليار دولار لأوكرانيا رسالة قوية إلى الكرملين
GMT 17:53 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
عواصف رعدية وفيضانات بجنوب الصين
GMT 22:23 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
حزب الله يعلن إسقاط طائرة إسرائيلية مسيرة في جنوب لبنان
GMT 07:17 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
نقص فيتامين B12 يؤدي للمعاناة من فقر الدم ووخز باليدين والقدمين
GMT 22:26 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
صواريخ من العراق تستهدف قاعدة أميركية في سوريا
GMT 23:25 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
إياد نصار يكشف أسباب ابتعاده عن السينما
GMT 22:21 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
الرئيس السوري يتحدث عن لقاءات مع الأميركيين بين الحين والآخر
GMT 06:08 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
مدينة دهب المصرية غنية بالأنشطة السياحية والمناظر الطبيعية الخلابة
GMT 16:13 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
هنية يُحذّر من اجتياح رفح ويؤكد أن إدارة غزة يجب أن تتم بإرادة فلسطينية
GMT 01:19 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
سلطان عمان يصل إلى الإمارات الاثنين في زيارة دولة
GMT 07:40 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
مخاوف بشأن تأثير تشريعات مكافحة الأخبار الزائفة على الحريات الإعلامية
GMT 06:31 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
فيكتوريا بيكهام بإطلالة مثالية في عيد ميلادها الـ50
GMT 07:34 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
مصر ستوقف تصدير الغاز الطبيعي المسال بداية من مايو المقبل لتغطية السوق المحلي
GMT 07:24 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
مخاوف بشأن حرية التعبير عقب قرار مجلس النواب الأميركي بحظر "تيك توك"
GMT 02:10 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
كما يقول الكتاب
GMT 23:57 2024 السبت ,20 إبريل / نيسان
تكريم هند صبري في مهرجان أسوان الدولي لأفلام المرأة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك