حزب الله يدعو إلى التريث قبل عودة النازحين إلى الجنوب والبقاع والضاحية الجنوبية الجيش اللبناني يدعو إلى ضبط النفس عند العودة إلى جنوب لبنان مايكروسوفت تطور نسخة جديدة من Copilot لتنفيذ المهام تلقائيًا عواصف تهدد 7 أقاليم شرق وشمال شرق تايلاند مجلس الشيوخ الأمريكي يرفض تقييد صلاحيات الحرب لترامب تصاعد الاشتباكات جنوب لبنان وغارات إسرائيلية تستهدف عدة مناطق إيران تعلن مقتل 3 عناصر شرطة بهجوم قرب الحدود مع باكستان أعلنت إيران اعتقال أربعة أشخاص يُشتبه في تجسسهم لصالح إسرائيل وزيرة إسرائيلية تعلن أن نتنياهو سيتحدث اليوم مع الرئيس اللبناني الجيش الإسرائيلي يعلن أنه قضى خلال الأيام الماضية على قائد في "وحدة الاتصالات" في حماس وعلى قائدين في "وحدة الإنتاج"

أخر الأخبار

شاورما برجر خالٍ من الدهون وغنيّ بالفيتامينات

GMT 19:12 2016 الأحد ,13 آذار/ مارس

العرب اليوم - شاورما برجر خالٍ من الدهون وغنيّ بالفيتامينات

شاورما برجر خالٍ من الدهون وغنيّ بالفيتامينات

القاهرة ـ العرب اليوم

المقادير :
صلصة صويا لايت: 3 ملاعق كبيرة
الزنجبيل: ملعقة صغيرة (مبروش)
البهار الأسود: ربع ملعقة صغيرة
لحم البقر: 500 غراماً (" فوفيليه " للشاورما)
الزيت النباتي: ملعقة كبيرة
البصل: 1 حبة (كبيرة، مقطّعة إلى جوانح)
الثوم: 4 سن (مهروس)
العسل: ملعقتان كبيرتان
خبز الهامبرغر: 4 قطع (بالسمسم)
طريقة التحضير
1. تخلط صلصة الصويا مع التوابل. يُزاد اللحم ويُخلط جيّداً. يوضع جانباً.
2. يحمّى الزيت، يُضاف إليه البصل، ويُقلّب حتّى يشقرّ لونه.
3. يُضاف الثوم واللحم ويُقلّب جيّداً.
4. يُغطّى الوعاء ويُترك على نار متوسّطة لمدّة 5 دقائق.
5. يقلّب المزيج، يُغطّى الوعاء من جديد ويُترك لمدّة 5 دقائق، أو حتّى الاستواء.
6. يُضاف العسل، يُحرّك المزيج على النار لمدّة دقيقتين.
7. يُشقّ خبز الهامبرغر ويُفرّغ قليلاً من الداخل.
8. يُحشى بمزيج اللحم.
9. تُقسم الطبخة إلى 4 حصص متساوية.
10. تُقدّم ساخنةً.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

شاورما برجر خالٍ من الدهون وغنيّ بالفيتامينات

شاورما برجر خالٍ من الدهون وغنيّ بالفيتامينات

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنان عمرو دياب

القاهرة ـ العرب اليوم

كوكب المريخ

واشنطن - العرب اليوم

الأمير هاري وميغان ماركل

لندن - العرب اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

لندن - العرب اليوم

الإصابة بالخرف

طوكيو ـ العرب اليوم

هنا الزاهد بفستان البولكا دوت

باريس - العرب اليوم