السلطات الإيرانية تعتقل مدير مكتب هيئة الإذاعة والتلفزيون اليابانية في طهران وتنقله إلى سجن إيفين قيادة الجيش الليبي تعلن تحرير الجنود المختطفين في هجوم منفذ التوم الحدودي زينة تستقبل عزاء شقيقها في مسجد المشير طنطاوي 30 قتيلا على الأقل ونحو 40 مفقودا إثر أمطار غزيرة جنوب شرق البرازيل وفاة والد الفنانة مي عمر زوجة المخرج محمد سامي الدفاع المدني بغزة يكشف أن الاحتلال يمنع دخول المساعدات والبيوت المتنقلة للقطاع الدفاع المدني بغزة يحذر من تفاقم الأزمة الإنسانية في ظل استمرار الاستهداف ونقص الإمدادات ثقب رصاصة في طائرة تابعة للخطوط الأميركية بعد رحلة من ميامي إلى كولومبيا أسعار الذهب اليوم الأربعاء بعد موجة من التذبذب ياسمين الخطيب تعلن إصابتها بعدوى بكتيرية في أنسجة بشرة الوجه

أخر الأخبار

عصير البنجريساعد على إطالة ممارسة الرياضية

GMT 05:22 2015 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - عصير البنجريساعد على إطالة ممارسة الرياضية

عصير البنجر

القاهرة ـ العرب اليوم

ووجدت دراسة بريطانية جديدة ان عصير البنجر يمكن ان يساعد الانسان على اطالة فترة ممارسته للرياضة.

ووجدت الدراسة ان عصير البنجر عمل على تعزيز اداء الاشخاص في صالات الالعاب الرياضية بعد المواظبة على تناوله لمدة اسبوعين.

وقال القائمون على الدراسة ان عصير البنجر يقلل من عبء المجهود البدني على القلب ويجعله اكثر قدرة على نقل الاكسجين الى عضلات الجسم، وهو ما يعني ان الشخص يمكنه ان يمارس الرياضة لمدة اطول قبل شعور عضلاته بالتعب، فضلا عن ان هذا العصير يعمل على خفض ضغط الدم.

واوضح الباحثون، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، ان منافع عصير البنجر نابعة من احتوائه على جزيء "النترات"، فعند تحوله في الجسم، يمكن للنترات ان يعمل على توسيع الاوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، وهما عاملان مهمان لأداء التمارين الرياضية.

كما يعمل النترات ايضا على اثارة سلسلة من التفاعلات الكيميائية في الدم، مما يساعد في زيادة الاكسجين في مناطق من الجسم تفتقر الى وجود الاكسجين اللازم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

عصير البنجريساعد على إطالة ممارسة الرياضية

عصير البنجر

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

إنتاج النفط الأمريكي

واشنطن ـ العرب اليوم

النجم تامر حسني

القاهرة - العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ العرب اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ العرب اليوم

نجم منتخب مصر عمر مرموش

مدريد - العرب اليوم

تشخيص السرطان

واشنطن ـ العرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ العرب اليوم