العرب اليوم - تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة

انخفاض ضبط النفس طوال اليوم يصعّب الاختيار مساءً

تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة

خطورة تناول الطعام ليلًا
هلسنكي ـ ربيع قزي

أكّدت دراسة فنلندية جديدة، أنّ ما يقرب من ألفي شخص، يمتلكون سببًا وجيهًا ليكونوا أصحاء، لأنهم يميلون إلى تناول الطعام بشكل أفضل صباحًا من أولئك الذين يتناولون الطعام في منتصف الليل، ووجد الباحثون أن أولئك الذين يبقون حتى وقت متأخر يختارون المزيد من الأطعمة السكرية وغير الصحية، عما يتناولونها في وجبة الإفطار.

وخلصت الدراسة، التي نشرت في مجلة السمنة، إلى أن "أنماط الأكل" ليلًا قد يعرّض أصحابه إلى خطر السمنة، ويمكن حتى أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، كما ربطت النتائج بالدراسات التي تشير إلى أن انخفاض ضبط النفس طوال اليوم، يجعل من الصعب اتخاذ خيارات غذائية صحية ليلًا.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

 العرب اليوم - تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة  العرب اليوم - تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة



 العرب اليوم -

تركت شعرها الطويل منسدلاً على جسدها الممشوق 

ناعومي كامبل تتألّق في فستان أسود قصير ومنقوش

لندن ـ كاتيا حداد 

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

 العرب اليوم - تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة  العرب اليوم - تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة



GMT 01:02 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو

Officine Générale تطلق مجموعة من الملابس النسائية لـ 2017
 العرب اليوم - Officine Générale تطلق مجموعة من الملابس النسائية لـ 2017

GMT 00:57 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو

10 أفضل رحلات بالسكك الحديد في بريطانيا
 العرب اليوم - 10 أفضل رحلات بالسكك الحديد في بريطانيا

GMT 02:33 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو

تحويل مخبأ إلى منزل وبيعه مقابل 3.5 مليون إسترليني  
 العرب اليوم - تحويل مخبأ إلى منزل وبيعه مقابل 3.5 مليون إسترليني  

GMT 01:43 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو

قيادة ترامب تفتقر إلى رؤية واضحة حول سورية والعراق
 العرب اليوم - قيادة ترامب تفتقر إلى رؤية واضحة حول سورية والعراق

GMT 02:15 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو

فنادق "ريتز كارلتون" تكشف عن تصميمات ليخوت فاخرة
 العرب اليوم - فنادق "ريتز كارلتون" تكشف عن تصميمات ليخوت فاخرة

GMT 05:29 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو

صالح مسلم يؤكد أن الفيدرالية هي الضمانة لوحدة سورية
 العرب اليوم - صالح مسلم يؤكد أن الفيدرالية هي الضمانة لوحدة سورية

GMT 02:37 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو

روسيا تهدد بحظر تطبيق المراسلة "تيلغرام"
 العرب اليوم - روسيا تهدد بحظر تطبيق المراسلة "تيلغرام"

GMT 02:02 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو

إطلاق مدرسة خاصة بنظام تعليمي مختلف في بريطانيا
 العرب اليوم - إطلاق مدرسة خاصة بنظام تعليمي مختلف في بريطانيا

GMT 02:06 2017 الخميس ,01 حزيران / يونيو

شهر حزيران يحمل أوضاعًا تنذر بمشاكل عالمية
 العرب اليوم - شهر حزيران يحمل أوضاعًا تنذر بمشاكل عالمية

GMT 01:58 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو

تعرَّف على مواصفات جاغوار E-pace قبيل إطلاقها
 العرب اليوم - تعرَّف على مواصفات جاغوار E-pace  قبيل إطلاقها

GMT 04:08 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

الأشخاص الذين يتبعون سيارة أخرى يتعرضون للحوادث
 العرب اليوم - الأشخاص الذين يتبعون سيارة أخرى يتعرضون للحوادث

GMT 03:07 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو

جدارية صغيرة لحلزون صممها الأنسان الأول
 العرب اليوم - جدارية صغيرة لحلزون صممها الأنسان الأول

GMT 03:49 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو

الملكة ليتيزيا تتألق في حفلة توزيع جوائز في مدريد

GMT 03:24 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

سكان أستراليا يطالبون بإعدام حيوانات الكنغر

GMT 01:29 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو

ممارسة الجنس بشكل منتظم تمنع أمراض القلب

GMT 02:44 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

اكتشاف حمالة صدر داخلية تدعم "إعادة بناء الثدي"

GMT 02:30 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

أفضل 19 وجهة سياحية غير معروفة في أوروبا

GMT 21:49 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو

شركة سامسونغ تكشف عن موعد إطلاق هاتف نوت 8
 العرب اليوم -
 
 العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -
arabstoday arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab