العرب اليوم - تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة

تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة

انخفاض ضبط النفس طوال اليوم يصعّب الاختيار مساءً

تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة

خطورة تناول الطعام ليلًا
هلسنكي ـ ربيع قزي

أكّدت دراسة فنلندية جديدة، أنّ ما يقرب من ألفي شخص، يمتلكون سببًا وجيهًا ليكونوا أصحاء، لأنهم يميلون إلى تناول الطعام بشكل أفضل صباحًا من أولئك الذين يتناولون الطعام في منتصف الليل، ووجد الباحثون أن أولئك الذين يبقون حتى وقت متأخر يختارون المزيد من الأطعمة السكرية وغير الصحية، عما يتناولونها في وجبة الإفطار.

وخلصت الدراسة، التي نشرت في مجلة السمنة، إلى أن "أنماط الأكل" ليلًا قد يعرّض أصحابه إلى خطر السمنة، ويمكن حتى أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، كما ربطت النتائج بالدراسات التي تشير إلى أن انخفاض ضبط النفس طوال اليوم، يجعل من الصعب اتخاذ خيارات غذائية صحية ليلًا.

arabstoday
arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

 العرب اليوم - تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة  العرب اليوم - تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة



 العرب اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

 العرب اليوم - تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة  العرب اليوم - تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة



 العرب اليوم - ريما أبو عاصي تصنع أطواقًا من الورود المختلفة

GMT 01:09 2017 السبت ,20 أيار / مايو

إقامة أسبوع تصميم كليركنويل 2017 الثلاثاء

GMT 01:41 2017 السبت ,20 أيار / مايو

دراسة توصي بتناول اللحوم مرة في الأسبوع
 العرب اليوم -
 
 العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -
arabstoday arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab