دراسة تكشف فيتامين د يقلل من  انقطاع الطمث
آخر تحديث GMT10:41:09
 العرب اليوم -

عن طريق تناول الأسماك الزيتية والبيض

دراسة تكشف "فيتامين د" يقلل من انقطاع الطمث

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - دراسة تكشف "فيتامين د" يقلل من  انقطاع الطمث

خطر انقطاع الطمث المبكر
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت دراسة جديدة أن المرأة يمكنها التقليل من خطر انقطاع الطمث المبكر عن طريق تناول الأسماك الزيتية والبيض ، حيث تؤدي الجرعات العالية من "فيتامين د" عن طريق الطعام والمكملات الغذائية إلى خفض المخاطرة بنسبة 17%.

ويعتقد أن فيتامين د يبطئ من شيخوخة المبايض النسائية ، كما أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، تجعل النساء أقل عرضة للمعاناة بنسبة 13٪، وتواجه واحدة من بين كل 10 نساء انقطاع الطمث قبل عمر 45 عام، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام وأمراض القلب ويقلل فرصهن في الحمل.

دراسة تكشف فيتامين د يقلل من  انقطاع الطمث

ووجد الباحثون أن منتجات الألبان تحد بشكل خاص من خطر انقطاع الطمث المبكر ، ولكن قد يكون التأثير محدودًا في أماكن أخرى، وهناك حاجة إلى دراسات إضافية لمعرفة ما إذا كانت مكملات فيتامين د ، تؤثر على انقطاع الطمث المبكر.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف فيتامين د يقلل من  انقطاع الطمث دراسة تكشف فيتامين د يقلل من  انقطاع الطمث



ميريام فارس تخطف الأنظار بإطلالات ملكية في الرياض

الرياض - العرب اليوم

GMT 08:42 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير

مي عمر تواجه الزوج المخادع في "الست موناليزا"
 العرب اليوم - مي عمر تواجه الزوج المخادع في "الست موناليزا"

GMT 10:08 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

"سوا سوا" يكشف صراع الحب والواقع في الحلقة الأولى

GMT 01:03 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

فوائد تناول التمر في رمضان الصحية والغذائية

GMT 04:35 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

توقعات الأبراج​ اليوم الأربعاء 18 فبراير / شباط 2026

GMT 06:51 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

أساور الست حلى فاخر يزيّن سفرة رمضان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab