خليط السكر والملح تحت اللسان يساعد فى التغلب على الأرق
آخر تحديث GMT11:52:54
 العرب اليوم -

خليط السكر والملح تحت اللسان يساعد فى التغلب على الأرق

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - خليط السكر والملح تحت اللسان يساعد فى التغلب على الأرق

خليط السكر والملح تحت اللسان يساعد فى التغلب على الأرق
القاهرة - العرب اليوم

من المعروف أن السكر والملح لهما العديد من الآثار السلبية على الصحة وذلك فى حالة استهلاكهما بكميات كبيرة، وعلى عكس الشائع كشف تقرير نشره الموقع الأمريكى "هيلث فوود هاوس"، أن الاستهلاك المعتدل لمزيج من السكر والملح يساعدان فى التغلب على الأرق ولهما العديد من الفوائد الصحية منها زيادة مستويات هرمون السيروتونين المسئول عن الشعور بالسعادة. وحسب التقرير أن استهلاك الملح والسكر بكميات كبيرة أمر سىء على الصحة العامة، ولكن عندما يتعلق الأمر بالاستهلاك المعتدل فيكون هناك فوائد عديدة منها تعزيز المناعة وعلاج الصداع والتغلب على الأرق.

وذكر التقرير طريقة تحضير خليط من الملح والسكر، وتتضمن المكونات الآتى: 1 ملعقة صغيرة من الملح و5 ملاعق صغيرة من السكر ويتم مزجهما جيدا ويحفظ الخليط فى علبة من الزجاج، وإذا كنت تعانى من الأرق وتبقى مستيقظا لوقت متأخر من الليل، يتم استخدام هذا الخليط قبل الذهاب إلى النوم ويتم وضع كمية بسيطة منه تحت اللسان وترك الخليط يذوب ببطء، فيكون ذلك مكافحا للإجهاد ويساعد فى التغلب على الأرق والنوم بشكل جيد.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خليط السكر والملح تحت اللسان يساعد فى التغلب على الأرق خليط السكر والملح تحت اللسان يساعد فى التغلب على الأرق



GMT 08:57 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير

المشروبات الغازية تهدد بسرطان المرارة

GMT 11:38 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر

عسل النحل مطهر ومدمر للبكتيريا

GMT 10:53 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

8 فوائد صحية هامة للتين تعرفي عليها

GMT 21:28 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

السمنة والسكر من أسباب آلام كعب القدم

GMT 22:06 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

فوائد تناول المانجو لخفض مستوى السكر في الدم

الملكة رانيا بإطلالات شرقية ساحرة تناسب شهر رمضان

عمان ـ العرب اليوم

GMT 21:28 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

ميسي يتحدث عن "العامل الحاسم" في اعتزاله

GMT 08:12 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

طائرة إماراتية تتعرض لحادث في مطار موسكو

GMT 07:05 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

اليابان تستعيد الاتصال بالوحدة القمرية SLIM
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab