مشاكل وحلول

نصائح للتركيز على الأهداف

إذا كنت تشعرين بالأسف حول أهداف يتعذر عليك تحقيقها، فالمفكرة وسيلة جيدة لتقييم ما حدث من خطأ وإمكانية تغيير ذلك. عالمة النفس سيسيليا دي فيليس، توضح كيف يمكنك إنشاء مفكرة إذا كنت تشعرين بالأسف حول أهداف يتعذر عليك تحقيقها، فالمفكرة وسيلة جيدة لتقييم ما حدث من خطأ وإمكانية تغيير ذلك. عالمة النفس سيسيليا دي فيليس، توضح كيف يمكنك إنشاء مفكرة...المزيد

ما الفرق بين حب التملك والرغبة

أحبه، كلمة تُبرر لك كل تصرفاتك تجاه شريكك، ولكن قد تكونين أسأت فهم مشاعرك وبالتالي حكمت على نفسك بحب هو ليس حباً في الحقيقة! فقد تكون مشاعرك تُعبّر عم هوسك أحبه، كلمة تُبرر لك كل تصرفاتك تجاه شريكك، ولكن قد تكونين أسأت فهم مشاعرك وبالتالي حكمت على نفسك بحب هو ليس حباً في الحقيقة! فقد تكون مشاعرك تُعبّر عم هوسك...المزيد

نصائح للنجاح والتقدم في عصر التكنولوجيا

إذا كنت تريدين أن تنجحي مهنيًا في القرن21، يُبنى ذلك على ثلاثة أمور أساسية تحتاجينها وهي: الموهبة والمثابرة، والحظ. في حين أن الأمرين الأولين متروكان لك، فالحصول على فرصة محظوظة إذا كنت تريدين أن تنجحي مهنيًا في القرن21، يُبنى ذلك على ثلاثة أمور أساسية تحتاجينها وهي: الموهبة والمثابرة، والحظ. في حين أن الأمرين الأولين متروكان لك، فالحصول على فرصة محظوظة...المزيد

مخاطر التنمر على الأطفال وطرق مواجهته

التنمُّر أحد أشكال العنف الذي يمارسه طفلٌ، أو مجموعة أطفال ضد طفل آخر، أو إزعاجه بطريقة متعمدة ومتكررة. وقد يأخذ التنمر أشكالاً عدة، منها نشر الشائعات، أو التهديد، أو مهاجمة التنمُّر أحد أشكال العنف الذي يمارسه طفلٌ، أو مجموعة أطفال ضد طفل آخر، أو إزعاجه بطريقة متعمدة ومتكررة. وقد يأخذ التنمر أشكالاً عدة، منها نشر الشائعات، أو التهديد، أو مهاجمة...المزيد

نصائح لتصبحين سيدة أعمال من الصفر

لا شك أن كل إنسانة طموحة تحلم بأن تصبح صاحبة أعمال، إن الأمر لا يتطلب شيئاً خاصاً لكي أصبح سيدة أعمال ناجحة، فبغض النظر عن العمر أو الجنس أو العرق لا شك أن كل إنسانة طموحة تحلم بأن تصبح صاحبة أعمال، إن الأمر لا يتطلب شيئاً خاصاً لكي أصبح سيدة أعمال ناجحة، فبغض النظر عن العمر أو الجنس أو العرق...المزيد

عالجي اضطراب تشتت انتباه طفلك بالأعشاب

يصاب الأطفال بأعراض نفسية وسلوكية في مرحلة الطفولة المبكرة وقد تستمر معهم حتى مرحلة البلوغ، وقد أظهرت الإحصائيات أن هذا الاضطراب يؤثر ويصيب ملايين الأطفال حول العالم، وليس له أي يصاب الأطفال بأعراض نفسية وسلوكية في مرحلة الطفولة المبكرة وقد تستمر معهم حتى مرحلة البلوغ، وقد أظهرت الإحصائيات أن هذا الاضطراب يؤثر ويصيب ملايين الأطفال حول العالم، وليس له أي...المزيد

3 استراتيجيات يمكن اتباعها للخروج من أي مشكلة

تشتمل استراتيجية حل المشكلات على طرق وأساليب عدة، يمكن تطبيقها من أجل الاستفادة منها في الخروج من أي مشكلة قد تواجهنا؛ نتيجة ظرف معين في زمن ما، طالما أن هذه تشتمل استراتيجية حل المشكلات على طرق وأساليب عدة، يمكن تطبيقها من أجل الاستفادة منها في الخروج من أي مشكلة قد تواجهنا؛ نتيجة ظرف معين في زمن ما، طالما أن هذه...المزيد

6 نصائح لحل المشكلات مع المراهقين خطوة بخطوة

يمثل حل المشكلات مهارة حياة مهمة للمراهقين للتعلم، يمكنك مساعدة طفلك على تطوير هذه المهارة باستخدام حل المشكلات في المنزل، يمكنك أنت وطفلك حل معظم المشكلات باستخدام ست خطوات رئيسية، يمثل حل المشكلات مهارة حياة مهمة للمراهقين للتعلم، يمكنك مساعدة طفلك على تطوير هذه المهارة باستخدام حل المشكلات في المنزل، يمكنك أنت وطفلك حل معظم المشكلات باستخدام ست خطوات رئيسية،...المزيد

نصائح لتعزيز الثقة بين الزوجين

عدم الثقة بين الزوجين مشكلة يواجهها بعض الاشخاص في اطار العلاقة الزوجية ومن الممكن ان تسبب الخلافات والانفصال في حال عدم ايجاد الحل المناسب لها. ومنعاً لحدوث ذلك ينصح بالقيام عدم الثقة بين الزوجين مشكلة يواجهها بعض الاشخاص في اطار العلاقة الزوجية ومن الممكن ان تسبب الخلافات والانفصال في حال عدم ايجاد الحل المناسب لها. ومنعاً لحدوث ذلك ينصح بالقيام...المزيد

استراتيجية حل المشكلات والخلافات في العمل

يَتَّخِذُ عددٌ من الرؤساء داخل مُنْشَآتِهم بعضَ الاستراتيجيات الحديثة، التي تُسهم في حل الخلافات والمشاكل التي يتعرض لها موظفوهم، سواء كانت المشكلاتُ داخل المُنْشَأَةِ أو خارجها، وذلك بطرقٍ إبداعية تمكِّنهم يَتَّخِذُ عددٌ من الرؤساء داخل مُنْشَآتِهم بعضَ الاستراتيجيات الحديثة، التي تُسهم في حل الخلافات والمشاكل التي يتعرض لها موظفوهم، سواء كانت المشكلاتُ داخل المُنْشَأَةِ أو خارجها، وذلك بطرقٍ إبداعية تمكِّنهم...المزيد

طفلي يحب والده أكثر

تستغرب بعض الأمهات من اهتمام طفلها بوالده، ورغبته في جذب انتباهه، وقضاء الوقت بصحبته بشكل يفوق ما يفعله معها؛ فهو يترك أمه بمجرد رؤية أبيه، يفضل اللعب معه والجلوس بجانب تستغرب بعض الأمهات من اهتمام طفلها بوالده، ورغبته في جذب انتباهه، وقضاء الوقت بصحبته بشكل يفوق ما يفعله معها؛ فهو يترك أمه بمجرد رؤية أبيه، يفضل اللعب معه والجلوس بجانب...المزيد

كلام رومانسي للخطيب لكي يحبني

الخطوبة هي الفترة التي يتعارف فيها كلّ من الشريكين على بعضهما، والتي تتولد فيها المشاعر الراقية والحب والرومانسية، ويبحث كلا الطرفين عن الأمور التي من الممكن أن يقوم بها لتقوّي الخطوبة هي الفترة التي يتعارف فيها كلّ من الشريكين على بعضهما، والتي تتولد فيها المشاعر الراقية والحب والرومانسية، ويبحث كلا الطرفين عن الأمور التي من الممكن أن يقوم بها لتقوّي...المزيد

روتين الحياة الزوجية

من أخطر المشاكل التي تهدد العلاقات الزوجية هو الروتين، فيهدد الزواج وقد يصل بالزوجين إلى حد الطلاق أو الإنفصال، لذا سنقدّم لك هذه النصائح التي تساعدك في كسر جدار الملل من أخطر المشاكل التي تهدد العلاقات الزوجية هو الروتين، فيهدد الزواج وقد يصل بالزوجين إلى حد الطلاق أو الإنفصال، لذا سنقدّم لك هذه النصائح التي تساعدك في كسر جدار الملل...المزيد

طرق لتحسين أداءك في العمل

تحسين أداء العمل يعني إنجازاً أكثر وتحقيق أفضل النتائج مقارنة مع الإنجاز السابق. كما يمكن أن تعني الحصول على نفس النتيجة لكن في وقت أقل. يقول الدكتور أيمن الدهشان خبير تحسين أداء العمل يعني إنجازاً أكثر وتحقيق أفضل النتائج مقارنة مع الإنجاز السابق. كما يمكن أن تعني الحصول على نفس النتيجة لكن في وقت أقل. يقول الدكتور أيمن الدهشان خبير...المزيد

طفلي يتهرب من الواجبات المدرسية

الواجبات المدرسية هي واجبات الامهات، هكذا يعبر عنها التربويون، والحقيقة أنها كذلك لأن الأمهات يعانين مع أطفالهن التلاميذ الصغار بسبب تهرب الصغار من حل الواجبات المدرسية المنزلية، سواء في حال الواجبات المدرسية هي واجبات الامهات، هكذا يعبر عنها التربويون، والحقيقة أنها كذلك لأن الأمهات يعانين مع أطفالهن التلاميذ الصغار بسبب تهرب الصغار من حل الواجبات المدرسية المنزلية، سواء في حال...المزيد