مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الجيم
آخر تحديث GMT15:07:46
 العرب اليوم -

مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى "الجيم"

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى "الجيم"

مغربي يبني عضلات مثالية
الرباط ـ كمال السليمي

قرر رجل مغربي يبلغ من العمر 21 عامًا أن يستخدم أسطح المباني في مدينته كصالة ألعاب رياضية خاصة به، بدلا من أن يذهب إلى صالة ألعاب حقيقية. ووجد خالد تني، من العاصمة المغربية الرباط، أنه بدلا من يشترك في صالة ألعاب رياضية، يمكنه العثور على كل ما يلزم لياقة البدنية في الشوارع المحيطة في منزله. ويعمل نظام خالد الرياضي القاسي على مدى ثماني ساعات في اليوم، صباحا ومساء في سعيه لصقل عضلاته.

مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الجيم

وأوضح خالد تني: "لا بد لي من اختيار ما هو الأكثر أمانا وراحة لجسدي، فيمكن أن أموت إذا أقدمت على خطوة واحدة خاطئة، فأنا اتخذ خطوات صغيرة وبسيطة لتحقيق أهدافي، ولا أسمح لنفسي أبدا أنا أغامر أو أن يذهب بي الحماس بعيدا". حيث يبدو ملعبه وكأنه كابوس للصحة والسلامة، إلا أنه يتأكد أن السلامة دائما في طليعة أولوياته في وقت ممارسة التمارين الرياضية، ولم يحاول أن يفعل أي شيء قد يكون غير مريح أو يدفعه إلى الحافة.

مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الجيم

وأضاف: "أتدرب كل يوم لمدة أربع ساعات في الصباح وأربع ساعات في المساء". كما قال إنه يعتبر الشوارع هي صالة الألعاب الخاصة به، نظرا لأن كل شيء يحتاجه موجود هناك، سواء عن طريق الوقوف على يديه فوق سطح مبنى، أو مجرد القيام ببعض تمارين القوة الأخرى. وتابع، "يمكن أن تبدو تلك الحياة خطرة لمعظم الناس، ولكن بالنسبة لي، انها مجرد ألعاب تساعد على إبقاء مخي نشطا بينما أتدرب".

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الجيم مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الجيم



GMT 20:43 2025 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تنفق ملايين الدولارات لتحسين صورتها في أميركا

GMT 07:24 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

صعوبات دبلوماسية أمام مشروع القوة الدولية في غزة

GMT 19:41 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

نازحون بغزة يعيشون بين الموتى

نجمات مصريات يجسّدن سحر الجمال الفرعوني في افتتاح المتحف المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 22:52 2025 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إقبال تاريخي على المتحف الكبير في مصر مع زيارات غير مسبوقة
 العرب اليوم - إقبال تاريخي على المتحف الكبير في مصر مع زيارات غير مسبوقة

GMT 10:58 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

مرقص حنا باشا!

GMT 10:01 2025 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

سجن إلهام الفضالة بسبب تسجيل صوتي

GMT 21:03 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الأمير هاري يبعث رسالة خاصة لأبناء بلده من كاليفورنيا

GMT 04:36 2025 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وزير إسرائيلي يدعو لمناقشة تعاظم قوة الجيش المصري

GMT 22:11 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

تفاصيل خطة تشكيل القوة الدولية لحفظ الأمن في غزة

GMT 05:00 2025 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تعلن تسلمها رفات رهينة ونقله إلى معهد الطب الشرعي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab