العالم يحتفل بعيد النوم الخميس
آخر تحديث GMT08:05:21
 العرب اليوم -

العالم يحتفل بعيد النوم الخميس

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - العالم يحتفل بعيد النوم الخميس

"النوم" هى الفترة السحرية، التى يرتاح فيها الإنسان من عناء يوم كامل من العمل والتوتر والإرهاق، إلا أن هناك من يستمتعون بالنوم لفترات طويلة تلتهم يومهم، وهناك من ينكر حق نفسه فى النوم لبضع ساعات كاملة لاستعادة نشاطه، رغبة فى الانتهاء من المسئوليات، التى يجب أن يقوم بها، وبين هذا وذاك يحتفل العالم غدا "الخميس" الموافق 21 مارس باليوم العالمى للنوم، وفى هذه العادة، التى تحييها دول مختلفة كل عام، تذكر الناس فيها بأهمية النوم ومدى حاجة الإنسان إليه، وفى هذا الإطار تقوم الصين من خلال المدارس وأماكن العمل وجميع المؤسسات بإرغام القادمين إليها على النوم. وتشير الدكتورة شهيرة لوزا، استشارى طب النوم، إلى أن عدم النوم لساعات كافية كل يوم يؤثر على قدرة المرء فى التركيز، ويؤثر على نشاطه البدنى والذهنى، ويعرضه إلى الاضطرابات فى النوم، وأيضا إلى حدوث مشاكل عضوية، لذا فإنه من المهم أن "يحترم الإنسان النوم"، خاصة أنه هبة ربانية، وليس مكلفا من الأساس فلا يحتاج إلى نقود لشرائه أو لنفوذ للحصول عليه، ويكون الاحترام من خلال تثبيت مواعيد للنوم، وأيضًا مواعيد الاستيقاظ، البعد عن المنبهات وأيضًا المنومات.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

العالم يحتفل بعيد النوم الخميس العالم يحتفل بعيد النوم الخميس



الملكات والأميرات والسيدات الأوائل يتألقن في أسبوع من الإطلالات الملوكية

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 04:25 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر

ما كان خيالًا أصبح واقعًا!!

GMT 09:52 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر

العمى وعدّاد القتلى
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab