وزير الخارجية القطري يؤكد ضرورة تضافر الجهود الإقليمية والدولية لضمان تطبيق اتفاق غزة بما يحقق السلام المستدام والاستقرار في المنطقة ألوية العمالقة في اليمن تعلن ضبط سفينة إيرانية محملة بأسلحة ومنتجات إيرانية كانت متجهة إلى الحوثيين قرب باب المندب وزير الخارجية الإسرائيلي جدعون ساعر يقول إن الولايات المتحدة هي أعظم صديق لإسرائيل ويعبّر عن امتنانه لإدارة ترامب على دعمها المستمر زلزال بقوة 4.5 درجة يضرب جزيرة رودس اليونانية فانس يلتقي نتنياهو وسط تفاؤل أميركي بصمود اتفاق وقف النار في غزة قوات الاحتلال تشدد إجراءاتها العسكرية على حي الشيخ جراح في القدس استشهاد شخص باستهداف مسيرة إسرائيلية دراجة نارية جنوب لبنان زلزال بقوة 4.5 درجات يضرب موغلا جنوب غرب تركيا فيضانات مميتة في المكسيك تتسبب في تسرب نفطي ضخم في نهر بانتبيك إخلاء مبنى الكابيتول في وايومنغ بسبب عبوة ناسفة

أخر الأخبار

ميرا يوسف تشرح أسباب عصبية الرجال في رمضان وطريقة التعامل معه

GMT 19:11 2021 السبت ,01 أيار / مايو

العرب اليوم - ميرا يوسف تشرح أسباب عصبية الرجال في رمضان وطريقة التعامل معه

المُشاجرات بين الأزواج

القاهرة – العرب اليوم

تتعرض الكثير من الزوجات إلي حالة من الاضطراب النفسي والعصبي والدخول في العديد من المُشادات والمُشاجرات بين الأزواج خاصة خلال شهر رمضان الكريم نتيجة العديد من الأسباب دون معرفة أن هُناك أسبابا نفسية وعضوية تؤدي إلي هذا خلال الشهر الكريم ودون معرفة أيضاً طرق العلاج او طرق التعامل بالشكل الصحيح مع الزوج خلال هذه الفترة

أسباب العصبية وأفضل طرق التعامل تكشفها لنا لايف كوتش والاستشاري النفسي والأسري ميرا يوسف، خلال السطور التالية، للتعرف من خلالها علي أسباب زيادة عصبية الرجل خلال شهر رمضان و الطرق الصحيحة في مُعالجة الأمور و حل المُشكلات:

أولاً أسباب زيادة عصبية الرجل في رمضان:
ـ تغيير الروتين اليومي والعادات المصاحبة بشكل شبه كلي ومفاجئ.
ـ سحب ماده النيكوتين والكافيين من الجسم بشكل مفاجئ بسبب الفترات الطويلة من الصوم في نهار رمضان وخاصة لمدمني القهوة والشاي والمدخنين.
ـ تغيي مواعيد الأكل والشرب والنوم والاستيقاظ، مما يساعد علي حدوث اضطراب وتوتر في أجهزة الجسم ومراكز الدماغ، فيصبح الإنسان عموما وخاصة الرجل اكثر عرضة للانفعالات السريعة (العصبية).
نصائح لتفادي نوبات عصبية الرجل خلال شهر رمضان الكريم:

ـ الابتسامة هي أول خط دفاع ضد أي شعلة أو انفعال أو عصبية.
ـ عدم الجدال عن طريق الانسحاب من أي مناقشات حادة وغير ضرورية
ـ التجاهل، ليس كل شيء يستحق الوقوف عنده وتحليله وتبريره، فالكثير من الأمور تأخذ من طاقتنا دون فائدة.
ـ التدرب على فن التجاهل، الذي يساعدك في المحافظة علي هدوئك واستقرارك النفسي، وهذا ليس ضعفا بل ذكاء في مُعالجة و حل الأمور، فالمرأة الذكية هي التي تعلم متي تأخذ الموقف و متي تتجنب من أمامها لعدم تكبير الأمور.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ميرا يوسف تشرح أسباب عصبية الرجال في رمضان وطريقة التعامل معه

المُشاجرات بين الأزواج

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف سوريا المركزي

دمشق ـ العرب اليوم

الفنان المصري محمد رمضان

القاهرة - سعيد الفرماوي

شركة أمازون الأمريكية

فرجينيا ـ العرب اليوم

الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون

باريس ـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

تعبيرية

واشنطن -العرب اليوم

أمينة خليل تتألق على سجادة الجونة - حجم ستايل هوم بيدج

القاهرة / الرياض _ العرب اليوم