رئيس الوزراء السويدي يعلن رفض بلاده دعوة ترامب للانضمام لـ"مجلس السلام" الخاص بقطاع غزة "وفق نص بنوده" حتى الآن "قوات سوريا الديمقراطية" تفجر مستودع ذخيرة في بلدة "اليعربية" في ريف الحسكة قبل انسحابه من المنطقة جيش الاحتلال الإسرائيلي يواصل عمليته العسكرية في الخليل لليوم الثالث مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى بحماية شرطة الاحتلال السلطات اليونانية تعلن حالة التأهب القصوى في أتيكا وتقرر غلق المدارس بسبب الأمطار الغزيرة شهيد في غارة إسرائيلية استهدفت سيارة جنوب لبنان الدفاع السورية تعلن جاهزيتها لاستلام مخيم الهول وسجون داعش جيش الاحتلال الإسرائيلي يستهدف مناطق في قطاع غزة إسرائيل تصدر أول إنذار بالإخلاء في غزة منذ وقف إطلاق النار جيش الاحتلال يغلق الأحياء الجنوبية بالخليل ويعتقل عشرات الفلسطينيين

أخر الأخبار

أبرز الطرق الخاصة بإتيكيت شُرب المياه

GMT 04:38 2017 الأحد ,14 أيار / مايو

العرب اليوم - أبرز الطرق الخاصة بإتيكيت شُرب المياه

إتيكيت شُرب المياه

القاهرة - العرب اليوم

تمثل المياه جزءً كبيرًا من تكوين أجسامنا لذلك تكمن أهميتها الكبرى، في الحفاظ على توازن الجسم، ونضارته وحيويته فيستطيع الإنسان، أن يعيش بدون طعام ولكن لا يستطيع أن يعيش بدون ماء، ففوائد شرب الماء كثيرة ومتعدده منها، يعمل شرب المياه على تجديد كل خلايا الجسم وينظم درجه حرارته، ويعمل على تخليص وحمايه الدم من السموم الضارة، وينشط الجهاز الهضمي، وعمليه الإخراج وينشط وظائف الكلى.

ويمنح الماء جسم الإنسان الرطوبة الكافية، التي تكسب الجلد الليونة، والتي تحفظ للعينين البريق واللمعان، ويعمل على ترطيب المفاصل ويحميها من الكدمات.

ويعوض كل ما يفقده الجسم من السوائل، التي تخرج في البول والعرق، ولكن حذر الأطباء من الإكثار من شرب المياه، لأنه يؤدي إلى انتفاخ البطن والشعور بالثقل، وكثرة الإغازات وكذلك الاقلال من الماء، يؤدي إلى جفاف الجلد والفم والعينين، وقلة النشاط وفقدان التوازن، وبسبب انقضاء فترة طويلة تستدعى شرب كميات مضاعفة من الماء، ولأن العطش لا يرحم في نسمات الصيف الحارة، فهناك بعض النصائح لشرب الماء بشكل صحي وحضاري، منها عدم التنفس في الماء، أثناء الشرب، حتى لا تتعلق رائحة كريهة في الإناء.

وليس من الإتيكيت أبدًا إظهار صوت عند شرب المياه، وعدم صب الماء صبًا لأن ذلك يجعل الفرد يلجأ، إلى كتم نفسه فترة طويلة حتى ينتهى من الشرب، لأن طريق الماء والهواء واحد، ينقطع عند البلعوم فلا يستطيع الفرد فعلهما مرة واحدة، لذلك ينحبس الهواء في الرئتين، فيأخذ بالضغط عليها فتتوسع وتفقد مرونتها، بالتدريج وهذا يظهر عندما يكون كتم النفس عند الشارب عادة، والتخلص من عادة شرب الماء المثلج عند الشعور بالحر، لأنه يؤدي إلى التهاب الغشاء المبطن للمعدة والتهاب الحلق.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أبرز الطرق الخاصة بإتيكيت شُرب المياه

إتيكيت شُرب المياه

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

جزيرة غرينلاند

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان محمد ممدوح

القاهرة ـ العرب اليوم

الصورة من لقطة من فيديو لأيلون ماسك على حسابه الرسمي على انستغرام

واشنطن ـ العرب اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران - العرب اليوم

محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

أقراص من الفيتامينات

نيويورك - العرب اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ العرب اليوم