إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها الحفاظ على أناقتها وجمالها
آخر تحديث GMT09:28:04
 العرب اليوم -

إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها الحفاظ على أناقتها وجمالها

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها الحفاظ على أناقتها وجمالها

إتيكيت المشي
القاهرة - شيماء مكاوي

يعتبر أنَّ أول ما يلفت النظر في المرأة هو أسلوبها في المشي, فقد تكون أنيقة و جميلة, ولكنها تمشى بطريقة تضيع كل هذا الجمال و الأناقة, و لذلك يجب أن نتعلم سويًا ما هو إتيكيت المشي للفتيات والذي يتمثل في بداية الأمر بأن يجب أن تكون مشية المرأة معتدلة, فلا تمشى ببطء, و تجر قدميها, أو تقلد مشية أحد نجوم السينما أو تحاول تحريك جسمها أثناء المشي ، كل هذه أخطاء منتشرة نراها يوميًا, ولا يعلم الكثيرون أن نجوم السينما و عارضات الازياء لا يسيروا في حياتهم الطبيعية مثلما نراهم على الشاشة فالمخرج هو من يفرض على الممثلة التحرك بأسلوب معين كما أن عارضات الازياء من صميم عملهم التدريب لتعلم المشي بتلك الطريقة, والقاعدة الأولى, توضح أن لا تقلدي أحد في مشيته بل يجب أن تكون طريقة المشي خاصة  بك وبالوضع الذى يريحك أنت .

وعند السير لا تجعلي كتفاك متجهان إلى الأعلى ولا تحركيهم بصوره دائريه, وضعي قدمك على الأرض قبل الكعب وإبقي قدميك داخل نطاق محور الجسم فلا تأرجحيهم يمينًا و يسارًا, وإعتمدي المشي بشكل معتدل, فلا تسيري بخطوات سريعة أو واسعه ولا بخطوات صغيرة وبطيئة, ولا يجب أن يتمايل جسمك أثناء المشي و للتدريب عل ذلك سيرى في المنزل لمده ربع ساعة يوميًا و الذراعان مفرودتان مثل من يمشي على الحبل مع المحافظة على التوازن بشكل طبيعي دون تصنع, وفي كل خطوة ضعي قدمك أمام القدم الأخرى و ضعي مجموعه كتب فوق رأسك, وسيري و إستديري و جذعك و ساقيك مفرودتان و حافظي على توازنك باستعمال الذراعين ثم بدون استعمال الذراعين و حاولي ألا تسقطي الكتاب, وألقي بثقل الجسم من الخلف إلى الأمام و لا تؤرجحي وركيك أثناء السير بتحريك الركبتين بل إثني الركبة دون الإستعانة بالورك.

وحافظي على أن يكون الجذع مستقيم بدون تصنع, و إرفعي رأسك و لكن بدون تكبر حركي الذراعين بانتظام بحيث ان تكون الذراع اليسرى متزامنة في الحركة من القدم اليمنى و العكس, ومع التمرين المستمر يوميًا ستعتادي على الامر وستعرفين نقاط الضعف في مشيتك و تتجنبيها ثم ستصبح تلك التمارين جزء من مشيتك الطبيعية 

وفي إستعراض سريع لأخطاء المشي الشائعة عن البنات, تبين أن التكلف والتصنع ممنوع لأنه ببساطة الناس ستدرك حتمًا ما إذا كانت تلك مشيتك الطبيعية أم لا ، و الأفضل أن تمشى مشيتك الطبيعية و تحسنيها بالتمارين, وأن تقلدي طريقة مشي أي إمرأة أخرى سواء كانت مشهورة أم لا فكل إمرأة لها تركيب جسم معين ويجب ان تمشي بطريقه تريح جسمك أنتي لأن لك مشيتك الخاصة التي يمكن أن تعرفيها بالتمرين والممارسة.

- لا  تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام.

- لا تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم.

- لا تحركي ركبتيك بصورة دائرية

- لا تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير

- لا تسيري بخطوات واسعة أو خطوات قصيرة جدًا 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها الحفاظ على أناقتها وجمالها إتيكيت المشي يلفت الإنتباه للمرأة وعليها الحفاظ على أناقتها وجمالها



ميغان ماركل بإطلالة أنيقة خلال مقابلتها مع أوبرا وينفري

واشنطن ـ العرب اليوم

GMT 11:49 2021 الثلاثاء ,02 آذار/ مارس

تصميمات اثاث ذكية لتوفير المساحة في غرفة طفلك
 العرب اليوم - تصميمات اثاث ذكية لتوفير المساحة في غرفة طفلك

GMT 22:42 2021 السبت ,20 شباط / فبراير

الصين تتقدم بخطى ثابتة في صناعة الروبوتات

GMT 01:15 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير

"نافورة النخلة" وجهة سياحية إماراتية ساحرة

GMT 09:07 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير

مجموعة "أوبك +" تدرس تخفيف قيود إنتاج النفط

GMT 04:21 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير

موسك يتربع على عرش أغنى رجل في العالم

GMT 03:13 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر

مجموعة ديكورات غرف نوم بالزهري الباستيل مودرن ومميز

GMT 01:09 2018 الأحد ,24 حزيران / يونيو

حكايات قرآنية ومعجزات من سورة "الإنسان"

GMT 03:58 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير

"فولكس فاغن" تستكشف السيارات الطائرة في الصين

GMT 19:27 2015 الأحد ,20 كانون الأول / ديسمبر

العبي دور الزوجة العشيقة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab