الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT20:44:33
آخر تحديث GMT20:44:33
جمال شعبان يوضح أهم 9 خطوات لتقوية المناعة ضد كورونا
الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق
القاهرة _ العرب اليوم
نشر الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، منشور من خلال صفحة الرسمية على الفيسبوك حول أهم وأحسن 9 عادات صحية تعمل على تقوية المناعة، والقضاء على فيروس كورونا
ومن أهمها....
- عدم التوتر
- النوم فترة كافية
- ممارسة الرياضة
- تجنب التدخين
- تجنب الكحوليات
- تناول الغذاء الصحي ڤيتامين سي ودال
- والمياه بكميات كافية
- تجنب الفاست فود
- اليقين والذي اعتبره كالسيوم الروح
قد يهمك أيضًا
عميد معهد القلب السابق يقدم إفطارًا صحيًا يحمي من الموت المفاجئ
جمال شعبان يكشف تفاصيل الحالة الصحية لـ شعبان عبد الرحيم قبل وفاته
- الإثنين ,14 إبريل / نيسان GMT 09:18 2025 مفتي الديار المصرية يتوجه إلى الإمارات للمشاركة في مؤتمر المواطنة والهُويَّة وقيم العيش المشترك
GMT 08:16 2025 الإثنين ,21 إبريل / نيسان
إيفانكا ترمب تستعرض مهاراتها في ركوب الأمواج
GMT 07:50 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
رضوى الشربيني تكشف موقفها من الزواج مرة أخرى
GMT 09:18 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
مفتي الديار المصرية يتوجه إلى الإمارات للمشاركة في مؤتمر المواطنة والهُويَّة وقيم العيش المشترك
GMT 11:18 2025 الأربعاء ,09 إبريل / نيسان
ميغان ماركل تكشف تعرضها لمضاعفات صحية خطيرة بعد الولادة
GMT 11:05 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
أوباما يعترف بصعوبات في علاقته بميشيل ويسعى لتعويضها
صندوق النقد الدولي يخفض توقعات النمو بالشرق الأوسط إلى 2.6 % لعام 2025
القاهرة ـ العرب اليوم
خفّض «صندوق النقد الدولي»، الخميس، توقعاته للنمو الاقتصادي بمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا لعام 2025 إلى 2.6 في المائة فقط، مشيراً إلى «تصاعد حالة عدم اليقين في التجارة العالمية» و«انخفاض أسعار النفط&...المزيدإليسا تفتح صفحة جديدة في مسيرتها الفنية بألبوم جديد وجولات عالمية وحفلات ضخمة
بيروت ـ العرب اليوم
النجمة إليسا كشفت مؤخراً عن ملامح مفاجآتها الفنية والتي تعزز بها حضورها الفني في 2025، وشوقت الجمهور لأعمالها الجديدة بعد الكشف عن انطلاق رحلة ألبومها الجديد، بالإضافة إلى حفلاتها الكبرى المنتظرة في 2025. وتشهد الفتر...المزيدمنصة إكس تطلق منصة مراسلة جديدة تسمى XChat
واشنطن ـ العرب اليوم
تسعى شركة X، المعروفة سابقًا باسم Twitter، إلى استبدال قسم الرسائل المباشرة بمنصة مراسلة جديدة تسمى XChat.ألمح زاك وارونيك، مهندس البرمجيات في شركة X، إلى أن الشركة ستحذف قسم الرسائل المباشرة اليوم، ردًا على مستخدم واجه ...المزيد"لام شمسية" يثير جدلاً واسعاً بعد طرحه قضية التحرش الجنسي بالأطفال
القاهرة ـ العرب اليوم
حالة جدل كبرى تزامنت مع عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل "لام شمسية"، الذي عرض في النصف الثاني من شهر رمضان، وحقق نجاحا كبيرا، واستحوذ على متابعة الجمهور. وطرح المسلسل الذي قام ببطولته أحمد السعدني وأمينة خليل ومحم...المزيد
GMT 20:34 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
خالد البلشي نقيبًا للصحافيين لفترة ثانية بنسبة أصوات وصلت لـ 55 %
GMT 12:50 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
محمد النني يتوج بجائزة جديدة في الدوري الإماراتي
GMT 12:39 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
اليوم العالمي لحرية الصحافة يسلط الضوء على معاناة الصحفيين السوريين
GMT 08:52 2025 السبت ,03 أيار / مايو
مولود جديد في غزة يعاني من غياب الدماغ وسط ارتفاع في حالات التشوهات بين الأجنة
GMT 20:20 2025 السبت ,03 أيار / مايو
مي عمر مرشحة لتقديم البطولة النسائية أمام عمرو سعد في فيلمه الجديد
GMT 22:39 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
جنبلاط يزور دمشق ويلتقي الرئيس السوري أحمد الشرع في قصر الشعب بالتزامن مع توتر أمني وقصف إسرائيلي على العاصمة
GMT 08:34 2025 السبت ,03 أيار / مايو
الجيش السوداني يقصف مخازن أسلحة لقوات الدعم السريع بمطار نيالا
GMT 14:03 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
مصرع شخصين إثر تسرب نفطى فى البحرين
GMT 14:09 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
واتساب يتجاوز حاجز الـ3 مليارات مستخدم شهريًا
GMT 14:24 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
زلزال يضرب تشيلي بقوة 7.5 ريختر
GMT 14:19 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
القوات الروسية تنشئ حزاما أمنيا على حدود سومى بعد تحرير مقاطعة كورسك
GMT 14:00 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
استشهاد 9 فلسطينيين فى قصف إسرائيلى على مواصى خان يونس ومدينة غزة
GMT 09:26 2025 السبت ,03 أيار / مايو
مؤلم فى عاصمتين
GMT 14:13 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
سناب شات يتخلى عن إعادة تصميم التطبيق بعد خسارة مليون مستخدم بأمريكا الشمالية
GMT 14:06 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
أسعار النفط ترتفع على أمل تهدئة النزاع التجاري بين الصين وأميركا
GMT 14:08 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
الذهب يسترد بريقه بعد هبوط أسبوعين
GMT 14:12 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
محطة الفضاء الدولية تتمكن من تجنب جزء من صاروخ صينى عمره 20 عامًا
GMT 07:23 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
امرأة تطلب من الذكاء الاصطناعي قراءة فنجان القهوة فيكشف خيانة زوجها وتطلب الطلاق
GMT 14:22 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
زلزال بقوة 4.2 درجة على مقياس ريختر يضرب ولاية كوتاهيا التركية
GMT 05:46 2025 السبت ,03 أيار / مايو
وفاة زوج كارول سماحة المنتج وليد مصطفى
GMT 06:38 2025 السبت ,03 أيار / مايو
الهلال السعودي يعلن نهاية حقبة جيسوس وتكليف مدرب جديد
GMT 08:52 2025 السبت ,03 أيار / مايو
مولود جديد في غزة يعاني من غياب الدماغ وسط ارتفاع في حالات التشوهات بين الأجنة
GMT 23:01 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
الداخلية السعودية تبدأ في ضبط المخالفين لأنظمة الحج وتمنع نقل الركاب إلى مكة والمشاعر المقدسة بدون تصريح
GMT 20:34 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
خالد البلشي نقيبًا للصحافيين لفترة ثانية بنسبة أصوات وصلت لـ 55 %
GMT 09:01 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
عمان تعلن تأجيل الجولة الرابعة من المحادثات النووية بين الولايات المتحدة وإيران بسبب ظروف لوجستية
GMT 12:07 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
الصحة الفلسطينية تعلن مقتل شاب برصاص الجيش الإسرائيلي خلال اقتحام في الضفة الغربية
GMT 22:39 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
جنبلاط يزور دمشق ويلتقي الرئيس السوري أحمد الشرع في قصر الشعب بالتزامن مع توتر أمني وقصف إسرائيلي على العاصمة
GMT 03:55 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
أبرز توقعات برج الحمل في شهر مايو / أيار 2025
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك