تقرير يرصد أبرز طرق التخلص من إدمان موقع يوتيوب
آخر تحديث GMT17:57:08
 العرب اليوم -

يعتبر وسيلة للترفيه وقضاء الوقت خلال العزل المنزلي

تقرير يرصد أبرز طرق التخلص من إدمان موقع "يوتيوب"

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تقرير يرصد أبرز طرق التخلص من إدمان موقع "يوتيوب"

موقع "يوتيوب"
واشنطن ـ العرب اليوم

 يعتبر تصفح فيديوهات موقع يوتيوب طريقة رائعة للترفيه وقضاء الوقت، خاصة خلال فترة العزل المنزلي الإجباري للحد من تفشي فيروس كورونا، ولكن قضاء الكثير من الوقت في تصفح الموقع من الممكن أن يؤثر على صحتك الجسدية والنفسية، مما يتطلب منك التحكم في وقتك وتنظيم استخدامك له حتى لا يتحول الأمر إلى إدمان.

إليك 4 طرق مراقبة أوقات المشاهدة:

أتاح يوتيوب ميزة (الوقت المُشاهد) Time Watched للهواتف المحمولة، لمعرفة المدة التي قضيتها في مشاهدة مقاطع الفيديو خلال اليوم، وفي اليوم السابق، والأيام السبعة الماضية، بالإضافة إلى تقديم تقرير عن متوسط الاستخدام اليومي.

ويمكنك الوصول إليها في هواتف أندرويد وآيفون وأجهزة آيباد، كما يلي:

• سجّل الدخول إلى يوتيوب.

• اضغط على صورة ملفك الشخصي.

• اختر (الوقت المُشاهد) Time Watched.

2- ضبط إدارة الوقت في يوتيوب:

يمكنك أيضًا ضبط إعدادات يوتيوب لتذكيرك بأخذ استراحة بعد مشاهدة عدة مقاطع فيديو، من خلال قسم (أدوات لإدارة وقتك على يوتيوب) Tools to manage your YouTube time. حيث يمكنك في هذا القسم تفعيل خيار (ذكّرني بأخذ قسط من الراحة) Remind me to take a break، الذي سيُطلب منك تعيين عدد المرات التي يذكرك فيها التطبيق بالتوقف عن استخدام هاتفك والقيام بشيء آخر.

إذا نقرت على خيار تعطيل الأصوات والإشعارات، فستتمكن أيضًا من تعيين وقت يشبه وضع (عدم الإزعاج) عندما تريد ألا يزعجك يوتيوب بالإشعارات، وبهذه الطريقة، لن يرسل لك يوتيوب إشعارات بشكل متكرر خلال هذا الوقت.

3- تجميع جميع الإشعارات في ملخص واحد:

إذا قمت بتفعيل ميزة (الملخص المجدول) Scheduled digest، فلن تتلقى إشعارات مستمرة عبر التطبيق؛ بل يمكنك تجميع كل إشعارات اليوم في ملخص واحد يمكنك بعد ذلك الاطلاع عليه في أي وقت تريده.

4- تفعيل ميزة تذكير الذهاب للنوم:

يتيح يوتيوب إعدادًا يخبرك بالتوقف عن مشاهدة مقاطع الفيديو عند الوصول إلى وقت معين، وهذا الإعداد متاح فقط على تطبيق يوتيوب في الوقت الحالي، حيث يمكنك العثور عليه في صفحة الإعدادات العامة وصفحة وقت المشاهدة.

بمجرد تبديل الإعداد إلى وضع (التشغيل)، ستُطالب بتحديد وقت للتذكير بوقت النوم، لذلك حدد لنفسك وقتًا جيدًا عندما تحتاج إلى التوقف عن المشاهدة والبدء في الاسترخاء، ويفضل ألا يكون وقت نومك الفعلي، حيث تحتاج إلى بعض الوقت للتخلص من آثار الضوء الأزرق، حيث توصي الأكاديمية الأمريكية لأطباء العيون بالحد من التعرض للضوء الأزرق قبل النوم بساعتين، كما يمكنك تعيين فاصل زمني لتذكيرك بفعل شيء آخر، مثل التجول أو النظر إلى شيء آخر غير الشاشة.

يمكنك أيضًا رفض التذكيرات أو تأجيلها، كما يمكنك ضبط التذكير على الانتظار حتى ينتهي الفيديو الذي تشاهده قبل تذكيرك بوقت النوم.

قد يهمك ايضـــًا :

ميزة جديدة من تطبيق "يوتيوب" لتصفح مقاطع الفيديو حسب الموضوع

يوتيوب يطرح تحسينات جديدة لقسم التعليقات بتطبيق الموبايل

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تقرير يرصد أبرز طرق التخلص من إدمان موقع يوتيوب تقرير يرصد أبرز طرق التخلص من إدمان موقع يوتيوب



نسقت إطلالتها ببنطلون أبيض أتى بقصّة مستقيمة

الملكة رانيا تتألق بـ"الفوشيا" من توقيع "أوف وايت"

عمان ـ العرب اليوم

GMT 23:26 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو

صيف 2020 مُمتلئ بأشعة الشمس وألوان قوس قزح
 العرب اليوم - صيف 2020 مُمتلئ بأشعة الشمس وألوان قوس قزح

GMT 04:59 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو

تعرف على أهم محافظات "عسير" السعودية
 العرب اليوم - تعرف على أهم محافظات "عسير" السعودية

GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

تعرفي على موعد نزول الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل

GMT 00:27 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

وفاة ابن عم الفنان المصري مصطفى قمر

GMT 00:22 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو

مجموعة من أجمل أماكن السياحة في باريس للعائلات

GMT 09:39 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل 5 أشكال شبابيك حديد خارجية للمنازل

GMT 03:22 2020 الإثنين ,11 أيار / مايو

تونس تسجل "صفر" كورونا ومزيد من تخفيف القيود

GMT 13:53 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو

بوابات فلل خارجية بتصاميم مميزة وعصرية

GMT 05:10 2016 الخميس ,02 حزيران / يونيو

تعرفي على صفات أنثوية يعشقها الرجال

GMT 21:43 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان

تعرفي على ديكورات صالات استقبال مريحة وجذابة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab