أول تعليق من كاتي زكريا على تعينها متحدثة بإسم البيت الأبيض الأرصاد السعودية تحذر من أمطار غزيرة على العاصمة المقدسة السبت من الثانية ظهرا حتى التاسعة مساء القوات المسلحة السودانية تستعيد أبو زعيمة شمال كردفان بعد عمليات استهدفت مواقع قوات الدعم السريع إصابة 6 أشخاص في استهداف إسرائيلي لسيارة شمال شرقي لبنان قرب الحدود السورية الرئاسة الفلسطينية تطلب جلسة عاجلة لمجلس الأمن وتدعو إلى توفير الحماية الدولية للشعب الجيش اللبناني يتسلّم ذخائر فرنسية عبر مرفأ بيروت ضمن التعاون العسكري بين البلدين 30 ألف متظاهر في بروكسل يرفعون العلم الفلسطيني خلال احتجاجات ضد خفض ميزانية التعليم تحالف دعم الشرعية في اليمن يعلن تدمير 136 هدفا عسكريا ويؤكد مواصلة تفكيك شبكة الصواريخ الباليستية زلزال قوي بقوة 7.6 درجة يضرب الساحل الجنوبي لبنما ويشعر به سكان العاصمة بنما سيتي الاحتلال الإسرائيلي يعلن استهداف سوري على الحدود السورية اللبنانية ويتهمه بالتخطيط لهجمات ضد قواته بتوجيه من إيران

أخر الأخبار

دراسة تنصح بعدم اكتساب أكثر من 6 كجم للعيش حتى التسعين

GMT 15:43 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

العرب اليوم - دراسة تنصح بعدم اكتساب أكثر من 6 كجم للعيش حتى التسعين

اكتساب وزن

القاهرة - العرب اليوم

نصحت دراسة طبية السيدات اللاتي يرغبن في الوصول إلى الاحتفال بعيد ميلادهن التسعين، بألا تزيد أوزانهن بمقدار أكثر من 6 كيلو جرامات فقط على متوسط الوزن المثالي، خلال سن العشرين. وأوضح الباحثون في كلية الطب جامعة (أمستردام) في هولندا، أن النساء اللاتي يرغبن في بلوغ سن التسعين، يجب ألا تزيد أوزانهن على 6 كجم على أضيق الحدود.

وعكفوا على تتبع ما يقرب من 8 آلاف رجل وامرأة في أواخر الستينيات، وسُئلوا عن معدل أوزانهم عندما كانوا أصغر سنا، ووجد الفريق الهولندي أن النساء اللاتي اكتسبن وزنا أقل على مدار حياتهن كن من المرجح أن يعيشن حتى يبلغن سن التسعين.

وبحثت الدراسة - كذلك - مقدار النشاط البدني الذي قام به المشاركون خلال 22 سنة، وقال الباحثون إن الرجال الأكثر نشاطا زاد احتمال عيشهم إلى سن التسعين، أما بالنسبة للنساء، فقد بلغت الفوائد ذروتها في حال نجاحهن عدم اكتساب وزن زائد في مرحلة منتصف العمر. كما وجد الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية كان لها تأثير كبير على فرص البقاء على قيد الحياة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تنصح بعدم اكتساب أكثر من 6 كجم للعيش حتى التسعين

اكتساب وزن

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان المغربي البشير عبدو

الرباط ـ العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ العرب اليوم

الكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل

عمّان ـ نورما نعمت

النجم المصري محمد صلاح

القاهرة ـ العرب اليوم

أدوية الستاتين المستخدمة لخفض الكوليسترول

واشنطن ـ العرب اليوم

ياسمين صبري بفستان طويل زهري

باريس ـ العرب اليوم