النفط يصعد بعد تراجع مخزونات الخام الأميركية اليوم الأربعاء الذهب يقفز وسط انتظار قرار "الاحتياطي الاتحادي" اليوم الأربعاء استهداف حاجز تابع للأمن الداخلي بريف السويداء بقذاف الهاون والرشاشات الثقيلة مصرع اثني عشر شخصا في تحطم طائرة خفيفة على الساحل الجنوبي لكينيا الولايات المتحدة تعلن مقتل أربعة عشر شخصا في ضربات ضد مهربي المخدرات بالمحيط الهادئ إغلاق مؤقت لمطار أليكانتي في إسبانيا بعد رصد طائرة مسيرة القضاء الفرنسي يلاحق المتنمرين ضد زوجة ماكرون مقتل شقيقين في غارة إسرائيلية جنوبي لبنان إسرائيل ترفض مشاركة تركيا في القوة الدولية المقترحة لحفظ السلام في قطاع غزة وزير جيش الاحتلال يُنهي حالة الطوارئ في الجنوب لأول مرة منذ عامين

أخر الأخبار

تعرفي على 6 نصائح يومية لتقاومي جفاف بشرتك في فصل الشتاء

GMT 12:47 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - تعرفي على 6 نصائح يومية لتقاومي جفاف بشرتك في فصل الشتاء

علاج جفاف البشرة

لندن - العرب اليوم

إليكِ بعض النصائح اليومية تجنب البشرة المشاكل التى تحدث لها في فصل الشتاء.

من "هي" افضل النصائح للحيلولة دون جفاف بشرتك وبهتانها:
1- بداية عليك التركيز على نوعية غذائك، لذا احرصي على تناول الاطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 مثل السالمون والجوز 3 مرات على الاقل في الاسبوع.

2- تناولي الأطعمة الغنية بمادة البوليفينول مثل الشاي الأخضر والشوكولاتة والرمان والفراولة والتي تمد بشرتك بالرطوبة والنضارة.

3- نوعي وجبة فاكهتك اليومية بثمار غنية بالفيتامين (ج) وفيتامين (هـ) مثل الكيوي والجوافة والأفوكادو والليمون والتفاح للحصول على بشرة مشرقة.

4- اهتمي بترطيب بشرتك بكريم مغذ ومرطب او من خلال الزيوت الطبيعية كزيت اللوز وزيت الزيتون.

5- لا تستخدمي الماء والصابون بكثرة أو بطريقة مبالغ فيها، واختاري الصابون المرطب وتجنبي الماء الساخن لأنه يساهم بجفاف بشرتك.

6- احرصي على شرب كميات مناسبة من المياه (8 اكواب يوميا) لمد بشرتك بالرطوبة وطرد السموم منها.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على 6 نصائح يومية لتقاومي جفاف بشرتك في فصل الشتاء

علاج جفاف البشرة

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأمير محمد بن سلمان، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء

الرياض - العرب اليوم

الصورة من حساب الفنان محمد سلام على انستغرام

القاهرة ـ العرب اليوم

إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة تسلا

واشنطن - العرب اليوم

الشيخ صالح الفوزان مفتي المملكة العربية السعودية

الرياض ـ السعودية اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن ـ العرب اليوم

النوم

لندن - العرب اليوم

رحمة رياض بفستان فضي

الرياض ـ العرب اليوم