الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:03:24
آخر تحديث GMT04:03:24
فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي
العسل الأبيض
القاهرة - العرب اليوم
يمكن استبدال العسل بالسكر في الرجيم، بغية خفض حوالي 63% من السعرات الحرارية اليومية المستهلكة. علمًا بأنَّ العسل أكثر حلاوة من السكر، ويمكن استخدامه في التحلية، وهو يحوي الأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات التي تساعد في أيض للـ كوليسترول والدهون، وبالتالي تمنع زيادة الوزن. ويُساعد العسل في إحراق الدهون وخسارة الوزن، فهو يُنظِّم مستويات السكر في الدم ويتحكَّم في الجوع ويزيد من كفاءة عمليَّة الأيض وإحراق الدهون أثناء النهار. كما يعزِّز عمليَّة الهضم ويقوِّي نظام المناعة، ويمنح متناوله الكثير من الطاقة اللازمة للقيام بالأعمال اليوميَّة.
عند خلط العسل والماء الدافئ، هو يفيد في هضم المواد الغذائيَّة في الجسم، لا سيَّما عند شربه في الصباح، كما يُخلِّص الخليط المذكور من السموم والفضلات المتراكمة داخل الجسم، وبالتالي يُساعد في خسارة الوزن بشكل أسرع، حيث أنَّ الكليتين تعملان على نحو أفضل.
- السبت ,01 شباط / فبراير GMT 23:35 2020 4 صنوف غذائية تدمر صحتك والبدائل عنها منها المنتجات الخالية من الغلوتين
GMT 15:18 2020 السبت ,23 أيار / مايو
فوائد الزنجبيل وميزاته الصحية
GMT 23:35 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
4 صنوف غذائية تدمر صحتك والبدائل عنها منها المنتجات الخالية من الغلوتين
GMT 11:48 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
الفوائد التى يحصل عليها الجسم عند تناول اللب السورى
GMT 23:25 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على فوائد زيت القرفة على البشرةGMT 23:23 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الكاجو لتنشيط الطاقة الجنسية عند الرجلفي ظل عدم امتلاك البنك المركزي لاحتياطات من النقد الأجنبي
تحذيرات من تداعيات في السودان حال تحرير سعر صرف الدولار
الخرطوم - العرب اليوم
حذر عضو في اللجنة الاقتصادية لقوى الحرية والتغيير في السودان، التجاني حسين، من نتائج كارثية على الاقتصاد السوداني في حال قامت الحكومة بتحرير سعر صرف الدولار أمام الجنيه السوداني، حيث نقل موقع "سودان تربيون" ع...المزيدكشفت عن الصعوبات التي واجهتها خلال أيام التصوير
حلا شيحة تُؤكّد أنّ كُره المُشاهدين لها في "خيانة عهد" شهادة نجاح
القاهرة ـ العرب اليوم
أكدت الفنانة المصرية حلا شيحة أن كُره المشاهدين لدورها في مسلسل "خيانة عهد" من بطولة الفنانة يسرا يعد بمثابة شهادة نجاح لها في تقديم أدوار الشر في الدراما المصرية. وكشفت في حوارها لها عن اعتذارها في البداية عن ...المزيدتعمل عن طريق خداع الضحية واعتقاده بأنه يُدخل كلمات مروره
ثغرة خطرة في "أندرويد" تسمح للبرامج الضارة بتقليد التطبيقات الشرعية
واشنطن ـ العرب اليوم
أكد باحثون أمنيون أنهم وجدوا ثغرة خطرة تقريبًا في كل إصدار من إصدارات أندرويد، وهي تسمح للبرامج الضارة بتقليد التطبيقات الشرعية لسرقة كلمات مرور التطبيقات، والبيانات الحساسة الأخرى، حيث تؤثر الثغرة الأمنية – ا...المزيدحددت عدد الحاضرين بـ50 شخصًا لا يعانون من أي ارتفاع في الحرارة
كنيسة المهد في فلسطين تفتح أبوابها أمام المصلين بعد تخفيف قيود "كورونا"
القدس المحتلة - العرب اليوم
أعادت كنيسة المهد في بيت لحم فتح أبوابها أمام المصلين والزائرين الثلاثاء بعدما بدأت السلطات الفلسطينية في تخفيف القيود التي فرضتها بالضفة الغربية المحتلة بسبب جائحة فيروس "كورونا"، حيث حددت الكنيسة، عدد ا...المزيدخلال تدريبات يوفنتوس الإيطالي استعدادًا لعودة الدوري
كريستيانو رونالدو يسجل "تسديدة ثلاثية" في السلة بقدمه
روما - العرب اليوم
GMT 02:45 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
اتجاهات أحذية تمنح فساتينك الأناقة في صيف 2020
GMT 03:36 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
تعرف على أفضل وقت لزيارة "سيشيل" لقضاء عطلة رومانسية رائعة
GMT 03:02 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
حلول ذكية تضيف الراحة والتميّز على غرف النوم الصغيرة
GMT 01:56 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
كروز يُهاجم "يوتيوب" بعد حذف تعليقات مسيئة عن الحزب الشيوعي الصيني
GMT 02:00 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
ترامب يُغرد فرحًا بعد تسريح مجلة "ذا أتلانتيك" ثلث العاملين فيها
GMT 08:43 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
تقرير يرصد أبرز الفساتين الناعمة والطويلة ماكسي
GMT 03:00 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
أماكن سياحية يتوق الألمان لزيارتها بعد انتهاء "كورونا"
GMT 03:03 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
أفكار لتجديد ديكور المنزل بأجمل الإكسسوارات الذهبية لمحبي الفخامة والتميز
GMT 02:23 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
ترامب يستعد لاتخاذ إجراءات ضد الصين ردًا على خطواتها بشأن "هونغ كونغ"GMT 01:55 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
تعرف على مذيعة قناة "العربية" التي أطلق عليها الجمهور لقب "حورية الأرض"
GMT 10:52 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
طبيب أردني ينفي شائعة علاج "كورونا" باستعمال المضادات الحيوية
GMT 11:27 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
6 أماكن لا تدخلها دون كمامة خوفًا من المنع والغرامات الفورية
GMT 07:14 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
الرجل "الثور" يستمتع بالملذات الجسدية وتجذبه المرأة المرحة
GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان
تعرفي على موعد نزول الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل
GMT 05:36 2015 الإثنين ,23 شباط / فبراير
البنك السعودي الفرنسي يطلق الإصدار الجديد من "فرنسي بلس"
GMT 11:35 2020 الإثنين ,25 أيار / مايو
وفاة جدة أوس أوس نجم "مسرح مصر"
GMT 14:52 2015 الخميس ,19 آذار/ مارس
تعرفي على أهم أسباب تأخر الدورة بعد الإجهاض
GMT 21:48 2020 السبت ,09 أيار / مايو
الزمالك المصري يُحذّر اللاعبين من الظهور الإعلامى بعد رفع غرامة طارق حامد
GMT 21:54 2020 السبت ,09 أيار / مايو
هزيمة الفراعنة للأفيال تظل حاضرة في أذهان المصريين رغم مرور سنوات طويلة
GMT 04:15 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
تعرف على أعراض تلف "البوجيهات" في السيارة واستغراق عملية تشغيل مدة طويلة
GMT 05:07 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
كبرى مصانع السيارات في الولايات المتحدة تعود للعمل بعد شهرين من الإغلاق
GMT 06:48 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
شركة أبل تلزم زوار متاجرها بارتداء الكمامات وإجراء فحوصات درجة الحرارة قبل الدخول
GMT 15:28 2013 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو
أقدام النساء الكبيرة أكثر جاذبية من الأقدام الصغيرة
GMT 22:09 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
5 طرق لإغراء الزوج قبل البدء في ممارسة العلاقة الحميمة
GMT 14:28 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
كوكب الأرض ليس فريدًا من نوعه وهناك كواكب مشابهة له
GMT 13:10 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتمتع بسرعة البديهة وتدهش كثيرين بأفكارك الذكية
GMT 02:24 2015 الأحد ,17 أيار / مايو
افتتاح فرع جديد لمطاعم "مادو" في السعودية
GMT 13:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعلن الأحداث الفلكية عن فترة مليئة بالمعاكسات والفوضى العارمة
GMT 09:39 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يقدّم لك هذا الشهر العديد من المكافآت واللحظات الجميلة
GMT 10:53 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
جمارك السيارة "رينو داستر" الواردة من السعودية
GMT 02:22 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
مدينة الهوارية التونسية موطن الصقور والكهوف تتسم بطبيعة خلابة
GMT 13:52 2013 الجمعة ,03 أيار / مايو
رأس الضبع الواحد في المغرب يصل إلى 12 ألف دولار
GMT 17:05 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
نادية الجندي تنشر الصورة الحقيقية لاينها هشام عماد حمدي
GMT 01:36 2019 الأحد ,25 آب / أغسطس
أبرز صيحات ديكورات غرف نوم 2020 منها وضع السرير في المنتصف
GMT 23:23 2014 الإثنين ,27 تشرين الأول / أكتوبر
"التطعيم بالصدف" إبداع متوارث لفن أصيل يتحدّى الانقراض
GMT 18:54 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو
تعرف على مميزات وعيوب شفروليه ماليبو 2019
GMT 11:36 2017 الجمعة ,26 أيار / مايو
ليلة رعب تنتظر العروس الموريتانية بعد انتهاء مراسم زفافها إلى عريسها
GMT 18:57 2013 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
أسباب تفضيل الرّجال الزّواج من صغيرة السّن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك