الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT00:21:43
آخر تحديث GMT00:21:43
البرقوق يحمي الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك
البرقوق
القاهرة - العرب اليوم
البرقوق من أكثر أنواع الفاكهة التي يعشقها الكثيرون ويعيبها أنها تظهر في وقت محدود من السنة وتختفي سريعاً إلا أن فوائدها للجسم ليس لها حدود.
- فهو يعمل على حماية الجهاز الهضمي و مساعدته في أداء وظيفته بكفاءة عالية.
- كما أنه يحمي الجسم من الاصابة بالإمساك.
- أيضاً يحتوي على فيتامين ج الذي يحمي المناعة ويقويها و يقيها من الإصابة بعدة أمراض مثل نزلات البرد كما يخلصها من الغثيان الذي يتصاحب مع الحمل.
- يحتوي على سعرات حرارية قليلة و على كميات وفيرة من الماء و الألياف مما يجعلكِ تشعرين بالشبع لفترات طويلة لذلك ينصح به من يتبعون نظام رجيم صحي.
- نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج و البيتا كاروتين فهو يقي الجسم من الإصابة بالسرطان.
- يحتوي على كميات كبيرة من الحديد و لذلك فهو يساهم في منع الإصابة بفقر الدم والأنيميا.
- كل ذلك فضلاً عن دوره في تقوية النظر و حماية القلب من الجلطات و تصلب الشرايين وضبط وظائف الكلى .
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
تناول عصير الصبار قبل النوم للتخلص من دهون البطن وإنقاص الوزن
- الإثنين ,20 إبريل / نيسان GMT 02:43 2026 الفلفل الأسود يعزز امتصاص العناصر لكن السر في الخلطة المتوازنة
GMT 11:02 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
6 فوائد لمشروب الكركم وتأثيره على الجسم
GMT 16:10 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
فوائد الزعتر لصحة القلب وتأثيره المحتمل
GMT 03:56 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
7 فوائد صحية للتوت أبرزها دعم صحة الدماغ والقلب
GMT 02:43 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
الفلفل الأسود يعزز امتصاص العناصر لكن السر في الخلطة المتوازنة
GMT 17:24 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
6 أطعمة إفطار مفيدة للأمعاء
الولايات المتحدة تزيد الضغط على إيران بعقوبات إضافية وتنبه شركات الشحن بشأن المرور في مضيق هرمز
واشنطن ـ العرب اليوم
فرضت الولايات المتحدة الجمعة عقوبات جديدة على ثلاث شركات صرافة إيرانية، وحذرت السفن التي ستدفع للسلطات الإيرانية رسوما لعبور مضيق هرمز.وأوضح بيان لوزارة الخزانة الأميركية" أن العقوبات الجديدة تشمل ثلاث شركات ص...المزيدماجدة الرومي تحيي الذكرى 28 لرحيل نزار قباني بكلمات مؤثرة
بيروت ـ العرب اليوم
حرصت الفنانة ماجدة الرومي على إحياء الذكرى الـ28 لرحيل الشاعر السوري الكبير نزار قباني، حيث عبّرت عن مشاعرها بكلمات مؤثرة خلال الساعات القليلة الماضية، مستذكرة إرثه الشعري الذي لا يزال حاضرًا بقوة رغم مرور سنوات ط...المزيدالبحرية الأميركية تعزز قدراتها بالذكاء الاصطناعي لرصد الألغام في مضيق هرمز
واشنطن - العرب اليوم
أظهر عقد ممنوح لشركة ذكاء اصطناعي في الآونة الأخيرة أن البحرية الأميركية تعزز قدراتها في هذا المجال لرصد الألغام التي وضعتها إيران في مضيق هرمز، أحد أهم الممرات الملاحية في العالم. وقال الرئيس دونالد ترامب إن البح...المزيدفتح باب الترشح لـ"جائزة الشيخ زايد للكتاب" في دورتها الـ21
أبوظبي ـ العرب اليوم
أعلنت جائزة الشيخ زايد للكتاب، التي ينظمها مركز أبوظبي للغة العربية التابع لدائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، الجمعة، فتح باب الترشح لدورتها الـ21 (2026–2027)، اعتباراً من الأول من مايو وحتى الأول من سبتمبر المقبل....المزيد
GMT 23:24 2026 السبت ,02 أيار / مايو
الجندي الأميركي الذي أطلق النار على بن لادن يروي تفاصيل اللحظات الأخيرة من حياته
GMT 00:01 2026 الأحد ,03 أيار / مايو
إيران تنتظر رد الولايات المتحدة على مقترحها وتؤكد استعدادها لجميع السيناريوهات المحتملة
GMT 16:42 2026 السبت ,02 أيار / مايو
ترامب يعلن تدمير 85% من قدرات إنتاج الصواريخ والمسيرات في إيران
GMT 14:07 2026 السبت ,02 أيار / مايو
جريت وول موتور تطور سيارة خارقة بمحرك ثماني الأسطوانات لمنافسة فيراري
GMT 08:17 2026 السبت ,02 أيار / مايو
البحرين ترفض التصريحات الإيرانية وتُدين التدخل في الشؤون الداخلية للمملكة
GMT 17:27 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
منظمة الصحة العالمية تدعو لإدخال الأدوية إلى قطاع غزة دون تأخير
GMT 06:27 2026 السبت ,02 أيار / مايو
هيفاء وهبي توجّه رساله لمحبيها في مصر معلنة عن أولى حفلاتها بعد توقف عام
GMT 19:57 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
البحرية الأميركية تعزز قدراتها بالذكاء الاصطناعي لرصد الألغام في مضيق هرمز
GMT 20:51 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
الخارجية الأميركية تعلن رفع بريطانيا مستوى التهديد الإرهابي إلى شديد مع ترجيح وقوع هجوم
GMT 07:59 2026 السبت ,02 أيار / مايو
ريهام عبدالغفور تتسلم جائزة أحسن ممثلة وتهديها لوالدها
GMT 18:13 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
ترامب يعرب عن عدم رضاه عن المقترح الإيراني وتصعيد أميركي بعقوبات وتحذيرات من رسوم عبور مضيق هرمز
GMT 12:07 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
سلام يؤكد مواصلة العمل لاستعادة كامل الأراضي اللبنانية
GMT 06:36 2026 السبت ,02 أيار / مايو
حزب الله يعلن استهداف آليات عسكرية وتجمعات للاحتلال
GMT 06:56 2026 السبت ,02 أيار / مايو
الدفاع الجوي الروسي ينجح في إسقاط طائرة مسيرة كانت في طريقها نحو العاصمة موسكو
GMT 00:45 2026 السبت ,02 أيار / مايو
نرجس محمدي تُنقل إلى المستشفى بعد تدهور حالتها الصحية
GMT 01:50 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
بزشكيان يحذر من هجوم أميركي إسرائيلي محتمل خلال المفاوضات
GMT 06:24 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
هيونداي تقدم أيونيك 9 الجديدة بتصميم رياضي فخم
GMT 00:07 2026 السبت ,02 أيار / مايو
عراقجي ولافروف يبحثان إنهاء الصراع وجهود الاستقرار في الشرق الأوسط
GMT 00:19 2026 السبت ,02 أيار / مايو
9 خضراوات مجمدة تعزز الصحة وتدعم النظام الغذائي
GMT 08:15 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
الصحة العالمية تدعو لدخول الأدوية والمستلزمات إلى غزة لبناء خدمات صحية
GMT 07:15 2026 السبت ,02 أيار / مايو
سحب 5000 جندي أميركي من ألمانيا بعد توتر سياسي بين ترامب وميرتس
GMT 18:37 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
انقسام داخل الكونغرس الأميركي حول حرب إيران مع مغادرة حاملة الطائرات جيرالد آر فورد الشرق الأوسط
GMT 19:27 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
ترامب يسعى للحصول علي لقب "أقوى شخص في التاريخ"
GMT 08:12 2026 السبت ,02 أيار / مايو
لبنان يبدأ تجهيز معبر البقيعة الحدودي مع سوريا تمهيداً لإعادة فتحه
GMT 08:06 2026 السبت ,02 أيار / مايو
الجامعة العربية تؤكد أن حرية الصحافة ركيزة لضمان إعلام تعددي وموثوق
GMT 06:13 2026 السبت ,02 أيار / مايو
4 قتلى وعشرات المصابين جراء الأمطار والفيضانات في البرازيل
GMT 06:30 2026 السبت ,02 أيار / مايو
مقتل 14 عنصراً من الحرس الثوري أثناء تفكيك ذخائر في زنجان
GMT 06:33 2026 السبت ,02 أيار / مايو
وفاة 11 على الأقل في المكسيك إثر انقلاب حافلة سياحية
GMT 06:09 2026 السبت ,02 أيار / مايو
لأول مرة منذ 25 عاما توقف شركة "سبيريت" رحلاتها بعد فشل جهود الإنقاذ
GMT 06:17 2026 السبت ,02 أيار / مايو
العراق يعلن تصدير أول شحنة نفط خام بالصهاريج عبر منفذ ربيعة البري الحدودي مع سوريا
GMT 07:29 2026 السبت ,02 أيار / مايو
قضية فساد تهز الكونغرس مع إدانة عضو سابق بعمل لوبي لصالح نظام مادورو
GMT 01:23 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
دفاعات جوية تتصدى لطائرات صغيرة ومسيّرات في عدة مناطق من العاصمة الإيرانية بعد دوي انفجارات خفيفة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك