إسرائيل تستهدف قيادة حماس في قطر احتياطيات الغاز الإسرائيلي مهددة بالنفاد وغياب خطة لليوم التالي صحة غزة تحذر من كارثة إنسانية تهدد حياة آلاف المرضى والجرحى إقالة إسبيريتو سانتو مدرب نوتنجهام فورست غارة من مسيّرة اسرائيلية تستهدف سيارة في بلدة جنوب بيروت طيران الاحتلال يشن غارات «عنيفة» على حمص واللاذقية في سوريا زلزال يضرب إيفيا وأثينا في اليونان بقوة 5.3 درجة قوات الاحتلال تقتحم مدينة البيرة في الضفة الغربية مسيرة تستهدف سفينة الصمود قبالة سواحل تونس الجيش الإسرائيلي يأمر سكان كافة مناطق مدينة غزة بإخلائها فورا

أخر الأخبار

تعرفي على أهمية الزعتر للتخسيس

GMT 20:08 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - تعرفي على أهمية الزعتر للتخسيس

تعرفي على أهمية الزعتر للتخسيس

القاهرة - العرب اليوم

الزعتر من النباتات العشبية متعددة الفوائد ويلعب دور كبير في عملية التخسيس وانقاص الوزن ويستخدم في أنظمة الرجيم من أجل المساعدة في تخسيس الجسم؛ حيث إنّه يعمل على إذابة الدهون خاصّةً دهون ما حول البطن وذلك لأنه يحتوي على مواد تساعد في التخلص من الدهون.

ويمكن استخدام الزعتر للتخسيس من خلال الوصفات التالية:

1-نُحضر القليل من أوراق الزعتر، ونضعها في كوب ماء ونغليها ثمّ نضع الزعتر المغلي في الخلّاط، ونضيف إليه مقدار نصف كوب من البرتقال أو يمكن الاستغناء عن البرتقال بجوز الهند، ونشرب من هذه الخلطة مرّتين خلال اليوم صباحاً ومساءً حتّى نحصل على نتيجة مُرضية.

2- مشروب الزعتر:

ملعقتان من الزعتر الجاف.

مقدار كوبين من الماء.

ليمون مقطّع أو كيوي بمقدار نصف كوب.

طريقة التحضير: نحضر وعاءً معدنيّاً أو غلاية، ونضع كميّة الماء والزعتر على النار ويترك حتى الغليان ثم نتركها لتبرد.

نصفّي الماء ونضيفه الى الليمون أو الكيوي، ثمّ نضعه داخل الخلّاط ونخلطه حتى يتجانس.

نحفظ هذا الخليط في زجاجة ونضعها في الثلاجة ونشرب من الخليط قبل النوم بدل وجبة العشاء، ويجب عدم شرب أو أكل أي شيء من بعده.

3- نحضر ملعقتين من الزعتر الناشف ونخلطه بالبصل، ثم ننقعه بالماء لمدّة ساعة، ثمّ نغليه على النار الهادئة، ونقوم بشرب فنجان قبل كل وجبة على مدار عشرين يوماً.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على أهمية الزعتر للتخسيس

تعرفي على أهمية الزعتر للتخسيس

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

إحدى القرى السياحية على ساحل البحر الأحمر

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية الشابة رنا رئيس

القاهرة - العرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

من الحاضرين والمشاركين في الأمسية الثقافية الغنية للسجل الثقافي في صيدا عاصمة الجنوب اللبناني

صيدا - أحمد الحاج

محمد الشناوي

القاهرة ـ العرب اليوم

سرطان الرئة

القاهرة ـ العرب اليوم

داليدا خليل بإطلالة عرائسية

بيروت ـ العرب اليوم