الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:35:00
آخر تحديث GMT02:35:00
اللوز يقي من السكري ويخفض مستوى الكوليسترول
اللوز
القاهرة - العرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، ننصح بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
GMT 20:19 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال
GMT 13:47 2025 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
5 مشروبات صباحية تخفض ضغط الدم
GMT 06:53 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
5 فوائد صحية للقرفة
GMT 06:49 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
5 فوائد مذهلة لتناول الخس يوميًا
GMT 02:39 2025 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على 9 فوائد صحية وغذائية للرمان
صندوق النقد يتوصل لاتفاق مع مصر بشأن المراجعتين الخامسة والسادسة
بروكسل - العرب اليوم
توصل صندوق النقد الدولي إلى اتفاق على مستوى الخبراء مع مصر بشأن المراجعتين الخامسة والسادسة ضمن برنامج تسهيل الصندوق الممدد، وهو ما قد يتيح صرف تمويل بقيمة 2.5 مليار دولار، بعد قرار دمج المراجعتين لمنح السلطات مزيد...المزيدكريم عبدالعزيز يكشف أسباب الطلاق ودينا الشربيني تظهر بجانبه في العرض الخاص لفيلمهما طلقني
القاهرة - العرب اليوم
في أول ظهور للثنائي بعد الشائعات التي طاردتهما مؤخراً، أطل الفنان المصري كريم محمود عبد العزيز برفقة زميلته ومواطنته دينا الشربيني، أمس الاثنين، في العرض الخاص لفيلمهما الجديد "طلقني"، وأثناء العرض أجرى كريم...المزيدتسلا تكشف عن روبوتها الشبيه بالبشر اوبتيموس في برلين
برلين - العرب اليوم
كشفت شركة «تسلا»، السبت، عن روبوتها الشبيه بالبشر المُسمى «أوبتيموس» أمام الجمهور في العاصمة الألمانية برلين. وقام الروبوت بتوزيع الفشار في سوق لعيد الميلاد بمركز التسوق «إل بي 12»، المعروف أيضاً ...المزيد
GMT 16:21 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
ترمب يضع غرينلاند على رأس أولوياته الأمنية ويعيّن موفداً خاصاً
GMT 18:49 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
كاتس يؤكد بقاء إسرائيل في غزة وسوريا ويقدّم أسلحة ورواتب لقوات "الهجري"
GMT 21:54 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
الجيش الأوكراني ينسحب من سيفرسك حفاظًا على الجنود
GMT 14:08 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
جيجي حديد وبرادلي كوبر يستعدان للارتباط رسميا
GMT 06:13 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
مأساة أم مصرية تشعل مواقع التواصل بعد عرض أطفالها للبيع
GMT 09:14 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
مقتل 5 من أفراد الشرطة الباكستانية في كمين
GMT 12:43 2025 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
البيت الأبيض يعلن تحصيل 235 مليار دولار من الرسوم الجمركية
GMT 05:46 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
الاتحاد الأوروبي يطلق نظامًا رقميًا جديدًا لإدارة الحدود يلغي ختم جواز السفر التقليدي بدءًا من 2025
GMT 18:29 2025 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
نتنياهو يعلن تعزيز التعاون الأمني بين إسرائيل واليونان وقبرص
GMT 15:10 2025 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
الأمير فيصل بن فرحان يصل إلى مسقط في زيارة رسمية
GMT 08:52 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
فشل إطلاق قمر صناعي للملاحة في اليابان
GMT 16:04 2025 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
القوات السورية تحبط تهريب 200 ألف حبة كبتاغون على الحدود وتضبط 4 أشخاص
GMT 15:24 2025 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
نانسي بيلوسي تعتبر خطاب ترمب دليلا على عدم أهليته العقلية
GMT 14:08 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
جيجي حديد وبرادلي كوبر يستعدان للارتباط رسميا
GMT 16:21 2025 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
تسلا تواجه انتقادات بعد وفيات ناجمة عن أعطال أبواب السيارات
GMT 05:03 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
تهدئة ميدانية في حلب عقب مواجهات عنيفة بين الجيش السوري و«قسد»
GMT 08:56 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
انفجار ضخم يضرب ميس الجبل جنوبي لبنان
GMT 03:28 2025 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
هل يضيف المغرب اسمه إلى قائمة المنتخبات التي حققت أمم إفريقيا على أرضها
GMT 09:00 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
إصابات في هجوم لمستوطنين على فلسطينيين بالخليل
GMT 12:50 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
صندوق النقد يتوصل لاتفاق مع مصر بشأن المراجعتين الخامسة والسادسة
GMT 08:58 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
وزارة الداخلية السورية تنفذ انتشارًا أمنيًا مكثفًا في حلب
GMT 09:04 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
أوكرانيا تعلن عن انقطاعات في التيار الكهربائي بعد ضربات جوية روسية
GMT 09:26 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
إرتفاع ضحايا إشتباكات حلب إلى 4 قتلى و9 جرحى وسط تبادل اتهامات بين الجيش السوري و«قسد»
GMT 06:02 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
رئيس الوزراء السوداني يطرح مبادرة لوقف شامل لإطلاق النار تحت رقابة دولية
GMT 09:06 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
الجيش الأوكراني يعلن أن روسيا تشن هجوما جويا على كييف
GMT 16:14 2025 السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر
المغرب يستهل مشواره في أمم أفريقيا بمواجهة جزر القمر
GMT 00:10 2025 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
أمن المعلومات بالمغرب يستعد لمواجهة القراصنة خلال كأس إفريقيا للأمم
GMT 09:16 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
زلزال بقوة 4.8 درجات على مقياس ريختر اليوم يضرب بحر قزوين قبالة السواحل الأذربيجانية
GMT 09:09 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
هجوم سيبراني يعطل خدمات البريد الفرنسي
GMT 19:20 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
حنان ترك تغيب عن حفل زفاف ابنها وتكتفي بتهنئته عبر “ستوري”
GMT 07:58 2025 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاع أسعار الذهب إلى مستويات قياسية مستفيدة من بيانات عمل أميركية
GMT 08:18 2025 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
كندة علوش تكشف أسرار حياتها الزوجية والأمومة وتجربتها مع المرض
GMT 05:51 2025 السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر
توقعات الأبراج اليوم السبت 20 ديسمبر/ كانون الأول 2025
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك