فوائد القهوة فى حرق الدهون وتحسين الطاقة فى الجسم
آخر تحديث GMT19:01:45
 العرب اليوم -

فوائد القهوة فى حرق الدهون وتحسين الطاقة فى الجسم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فوائد القهوة فى حرق الدهون وتحسين الطاقة فى الجسم

القهوة
القاهرة ـ العرب اليوم

ذكر موقع " health line " الطبى أن القهوة لها فوائد صحية على الجسم ، وتعتبر ضمن مجموعة المواد المضادة للاكسدة والمغذيات المفيدة التى يمكن أن تحسن صحتك ، وتظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة لديهم خطر أقل بكثير من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة.

وأضاف الموقع، أن هناك عددا من الفوائد منها :

1- تحسن مستويات الطاقة وتجعلك أكثر ذكاء
القهوة يمكن أن تساعد الناس يشعرون أقل التعب وزيادة مستويات الطاقة، وذلك لأنها تحتوى على منبه يسمى الكافيين، الذى هو فى الواقع المادة الأكثر تأثيرا من الناحية النفسية المستهلكة فى العالم ، موضحا أنه بعد شرب القهوة، يتم امتصاص الكافيين فى مجرى الدم ، ومنه إلى الدماغ مما يقلل من انطلاق الخلايا العصبية .

2- تساعد على حرق الدهون
الكافيين هو واحد من عدد قليل جدا من المواد الطبيعية التى ثبت بالفعل مساعدته فى حرق الدهون ، وتظهر الدراسات أن الكافيين يمكن أن يزيد بشكل خاص من حرق الدهون، بنسبة تصل إلى 10٪ في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة و 29٪ في الناس الأقل فى السمنة .

3- تحسين الأداء البدنى
الكافيين يحفز الجهاز العصبى، مما يسبب فى إرسال إشارات إلى الخلايا الدهنية لكسر الدهون فى الجسم ، والكافيين يجعل الخلايا الدهنية تحطم الدهون فى الجسم، وإطلاق سراحهم فى الدم .

4- القهوة أقل خطر من النوع الثانى من مرض السكرى
مرض السكر من النوع الثانى هو مشكلة صحية ضخمة، ويعانى منه حاليا حوالى 300 مليون شخص فى جميع أنحاء العالم ، وتظهر الدراسات أن الناس الذين يشربون القهوة لديهم خطر أقل بنحو  23-50٪ من الاصابة لمرض السكرى مقارنة بغيرهم ممن لا يشربونها .

5- تحمى من مرض الزهايمر والخرف
مرض الزهايمر هو مرض الاعصاب الأكثر شيوعا والسبب الرئيسى للخرف فى جميع أنحاء العالم ، وعادة ما يؤثر على الأشخاص الذين تعدوا الـ 65 عاما من العمر ، ولا يوجد علاج معروف للزهايمر حتى الآن ، إلا أن هناك دراسات تشير إلى أن القهوة تقلل من نسبة الزهايمر وتجعل الشخص أكثر انتباها .

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد القهوة فى حرق الدهون وتحسين الطاقة فى الجسم فوائد القهوة فى حرق الدهون وتحسين الطاقة فى الجسم



GMT 18:08 2021 الجمعة ,23 إبريل / نيسان

فوائد مذهلة لـ الكركديه في رمضان

GMT 05:42 2021 الإثنين ,05 إبريل / نيسان

فوائد ومضار تناول القهوة للجسم

GMT 12:08 2021 السبت ,03 إبريل / نيسان

فوائد اللبن أو الروب أو الزبادي

GMT 19:10 2021 الخميس ,17 حزيران / يونيو

فساتين صيفية بكتِف واحد من صيحات الموضة لصيف 2021
 العرب اليوم - فساتين صيفية بكتِف واحد من صيحات الموضة لصيف 2021

GMT 19:41 2021 الأحد ,20 حزيران / يونيو

عُطلة صيفية مميزة في جزيرة جوتلاند السويدية
 العرب اليوم - عُطلة صيفية مميزة في جزيرة جوتلاند السويدية

GMT 15:16 2021 الأحد ,20 حزيران / يونيو

أفكار مميزة ومتعددة لإضاءة الحديقة الخارجية
 العرب اليوم - أفكار مميزة ومتعددة لإضاءة الحديقة الخارجية

GMT 19:58 2021 الأربعاء ,16 حزيران / يونيو

عزة فهمي تستوحي مجموعة "النسيم" من رموز السلام
 العرب اليوم - عزة فهمي تستوحي مجموعة "النسيم" من رموز السلام

GMT 19:22 2021 الخميس ,17 حزيران / يونيو

تصاميم جدران منازل لهواة الديكورات الجريئة
 العرب اليوم - تصاميم جدران منازل لهواة الديكورات الجريئة

GMT 14:30 2021 الأربعاء ,16 حزيران / يونيو

تايلاند وجهة سياحية علاجية مميزة وتجارب استثنائية

GMT 06:40 2021 الخميس ,17 حزيران / يونيو

مصرف لبنان المركزي يحض الحكومة على ترشيد الدعم

GMT 15:44 2021 الإثنين ,31 أيار / مايو

رحلة صيفية مرفهة إلى جزر البهاما هذا العام

GMT 14:21 2015 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار سيارة "بيك أب" من شركة "نيسان"

GMT 11:15 2015 الجمعة ,27 آذار/ مارس

تعرفي على أبرز أضرار الإندومي على الحامل

GMT 23:59 2016 الأحد ,19 حزيران / يونيو

فوائد الكابوريا الصحية

GMT 17:53 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد زيت اللافندر لإزالة التوتر العصبي

GMT 13:57 2015 الأربعاء ,15 تموز / يوليو

حل إدارة التدريب العسكري الجامعي في سورية

GMT 04:58 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو

طريقة عمل “تونيك” للشعر لحل جميع مشاكله

GMT 07:31 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

علا غانم تكشف عن علاقتها القوية بالفنانة لشادية

GMT 16:23 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو

نواف بن عصاي يبارك لجماهير النادي الأهلي

GMT 02:56 2017 الثلاثاء ,21 شباط / فبراير

سارة بلعمش تكشف عن صناعة تحف من "السيراميك"

GMT 11:07 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر

الفلكي التونسي حسن الشارني يتنبأ بتقسيم العراق
 
syria-24
Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab