الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT20:52:27
آخر تحديث GMT20:52:27
تناول البقدونس مفيد في علاج الأنيميا وتساقط الشعر
تناول البقدونس مفيد في علاج الأنيميا وتساقط الشعر
القاهرة - العرب اليوم
الخضراوات من الأطعمة المفيدة التي ينصح أطباء التغذية بالحرص على تناولها وإضافتها لطبق السلطة والأطعمة المختلفة لاحتوائها على عناصر ومواد غذائية مهمة لصحة الجسم، والبقدونس من الخضراوات التي ينصح بتناولها لفوائده المتعددة.
البقدونس من أهم الخضراوات الورقية المفيدة والصحية، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد ومجموعة متنوعة من الفيتامينات كفيتامين A، B، E، بحسب الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية.
أكد حلمي أن هذه العناصر والفيتامينات تجعل البقدونس مفيد في علاج الأنيميا وتساقط الشعر، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من الماء الزائد في حالة احتباسه في الجسم، فضلا عن عدد من الفوائد الآخرى، ومنها:
يحسن تقلصات الرحم، لذلك فهو مفيد في حالات الطمث والتهابات المثانة.
زيادة نشاط وفاعلية الجسم بشكل عام.
تقليل الدهون المتراكمة في الجسم، والزائدة في الطعام.
يسرع عملية الهضم في المعدة.
تقليل ألم الأسنان الناتج عن التسوس أو التهاب اللثة، عن طريق المضمضة بعصير البقدونس، لاحتوائه على ملح البوتاسيوم.
مفيد في حالات الأنيميا وفقر الدم، لاحتوائه على الحديد بنسبة كبيرة.
يفيد في حالات السعال والإنفلونزا وغيره.
يزيد قدرة الجسم على مقاومة الأكسدة، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
مفيد للعظام والأسنان، ويساعد في تقويتهما، لاحتوائه على البوتاسيوم.
قد يهمك أيضاً :
- السبت ,01 شباط / فبراير GMT 23:35 2020 4 صنوف غذائية تدمر صحتك والبدائل عنها منها المنتجات الخالية من الغلوتين
GMT 23:35 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
4 صنوف غذائية تدمر صحتك والبدائل عنها منها المنتجات الخالية من الغلوتين
GMT 11:48 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
الفوائد التى يحصل عليها الجسم عند تناول اللب السورى
GMT 08:07 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الجلوس في الشمس لمدة 20 دقيقة
GMT 23:25 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على فوائد زيت القرفة على البشرة
GMT 23:23 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الكاجو لتنشيط الطاقة الجنسية عند الرجل
إندراواتي تؤكّد أهمية الحاجة إلى رفع الاستثمار بينهما
"برتامينا" تفاوض لتحديث مصفاة "سيلاكاب" مع "أرامكو"
الرياض - العرب اليوم
في وقت دعت فيه إلى تعزيز مستوى التعاون المشترك على الصعيد الاقتصادي لدعم فرص الاستثمار الهائلة المحتملة بين البلدين، كشفت سري إندراواتي، وزيرة المال الإندونيسية، عن مفاوضات مستمرة بين شركة "برتامينا" الإندو...المزيدخرج طليقها عن صمته وأكّد أنّه لم يرَ أولاده منذ 3 أعوام
اللبنانية نوال الزغبي تُفاجئ جمهورها بإعلان خبر طلاقها رسميًّا
بيروت ـ فادي سماحه
فاجأت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي جمهورها، من خلال إعلانها خبر طلاقها رسميا، وقالت: "أنا فعليًا سينجل ماما من 12 سنة ورسميًا من 3 شهور.. وأنا ما خبيت الخبر لكن ما حسيت إني لازم أقولوا.. كتير بحترم ولادي وإحساسهم لأ...المزيدما يعني أنه يمكن للمشاهدين قراءة شخصيتها قبل إصدار الفيلم
"أبل" تمنع ظهور هواتف آيفون في أيدي "الأشرار" حرصًا على علامتها التجارية
واشنطن - العرب اليوم
صرح مخرج الأفلام ريان جونسون، بأن شركة آبل تمنع ظهور هواتفها آيفون في أيدي الشخصيات الشريرة في الأفلام، حرصا من الشركة على صورتها وعلامتها التجارية.ونقل موقع "InPut" عن المخرج قوله إن "ظهور هاتف آيفون في يد إح...المزيديستمر حتى الحادي عشر من آذار المقبل بمشاركة 12 فنانًا مصريًا وأجنبيا
دمج التقنيات الحديثة مع الفنون التشكيلية بـ"معرض جماعي" في القاهرة
القاهرة - العرب اليوم
تأثرت الأعمال التشكيلية على غرار الفنون والوسائط بالتقنيات التكنولوجية الحديثة، لم تستطع الابتعاد كثيرًا عن هذا التأثير، بل استفادت منه في التعبير عن المشاعر المتناقضة والأفكار المتدفقة في مساحات واسعة يتنافس ف...المزيدنجح في قيادة منتخب بلاده للفوز بكأس الأمم الأفريقية
إسماعيل بن ناصر تحدى والده لتمثيل الجزائر بدلًا من المغرب
الجزائر ـ العرب اليوم
GMT 04:55 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
تنسيقات شتوية بالتنورة من وحي المذيعة أريج نشاشيبي لإطلالة أنيقة
GMT 16:51 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
الخطوط الجوية النيوزيلندية تدرس"العش السماوي"
GMT 04:26 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
4 أفكار في الديكور لتجديد المطبخ منها طلاء أحد الجدران بلون صيفي بارز
GMT 05:45 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
وزير الدفاع الأميركي يؤكّد أن الولايات المتحدة لن تعود إلى الحدود السورية التركية
GMT 15:43 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
فجر السعيد تهاجم برلمانيًا كويتيًا لاتهامه مصر بإخفاء معلومات عن "كورونا"
GMT 08:02 2020 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
مجموعة دولتشي آند غابانا لخريف 2020 "كئيبة" لتحسين سمعة العلامة
GMT 05:33 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
محطّات لأصحاب المزاج الهادىء والوجهات الغير معروفة
GMT 01:29 2020 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
إليكِ أفكار ديكور مجالس شتوية من بينها اختيار المدفأة بحسب شكل الغرف
GMT 04:59 2020 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
ترامب يؤكد أنه ينبغي على إيران تضييق الخناق على "داعش"
GMT 04:36 2020 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
إعلامية كويتية تفارق الحياة بجرعة مخدرات زائدة والصحافة تكشف هويتها
GMT 06:51 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
29 حالة وفاة جديدة بفيروس "كورونا" ترفع الحصيلة إلى 2744 شخصًا
GMT 14:47 2020 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
طبيب حسني مبارك يفجر مفاجأة
GMT 05:36 2015 الإثنين ,23 شباط / فبراير
البنك السعودي الفرنسي يطلق الإصدار الجديد من "فرنسي بلس"
GMT 04:36 2020 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
إعلامية كويتية تفارق الحياة بجرعة مخدرات زائدة والصحافة تكشف هويتها
GMT 22:24 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
تعرف على وصية مبارك لأولاده ووعد قطعه على نفسه
GMT 07:14 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
الرجل "الثور" يستمتع بالملذات الجسدية وتجذبه المرأة المرحة
GMT 19:55 2020 الأحد ,09 شباط / فبراير
إيران تكشف عن مصدر الهجوم السيبراني الذي وصفته بالأكبر في تاريخها
GMT 23:45 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
جوجل يعلن أن الذكاء الاصطناعي بحاجة إلى لوائح تنظيمية حكومية
GMT 10:22 2020 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
الفنان الكويتي عبد الله بوشهري فى الحجر الصحى بسبب كورونا
GMT 17:05 2020 السبت ,15 شباط / فبراير
خلال ساعات كويكب ضخم يصطدم بالأرض
GMT 09:36 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر
4 طرق مميّزة تحفّز الشريكين على ممارسة الجنس بشغف
GMT 06:36 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
المرأة "برج الحمل" تتمتع بشهوة جنسية قوية تسيطر عليها
GMT 12:14 2015 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
الأمير سعود بن طلال بن سعود يحتفل بزواجه
GMT 06:07 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
5 أسباب تؤدي إلى تقطيع السيارة عند الضغط على دواسة البنزين
GMT 08:15 2018 السبت ,05 أيار / مايو
اللهم أغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
GMT 00:03 2017 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر
اختيار الهدية المناسبة من إتيكيت زيارة المريض
GMT 08:50 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
"سبيس إكس" تطلق 60 قمرا إلى الفضاء قريبا
GMT 07:58 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
ناسا تنشر صورة نادرة "للنيل المضيء" في مصر
GMT 08:43 2018 السبت ,05 أيار / مايو
ثلاثون بلاء كان يستعيذ منها النبي
GMT 15:23 2014 الجمعة ,17 تشرين الأول / أكتوبر
رجل الميزان لايستطيع السطو على أسرار رفيقته أو ضعفها لصالحه
GMT 22:11 2016 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
"ديلي ميل" تنشر قصة ميرنا حنا التي أبهرت جمهور "ذا فويس كيدز"
GMT 04:33 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
صور مُسرّبة جديدة تستعرض هاتف آيفون الاقتصادي بحجم 6.1 إنش
GMT 12:27 2013 السبت ,13 إبريل / نيسان
مرض" بهجت" داء مجهول السبب ولكنه غير مميت
GMT 17:47 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
طرح الهدايا التذكارية لبطولة نهائيات كأس آسيا 2019 الثلاثاء
GMT 05:37 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
تعّرف على دليل ملابس الرجال لحفلة رأس السنة
GMT 11:24 2017 السبت ,09 أيلول / سبتمبر
السوري حميد ميدو سعيد بإحراز لقب السوبر الكويتي
GMT 15:57 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
صورة صادمة لـ "مبارك" تظهر علامات الشيخوخة عليه
GMT 03:29 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
صور الملك سلمان بن عبد العزيز مع أحفاده تثير الجدل على مواقع التواصل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك