الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT08:32:23
آخر تحديث GMT08:32:23
فوائد الجزر
الجزر
القاهرة_العرب اليوم
من الضرورى أن نعرف حقيقة هامة هى أن الجزر ليس مجرد خضراوات ولا يحتوى على مواد نشوية كثيرة فى الواقع إنه يحتوى على 9% من وزنه نشويات وهى نصف كمية النشويات الموجودة فى البطاطس والقلقاس . وعلى هذا الأساس يجب أن يوضع فى الاعتبار أن الجزر يحتوى على مادة الكاروتين الصفراء التى يتكون منها فيتامين "أ" فى الأمعاء الدقيقة وقد تبين أن مرضى السكر لا يملكون القدرة على تحويل هذه المادة إلى فيتامين "أ" وهكذا تترسب فـى جلدهـم وتصبغه باللون الأصفر الذى يعطى المريض المنظر الشاحب الذى يزعجه . والترمس غنى بالنشويات والبروتينات فهو يحتوى على 40% منها فى كل واحدة منه وهذه المواد تتحول فى الجسم إلى سكريات وبحساب قيمة الترمس مقارنة بالعيش اتضح أن ⅛ كيلو جرام من الترمس تعادل رغيفين ونصف من العيش.
قد يهمك أيضاً :
زبدة الكاروتين على الفرن
الكاروتين يقلل من كسر الحوض لدى الرجال المسنين
- الأحد ,05 كانون الثاني / يناير GMT 10:10 2025 الجوز يومياً يساهم في خفض الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب
GMT 15:12 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
فوائد مذهلة لصحتك الجسدية والعقلية
GMT 16:13 2025 السبت ,08 شباط / فبراير
عشبة القمح فوائدها الصحية ودورها في مكافحة السرطان
GMT 03:26 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
فوائد السبانخ للنساء بعد سن الثلاثين
GMT 10:45 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
"اليانسون مشروب طبيعي يساعد في تحسين عملية الهضم"
GMT 10:10 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
الجوز يومياً يساهم في خفض الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب
أسعار النفط تواصل الارتفاع بوتيرة متسارعة عقب الاتفاق التجاري بين أمريكا والصين
واشنطن ـ العرب اليوم
تسارعت وتيرة مكاسب أسعار النفط، اليوم الاثنين، لتصل إلى 3% بعد الاتفاق الصيني الأميركي على تعليق جزء من الرسوم الجمركية المتبادلة.وارتفعت العقود الآجلة للخام الأميركي بقيمة 1.39 دولار لتصل إلى 62.41 دولار للبرميل، كما ...المزيدعمرو دياب يختتم جولته الخليجية بحفل ضخم في الكويت ويعد الجمهور بألبوم جديد في عيد الأضحى
القاهرة ـ العرب اليوم
اختتم الفنان المصري عمرو دياب جولته الغنائية في منطقة الخليج بحفل جماهيري أقيم على مسرح «الأرينا» في العاصمة الكويتية، الخميس، وسط حضور حاشد من المصريين والجاليات العربية التي توافدت من مختلف مدن الكويت. كا...المزيدروبوت محادثة من نتفليكس يساعد المشتركين في اكتشاف محتوى يناسبهم
واشنطن ـ العرب اليوم
تختبر منصة «نتفليكس» أداة ذكاء اصطناعي توليدي على قائمتها تتيح للمشتركين وصف المحتوى الذي يبحثون عنه باللغة اليومية، وفقاً لـ«وكالة الصحافة الفرنسية». وقالت إليزابيث ستون، كبيرة مسؤولي التكنولوجيا في...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائرـ العرب اليوم
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق...المزيد
GMT 17:12 2025 الأحد ,11 أيار / مايو
الأمير محمد بن سلمان والرئيس السوري يبحثان مستجدات الأحداث في سوريا
GMT 17:17 2025 الأحد ,11 أيار / مايو
الكافيين يُخفض دهون الجسم ويُقلل خطر الإصابة بالسكري
GMT 07:36 2025 الإثنين ,12 أيار / مايو
محمد رمضان ينشر الصور الأولى من كواليس فيلمه الجديد
GMT 08:23 2025 الإثنين ,12 أيار / مايو
انخفاض مفاجئ بنسبة 3 في المئة في أسعار الذهب بعد التوصل إلى اتفاق بين أمريكا والصين
GMT 05:18 2025 السبت ,10 أيار / مايو
مسيّرات تهاجم بورتسودان لليوم السابع و14 قتيلا في شمال دارفور
GMT 00:59 2025 الأحد ,11 أيار / مايو
هل تخرج عن السيطرة؟
GMT 01:47 2025 الأحد ,11 أيار / مايو
زيارة ترامب… حدود التّوقّعات الفلسطينية..
GMT 12:20 2025 السبت ,10 أيار / مايو
بعد توقيع واشنطن اتفاق تعاون نووي مع الرياض ترامب للاعتراف بدولة فلسطينية خلال أيام
GMT 10:10 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
الإمارات تعلق جميع رحلاتها إلي باكستان حتي 10 مايو الجاري
GMT 16:49 2025 السبت ,10 أيار / مايو
صحة غزة تعلن أكثر من 10 آلاف شهيد وجريح منذ استئناف حرب الإبادة
GMT 04:52 2025 السبت ,10 أيار / مايو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 10 مايو/ أيار2025
GMT 13:23 2025 الأحد ,11 أيار / مايو
ترامب يصل الثلاثاء وفتح المعابر الاثنين!
GMT 08:04 2025 السبت ,10 أيار / مايو
كوكا خارج قائمة لوهافر أمام مارسيليا في الدوري الفرنسي بسبب الإصابة
GMT 07:51 2025 السبت ,10 أيار / مايو
سعر الذهب اليوم السبت 10 مايو 2025 في الإمارات عيار 21 بـ355.75 درهم
GMT 05:06 2025 الأحد ,11 أيار / مايو
سعر الدولار اليوم الأحد 11 مايو 2025 في البنوك المصرية
GMT 16:55 2025 السبت ,10 أيار / مايو
زلزال بقوة 4.1 درجة على مقياس ريختر يضرب مدينة أتلانتا
GMT 04:46 2025 السبت ,10 أيار / مايو
سعر الين الياباني أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 10 مايو/ أيار2025
GMT 04:10 2025 الجمعة ,09 أيار / مايو
انتخاب الكاردينال روبرت بريفوست حبرا أعظم رقم 267 في تاريخ الكنيسة الكاثوليكية
GMT 07:56 2025 السبت ,10 أيار / مايو
هجوم إلكتروني باكستاني يستهدف قواعد بيانات القوات الجوية الهندية ومواقع أخري
GMT 04:16 2025 الجمعة ,09 أيار / مايو
رئاسة الشؤون الدينية تطلق خطة تشغيلية موسعة لموسم حج 1446هـ تشمل 120 مبادرة و50 برنامجًا علميًا
GMT 03:16 2025 الجمعة ,09 أيار / مايو
هجمات جديدة بطائرات مسيرة تضرب قاعدة بورتسودان والجيش يتهم الدعم السريع
GMT 06:29 2025 السبت ,10 أيار / مايو
اكتشاف طفرة جينية تقلل الحاجة للنوم إلى حد بعيد
GMT 16:57 2025 السبت ,10 أيار / مايو
إسلام آباد تعلن فتح المجال الجوي الباكستاني بالكامل أمام جميع الرحلات
GMT 07:13 2025 الأحد ,11 أيار / مايو
صحة غزة تعلن أن 1500 فلسطينى فقدوا البصر و4000 مهددون بفقدانه بسبب الحرب
GMT 07:32 2025 الأحد ,11 أيار / مايو
وصول الوفد الإيراني المفاوض إلى مسقط استعدادا لاستئناف الجولة الرابعة من المفاوضات بشأن الملف النووي
GMT 09:12 2025 السبت ,10 أيار / مايو
رئيس الوزراء العراقي يوجه بإعادة 500 عنصر من القوات الخاصة العراقية موجودين في باكستان لغرض التدريب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك