فوائد القهوة فى حرق الدهون وتحسين الطاقة فى الجسم
آخر تحديث GMT01:07:48
 العرب اليوم -

فوائد القهوة فى حرق الدهون وتحسين الطاقة فى الجسم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فوائد القهوة فى حرق الدهون وتحسين الطاقة فى الجسم

مشروب القهوة
القاهرة - العرب اليوم

ذكر موقع " health line " الطبى أن القهوة لها فوائد صحية على الجسم ، وتعتبر ضمن مجموعة المواد المضادة للاكسدة والمغذيات المفيدة التى يمكن أن تحسن صحتك ، وتظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة لديهم خطر أقل بكثير من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة.

وأضاف الموقع، أن هناك عددا من الفوائد منها :

1- تحسن مستويات الطاقة وتجعلك أكثر ذكاء
القهوة يمكن أن تساعد الناس يشعرون أقل التعب وزيادة مستويات الطاقة، وذلك لأنها تحتوى على منبه يسمى الكافيين، الذى هو فى الواقع المادة الأكثر تأثيرا من الناحية النفسية المستهلكة فى العالم ، موضحا أنه بعد شرب القهوة، يتم امتصاص الكافيين فى مجرى الدم ، ومنه إلى الدماغ مما يقلل من انطلاق الخلايا العصبية .

2- تساعد على حرق الدهون
الكافيين هو واحد من عدد قليل جدا من المواد الطبيعية التى ثبت بالفعل مساعدته فى حرق الدهون ، وتظهر الدراسات أن الكافيين يمكن أن يزيد بشكل خاص من حرق الدهون، بنسبة تصل إلى 10٪ في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة و 29٪ في الناس الأقل فى السمنة .

3- تحسين الأداء البدنى
الكافيين يحفز الجهاز العصبى، مما يسبب فى إرسال إشارات إلى الخلايا الدهنية لكسر الدهون فى الجسم ، والكافيين يجعل الخلايا الدهنية تحطم الدهون فى الجسم، وإطلاق سراحهم فى الدم .

4- القهوة أقل خطر من النوع الثانى من مرض السكرى
مرض السكر من النوع الثانى هو مشكلة صحية ضخمة، ويعانى منه حاليا حوالى 300 مليون شخص فى جميع أنحاء العالم ، وتظهر الدراسات أن الناس الذين يشربون القهوة لديهم خطر أقل بنحو  23-50٪ من الاصابة لمرض السكرى مقارنة بغيرهم ممن لا يشربونها .

5- تحمى من مرض الزهايمر والخرف
مرض الزهايمر هو مرض الاعصاب الأكثر شيوعا والسبب الرئيسى للخرف فى جميع أنحاء العالم ، وعادة ما يؤثر على الأشخاص الذين تعدوا الـ 65 عاما من العمر ، ولا يوجد علاج معروف للزهايمر حتى الآن ، إلا أن هناك دراسات تشير إلى أن القهوة تقلل من نسبة الزهايمر وتجعل الشخص أكثر انتباها .

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد القهوة فى حرق الدهون وتحسين الطاقة فى الجسم فوائد القهوة فى حرق الدهون وتحسين الطاقة فى الجسم



GMT 18:08 2021 الجمعة ,23 إبريل / نيسان

فوائد مذهلة لـ الكركديه في رمضان

GMT 05:42 2021 الإثنين ,05 إبريل / نيسان

فوائد ومضار تناول القهوة للجسم

GMT 12:08 2021 السبت ,03 إبريل / نيسان

فوائد اللبن أو الروب أو الزبادي
 العرب اليوم - "الريزن" فنّ من أروع فنون الحرف اليدوية في الديكور

GMT 20:06 2021 الإثنين ,21 حزيران / يونيو

بدل نسائية باللون الأخضر لإطلالة عصرية في صيف 2021
 العرب اليوم - بدل نسائية باللون الأخضر لإطلالة عصرية في صيف 2021

GMT 15:51 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو

أجمل الأماكن للسياحة والسفر في دول الشرق الأوسط
 العرب اليوم - أجمل الأماكن للسياحة والسفر في دول الشرق الأوسط

GMT 04:31 2021 الخميس ,03 حزيران / يونيو

سيبيو وجهة صيفية لزائري رومانيا للمرة الأولى

GMT 19:41 2021 الأحد ,20 حزيران / يونيو

عُطلة صيفية مميزة في جزيرة جوتلاند السويدية

GMT 16:13 2021 الجمعة ,11 حزيران / يونيو

تسلا تعرض رسميا أسرع سياراتها الكهربائية!

GMT 03:42 2021 الأربعاء ,09 حزيران / يونيو

أيسلندا وجهة شهيرة لمشاهدة الحيتان في الصيف

GMT 02:47 2013 السبت ,02 آذار/ مارس

سعودي يمتلك أغلى أنواع الإبل

GMT 10:24 2014 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

10 أفكار رائعة لاستغلال زوايا المنزل في الديكور
 
syria-24
Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab