الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:04:19
آخر تحديث GMT16:04:19
تناول البرقوق يحارب الإمساك و يعالج الجهاز الهضمي
تناول البرقوق يحارب الإمساك و يعالج الجهاز الهضمي
القاهرة - العرب اليوم
البرقوق من أكثر أنواع الفاكهة التي يعشقها الكثيرون ويعيبها أنها تظهر في وقت محدود من السنة وتختفي سريعاً إلا أن فوائدها للجسم ليس لها حدود.
- فهو يعمل على حماية الجهاز الهضمي و مساعدته في أداء وظيفته بكفاءة عالية.
- كما أنه يحمي الجسم من الاصابة بالإمساك.
- أيضاً يحتوي على فيتامين ج الذي يحمي المناعة ويقويها و يقيها من الإصابة بعدة أمراض مثل نزلات البرد كما يخلصها من الغثيان الذي يتصاحب مع الحمل.
- يحتوي على سعرات حرارية قليلة و على كميات وفيرة من الماء و الألياف مما يجعلكِ تشعرين بالشبع لفترات طويلة لذلك ينصح به من يتبعون نظام رجيم صحي.
- نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج و البيتا كاروتين فهو يقي الجسم من الإصابة بالسرطان.
- يحتوي على كميات كبيرة من الحديد و لذلك فهو يساهم في منع الإصابة بفقر الدم والأنيميا.
- كل ذلك فضلاً عن دوره في تقوية النظر و حماية القلب
قد يهمك أيضا:
GMT 00:59 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
نصائح خاصة لطهي المكرونة بشكل صحي
GMT 00:21 2025 الجمعة ,27 حزيران / يونيو
تفاحه كل يوم تحميك من المرض
GMT 03:25 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
فوائد عصير البرتقال في الإفطار
GMT 01:51 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
الأسماك الدهنية تعزز صحة الدماغ
GMT 01:49 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس
10 دقائق من الرياضة تعزز النشاط أكثر من الكافيين
تصعيد جديد بين الصين وترامب بسبب تهديدات جمركية ضد دول بريكس
بكين ـ العرب اليوم
جددت وزارة الخارجية الصينية، اليوم الاثنين، معارضة بكين لاستخدام الرسوم الجمركية أداة للإكراه والضغط لفرض السياسات على الآخرين.وقالت المتحدثة باسم الوزارة، ماو نينغ، في مؤتمر صحافي دوري، إن استغلال الرسوم الجمر...المزيدنبيلة عبيد تكشف أنها مهدّدة بالطرد من شقتها بسبب قانون الإيجار القديم
القاهرة ـ العرب اليوم
عبّرت الفنانة المصرية القديرة نبيلة عبيد عن قلقها الشديد إزاء مستقبل إقامتها في شقتها بمنطقة المهندسين في محافظة الجيزة، وذلك في ظل تطبيق قانون الإيجار القديم الجديد، الذي يلزم المستأجرين بإخلاء الوحدات السكنية ...المزيدمن خلال تروث سوشيال وإكس مواجهة إلكترونية مشتعلة بين ترمب وماسك تتحول إلى تراشق منشورات
واشنطن ـ العرب اليوم
تشهد العلاقة بين الرئيس الأميركي دونالد ترامب والملياردير إيلون ماسك تصعيداً لافتاً في التوتر بعد أن تحولت من تنسيق إداري في مراحل سابقة إلى مواجهة مفتوحة عبر منصتي التواصل الاجتماعي "تروث سوشيال" التي يملكه...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيدريال مدريد يغادر ميتلايف ويترك مبابي وحده للخضوع لفحص المنشطات وسط حراسة الشرطة
واشنطن - العرب اليوم
GMT 00:47 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
ترامب يلتقي نتنياهو للمرة الثانية خلال 24 ساعة سعياً لإنهاء حرب غزة وإطلاق سراح الرهائن
GMT 16:04 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
إسرائيل تنفذ عمليات برية جنوب لبنان "دمرنا بنى تحتية لحزب الله"
GMT 16:27 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
عراقجي يؤكد تلقي رسائل أميركية بشأن التفاوض ويجدد تمسك طهران بالدبلوماسية مع التحذير من أي هجمات مستقبلية
GMT 17:05 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
هوندا توقف تطوير سيارات كهربائية لانخفاض الطلب في أميركا
GMT 00:38 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
الإمارات تنقذ طاقم سفينة تعرضت للاستهداف في البحر الأحمر
GMT 03:16 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
الرئيس الألماني يؤكد إلتزام الناتو بدعم ليتوانيا
GMT 14:49 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
4 نصائح طبيعية لنوم جيد في الحرارة الشديدة
GMT 20:46 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
إسرائيل تعتزم استدعاء 54 ألف طالب من المعاهد الدينية لأداء الخدمة العسكرية وسط جدل واسع
GMT 23:19 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
ترمب يُجري محادثات جديدة مع نتنياهو لإنهاء «مأساة» غزة
GMT 16:27 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
عراقجي يؤكد تلقي رسائل أميركية بشأن التفاوض ويجدد تمسك طهران بالدبلوماسية مع التحذير من أي هجمات مستقبلية
GMT 00:57 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
مقتل عائلة من 4 أفراد في تحطم طائرة بكارولينا الشمالية
GMT 03:22 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
هل يسلم حزب الله سلاحه؟ تبعات القرار الأصعب في لبنان
GMT 00:58 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
مقتل ٥ جنود و جرح آخرين في غزة وقعوا في كمين مركّب بعد تنكّر مقاومين بزي عسكري إسرائيلي
GMT 12:59 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
5 أطعمة خفيفة تساعد علي إذابة الدهون وبناء العضلات
GMT 01:03 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
ترامب يستضيف نتنياهو على عشاء خاص ويؤك حماس تريد وقف إطلاق النار في غزة
GMT 14:19 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
كمين بيت حانون يُربك الجيش الإسرائيلي ويشعل الجدل السياسي ويتسبب في مقتل 5 جنود والمقاومة تتوعد بالمزيد
GMT 23:20 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
بدء المفاوضات غير المباشرة بين إسرائيل وحماس في الدوحة
GMT 00:32 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
استشهاد 12 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي بغزة
GMT 01:14 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
إسرائيل تجهز لاحتمال ضربات ضد إيران وسط ترجيحات بموافقة ترامب
GMT 02:55 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
السيطرة على حريق غابات ضخم قرب مرسيليا بعد إجلاء المئات وإصابة العشرات
GMT 12:10 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
من خلال تروث سوشيال وإكس مواجهة إلكترونية مشتعلة بين ترمب وماسك تتحول إلى تراشق منشورات
GMT 07:57 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
الجيش الإسرائيلي يهاجم 3 موانئ بحرية ومحطة كهرباء في اليمن
GMT 01:02 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
سعر الين الياباني أمام العملات العربية والعالمية اليوم الإثنين 07 في يوليو/ تموز 2025
GMT 16:45 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
ارتباك رحلات مطار القاهرة بسبب حريق سنترال رمسيس
GMT 01:59 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
إصابة جندي إسرائيلي بانفجار عبوة ناسفة في نابلس
GMT 16:04 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
إصابة جنديين من قوات الاحتلال إثر استهدافهما بصاروخ مضاد للدبابات شمال غزة
GMT 01:03 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
"الصحة اللبنانية" تعلن مقتل شخص في غارة إسرائيلية بمسيرة على سيارة بصيدا
GMT 16:13 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
حنان مطاوع تثير الجدل برسالة غامضة
GMT 00:34 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
إصابة 10 جنود إسرائيليين بانفجار عبوة ناسفة في غزة
GMT 01:06 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
3 قتلى بينهم عنصر بالحرس الوطني الروسي في هجوم بمسيرة أوكرانية في كورسك
GMT 00:47 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
محمد بن زايد يستقبل الرئيس السوري أحمد الشرع في زيارة عمل إلى الإمارات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك