عادات يومية خاطئة تصيبك بالسرطان
آخر تحديث GMT16:18:55
 العرب اليوم -

عادات يومية خاطئة تصيبك بالسرطان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - عادات يومية خاطئة تصيبك بالسرطان

مرض السرطان
القاهرة - العرب اليوم

يعد مرض السرطان من أكثر الأمراض المنتشرة الأيام الأخيرة، وأشارت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن السبب في انتشار المرض هو اتباع عادات يومية وحياتية خاطئة، وهي السبب وراء الإصابة بهذا المرض، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أفضل النصائح  والأشياء الخاطئة التي يقوم بها الشخص وتزيد من فرص الإصابة بهذا المرض، وذلك وفقا لموقع " healthcentral".

في بداية الأمر عليك عليك التعرف على الأشياء التي تزيد من فرص الإصابة بمرض السرطان ومنها التالي:

-التدخين..
يعد من أسوأ العادات، وأشارت الكثير من الدراسات الطبية أن التدخين يعد من أشهر الأسباب التي تزيد من فرص الإصابة بالسرطان، ولذا يجب الإقلاع عن هذه العادة المضرة.

-التعرض للعوادم والأتربة في الجو..
استنشاق رائحة العوادم والأتربة يعد من أخطر ما يتعرض له الأشخاص، ولذا نجد أن الأشخاص الذين يعيشون في أماكن بها مصانع أكثر عرضة للإصابة بمرض السرطان، ولذا يجب العيش في اماكن صحية وليس بها عوادم أو أتربة أو جو ملوث للحفاظ على صحتك.

-إدمان الكحوليات..
أشارت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن الأشخاص مدمني الكحول يصابون بأنواع معينة من السرطان، ومنها المخ والمرىئ والكبد والقولون، ولذا يجب الابتعاد عن هذه العادة غير الجيدة.

-الإفراط في تناول اللحوم المصنعة...
نجد أن الأشخاص مدمني اللحوم المصنعة هم الأكثر عرضة للإصابة بالسرطان، وذلك يرجع إلي طرق إعداد هذا النوع من اللحوم، ولذا يجب التقليل الحاد من تناول هذا النوع من اللحوم.

وأخيرا للتقليل من فرص الإصابة بالسرطان عليك  ممارسة الرياضة بشكل مستمر، وأيضا تناول الطعام الصحي الغني بالألياف والأغذية الأخرى المفيدة أي التي تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عادات يومية خاطئة تصيبك بالسرطان عادات يومية خاطئة تصيبك بالسرطان



GMT 19:19 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

تحذير من السكتة الدماغية 7 أعراض لا تتجاهلها

GMT 05:38 2014 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر

طبيب سعودي ينجح في زراعة سماعة من نوع "باها"

GMT 21:30 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر

دار الكتب تصدر الجزء الأخير من مذكرات سعد زغلول

GMT 17:00 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

سعر الريال السعودي مقابل الليرة السورية الخميس

GMT 01:23 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر

تحديات مهنية وسعادة عاطفية في الطريق إليك

GMT 02:56 2018 السبت ,28 تموز / يوليو

تعرف على منتجع "التا" متعة التزلج في الجبال

GMT 05:11 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على طرق الوقاية من "الصدفية" فى الشتاء

GMT 06:17 2015 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر

الإعلامية هبة الحسين تطلق برنامج على "اليوتيوب"
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab