الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:19:13
آخر تحديث GMT14:19:13
اضرار صفار البيض أهمها احتواؤه على نسبة عالية من الكوليسترول
صفار البيض
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر البيض مصدرًا ممتازًا وغير مكلف للبروتين والمواد المغذية المختلفة، ومن ناحية أخرى، يعتقد الكثير من الناس أن الصفار يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
فهل البيض جيد أو سيء لصحتك؟ يستكشف هذا المقال كلا الجانبين من فوائد وأضرار البيض وفقاً للموقع الطبى الأمريكى “HealthLine”، وتشمل:
أضرار صفار البيض
لماذا يعتبر البيض في بعض الأحيان غير صحي؟
البيض الكامل مكون من عنصرين رئيسيين:
بياض البيض: الجزء الأبيض ، وهو في الغالب بروتين.
صفار البيض: الجزء الأصفر / البرتقالي ، والذي يحتوي على جميع أنواع المواد الغذائية.
والسبب الرئيسي في اعتبار البيض غير صحي في الماضي، هو أن الصفار غني بالكوليسترول.
والكوليسترول عبارة عن مادة شمعية موجودة في الطعام ، كما يصنعها جسمك أيضًا، وقبل بضعة عقود ، ربطت دراسات كبيرة بين ارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب.
- الثلاثاء ,10 آذار/ مارس GMT 07:35 2026 مقتل 5 مدنيين بينهم طفلة في هجمات إسرائيلية أميركية على منازل في أراك وطهران
- الإثنين ,09 آذار/ مارس GMT 07:46 2026 وزارة الصحة البحرينية تعلن إصابة 32 مواطنًا بينهم 4 حالات بليغة إثر هجوم إيراني
- الإثنين ,09 آذار/ مارس GMT 05:15 2026 مستشفيات غزة تعلن 6 شهداء جراء غارات إسرائيلية على مدينة غزة والنصيرات
- السبت ,07 آذار/ مارس GMT 07:02 2026 مقتل 8 أشخاص وتضرر 80 وحدة سكنية جراء القصف الأمريكي الإسرائيلي على أصفهان الإيرانية
- السبت ,07 آذار/ مارس GMT 06:59 2026 مقتل 12 شخصا وإصابة 33 آخرين جراء الغارات الإسرائيلية على بلدة النبي شيت في البقاع
GMT 07:35 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
مقتل 5 مدنيين بينهم طفلة في هجمات إسرائيلية أميركية على منازل في أراك وطهران
GMT 07:46 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
وزارة الصحة البحرينية تعلن إصابة 32 مواطنًا بينهم 4 حالات بليغة إثر هجوم إيرانيGMT 05:15 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
مستشفيات غزة تعلن 6 شهداء جراء غارات إسرائيلية على مدينة غزة والنصيراتGMT 07:02 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
مقتل 8 أشخاص وتضرر 80 وحدة سكنية جراء القصف الأمريكي الإسرائيلي على أصفهان الإيرانيةGMT 06:59 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
مقتل 12 شخصا وإصابة 33 آخرين جراء الغارات الإسرائيلية على بلدة النبي شيت في البقاعالنفط يتراجع بأكثر من 5% بعد تصريحات ترامب حول اقتراب نهاية الحرب مع إيران
طهران- العرب اليوم
تراجعت أسعار النفط العالمية بأكثر من 5% في ختام جلسة التداول يوم الاثنين، بعد موجة ارتفاعات قياسية دفعت الخام إلى أعلى مستوياته منذ عام 2022، وذلك عقب تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بأن الحرب في إيران شارفت على ...المزيددرة تعتبر كراهية الجمهور لشخصية ميادة في علي كلاي دليلاً على نجاحها
القاهرة - العرب اليوم
قالت الفنانة درة إن رد الفعل الكبير من الجمهور تجاه شخصية ميادة في مسلسل علي كلاي يعد دليلًا واضحًا على نجاح الدور، مؤكدة أنها تحب تقديم أدوار شعبية تتسم بالواقعية وتتيح لها بناء تاريخ للشخصية، حتى وإن كانت شريرة. ...المزيدالقمر يحفظ سجلًا كيميائيًا من هواء الأرض القديم
واشنطن - العرب اليوم
تتسرّب جزيئات الغلاف الجوي للأرض إلى الفضاء بصورة مستمرة، غير أن بحثاً علمياً جديداً يكشف أن هذه الجزيئات لا تختفي في عتمة الكون، بل تشقّ طريقها نحو القمر لتستقر في طبقات تربته وتتراكم هناك على مدى مليارات السنين.&n...المزيداستقالة مديرة متحف اللوفر على خلفية حادثة سرقة جواهر التاج البريطاني
باريس ـ العرب اليوم
استقالت مديرة متحف اللوفر الشهير في باريس، الثلاثاء، على خلفية سرقة جواهر التاج البريطاني التي بلغت قيمتها 88 مليون يورو (100 مليون دولار) العام الماضي، والتي وُصفت بأنها "سرقة القرن". وأعلن الرئيس الفرنسي إي...المزيد
GMT 00:54 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
مجتبى خامنئي رجل الظل يصل إلى منصب المرشد الأعلى ويقود إيران عقب مقتل والده
GMT 16:00 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
خمس لاعبات من منتخب إيران للسيدات يطلبن اللجوء السياسي في أستراليا
GMT 06:39 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
الإفراط في استخدام الذكاء الاصطناعي يرهق الدماغ
GMT 09:20 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
ناهد السباعي تشعر بأنها بطلة في إفراج وتحمست لدورها مع عمرو سعد
GMT 07:15 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
عراقجي يرد على تصريح ترامب أن طهران ضربت مدرسة بنات إيرانية
GMT 04:56 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
القمر يحفظ سجلًا كيميائيًا من هواء الأرض القديم
GMT 10:47 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
إدانات عربية واسعة لاستهداف القنصلية العامة لدولة الإمارات في كردستان العراق
GMT 20:47 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الحرب في إيران تعيد ارتفاع الدولار إلى الشارع المصري
GMT 02:55 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
مصر ترفض اعتداءات إيران بالمنطقة وتدعو لقوة عربية ضد التهديدات
GMT 20:23 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
مصر للطيران توضح حقيقة أسعار رحلات العودة من دول الخليج
GMT 14:59 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
بابا الفاتيكان يدعو إلى إنهاء الحرب على إيران وفتح باب الحوار
GMT 02:40 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
نقيب الموسيقيين يكشف تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر
GMT 20:50 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
رحيل الكاتبة العراقية لطفية الدليمي
GMT 08:25 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
زلزال بقوة 5.1 درجة قرب باموكالي التركية
GMT 09:09 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
ترامب يتوقع هبوط أسعار النفط مع انتهاء التهديد النووي الإيراني
GMT 08:21 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
تصاعد الحرب حول إيران يثير مخاوف من صراع طويل واضطراب في أسواق الطاقة العالمية
GMT 00:48 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الشهيد والشهادة.. عبدالمنعم رياض ملهمًا!
GMT 14:39 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
تظاهرات في إسبانيا ضد الحرب الأميركية - الإسرائيلية على إيران
GMT 03:34 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
ترامب يقول إن قرار إنهاء العملية ضد إيران سيتخذ بالاشتراك مع نتنياهو
GMT 09:31 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الإمارات تعلن إصابة شخصين جراء سقوط شظايا بعد اعتراض دفاعي ناجح
GMT 11:21 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
درة تعتبر كراهية الجمهور لشخصية ميادة في علي كلاي دليلاً على نجاحها
GMT 03:39 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الخارجية الأميركية تأمر الدبلوماسيين غير الأساسيين بمغادرة السعودية
GMT 12:26 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
وزارة الدفاع الإماراتية تعترض تهديدات صاروخية ومسيّرات قادمة من إيران
GMT 03:58 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الحرس الثوري يمطر "إسرائيل" بدفعة جديدة من الصواريخ
GMT 14:04 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
السيسي يؤكد أن مصر مع الأشقاء و يدعو لوقف العدوان و الحوار.والتفاوض للتوصَل إلى الحل
GMT 04:04 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
حزب الله يعلن إفشال محاولة إنزال جديدة لقوات الاحتلال وإصابة مروحية إسرائيلية
GMT 20:11 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
تراجع إنتاج النفط العراقي مع استمرار إغلاق مضيق هرمز
GMT 03:12 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
هجوم بمسيّرات يستهدف قاعدة عسكرية أميركية قرب مطار أربيل
GMT 03:54 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
هجوم يستهدف قاعدة أميركية بـ"كردستان العراق" والمقاومة تعلن 24 عملية جديدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك