الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT13:53:24
آخر تحديث GMT13:53:24
اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم يرتبط بفقدان الوزن
الكالسيوم
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة أن اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم يرتبط بفقدان الوزن على المدى البعيد، وفقا لما نشرته المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. ويعزز الكالسيوم قدرة الجسم على حرق الدهون جنبا إلى جنب مع نظام غذائي معتدل او برنامج لفقدان الوزن، والأشخاص الذين اتبعوا في أنظمتهم الغذائية المزيد من الكالسيوم على مدى عامين يمكن أن يفقد الكثير من الوزن.
ويعد الحليب المصدر الأمثل للكالسيوم، حيث ان كمية معقولة من الحليب الخالى من الدسم إلى النظام الغذائي الخاص بك قد تفي بالغرض، ومع العلم فقد احتار العلماء في الربط بين منتجات الألبان والكالسيوم و التأثير الكبير في فقدان الوزن.
- الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 23:17 2019 الخيار مصدر غني بالألياف والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم
- الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر GMT 01:51 2018 فوائد البندورة لتوازن مستوى السكر في الدم داخل جسم الأنسان
GMT 23:17 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الخيار مصدر غني بالألياف والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيومGMT 01:51 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
فوائد البندورة لتوازن مستوى السكر في الدم داخل جسم الأنسانGMT 00:44 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
تناول الكرنب الأحمر يحارب مرض السرطان و الزهايمرGMT 00:42 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
السلمون والماكريل والكركم يخففان من آلام المفاصلGMT 20:01 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
الخردل يساهم في إنقاص الوزن الزائد بصورة فعالةالصادرات السعودية إلى سوريا تتجاوز ضعف أرقام العام الماضي
الرياض - العرب اليوم
سجلت الصادرات السعودية إلى سوريا قفزة بأكثر من الضعف خلال الأشهر التسعة الأولى من عام 2025، في مؤشر على تنامي العلاقات التجارية بين البلدين رغم التحديات القائمة. ويأتي هذا التطور في وقت تسعى فيه دمشق والرياض إلى إعا...المزيدأحمد السقا يفتح باب الجدل بتصريحات جديدة حول تجسيد شخصية خالد بن الوليد
القاهرة ـ العرب اليوم
عاد الحديث مجددًا عن حلم فني قديم للفنان أحمد السقا، بعد أن جدّد رغبته في تجسيد شخصية القائد الإسلامي خالد بن الوليد، في تصريحات أعادت اسمه إلى واجهة النقاش على منصات التواصل الاجتماعي، وفتحت بابًا واسعًا للجدل بي...المزيدماسك يقاضي شركة ناشئة لمحاولتها الاستحواذ على اسم تويتر وشعار الطائر الأزرق
واشنطن - العرب اليوم
رفعت شركة «إكس كورب» المملوكة لإيلون ماسك، دعوى قضائية، الثلاثاء، ضد شركة ناشئة بسبب محاولتها الاستحواذ على اسم «تويتر» السابق وشعاره الشهير المتمثل في الطائر الأزرق. وكانت شركة «أوبريشن بلو بيرد&raqu...المزيد
GMT 17:33 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
عون يؤكد أن التفاوض لا يعني استسلام لبنان ويعمل لإبعاد شبح الحرب وإعادة الإعمار
GMT 13:21 1970 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
فرنسا والسعودية وأميركا تبحث آلية نزع سلاح حزب الله مع قائد الجيش اللبناني
GMT 13:35 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
تركيا تحذر من نفاد الصبر بشأن تأخير اندماج قوات سوريا الديمقراطية
GMT 09:42 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
باسل خياط يعود للدراما المصرية بمسلسل سيكودراما
GMT 08:09 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
هزة أرضية تضرب في السعودية بقوة 4 درجات على مقياس ريختر
GMT 08:18 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاع أسعار النفط وسط توترات جيوسياسية بنسبة 1.15% إلى 59.60 دولاراً
GMT 18:36 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
حماس تدين اقتحام نتنياهو المسجد الأقصى وتدعو لتحرك عربي وإسلامي
GMT 15:55 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
تعليقات ترامب حول مقتل روب راينر تثير غضب الجمهوريين
GMT 08:20 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
الذهب على أعتاب رقم قياسي والفضة عند أعلى مستوى في تاريخها
GMT 18:31 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
الأمم المتحدة تحذر من تصاعد القتال بعد هجمات مسيرات في كردفان
GMT 18:17 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
عثمان ديمبلي يتوج بجائزة ذا بيست لأفضل لاعب في العالم
GMT 04:29 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يوسّع حظر السفر ويمنع دخول مواطني 15 دولة إضافية وسوريا وحاملي جوازات السلطة الفلسطينية
GMT 16:11 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
ميشيل أوباما تكشف عن لقاء كان مقرراً مع روب وميشيل راينر قبل مقتلهما
GMT 04:18 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
وايلز تهاجم تقريرًا صحفيًا وتصفه بالمضلِّل والمغرض ضدها وضد ترامب وإدارته
GMT 18:01 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
هيئة الإذاعة البريطانية تعلن الدفاع عن نفسها أمام دعوى ترامب
GMT 09:20 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
انفجارات عنيفة في كييف وإعلان حالة الإنذار الجوي
GMT 09:50 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 16 - 12- 2025 والقنوات الناقلة
GMT 12:35 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
بريطانيا تسجل أعلى عدد ساعات سطوع شمس في تاريخها عام 2025
GMT 09:23 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
إلغاء احتفالات رأس السنة في سيدني بعد الهجوم الإرهابي
GMT 08:26 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
إصابة الفنان محيي إسماعيل بجلطة في المخ ونقله للمستشفى بعد العثور عليه مغشيًا عليه داخل شقته
GMT 06:55 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
إيطاليا وإندونيسيا توافقان على إرسال قوات إلى قطاع غزة وفقًا لخطة ترامب
GMT 08:12 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
وفاة الفنانة المصرية نيفين مندور المشهورة بـ"فيحاء"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك