الجلوس الكثير يعزز خطر الإصابة بسرطان القولون لدى الرجال
آخر تحديث GMT07:10:29
 العرب اليوم -

الجلوس الكثير يعزز خطر الإصابة بسرطان القولون لدى الرجال

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الجلوس الكثير يعزز خطر الإصابة بسرطان القولون لدى الرجال

الجلوس الكثير يعزز خطر الإصابة بسرطان القولون
القاهرة – العرب اليوم

يبدو أن الرجال الذين  يجلسون كثيرا معرضون أكثر لخطر الإصابة بسرطان القولون و المستقيم ، حتى لو كانو يقومون من وقت للآخر ببعض التمارين مثل المشي أوممارسة الغولف ، فهذا ليس كافيا للوقاية من هذا النوع من السرطان الذي يصيب الرجال والنساء بنسب متساوية  ،وقال الباحثون ان هذا يشير إلى أن الخمول هو في حد ذاته عامل خطر لبوليبات القولون غير السرطانية  وهي براعم  يمكن أن تؤدي إلى سرطان القولون والمستقيم.

“أورام القولون والمستقيم،”  يمكن عادة  إزالتها بعد تحديدها خلال فحص سرطان القولون والمستقيم، مثل فحص القولون بالمنظار ، و لكن هذه الأورام تتكرر بنسبة أكبر لدى الرجال الذين هم نسبيا أقل نشاطا ، و قد قام الباحثون بدراسة  مستويات النشاط بين أكثر من 1،700 من الرجال والنساء، ووجدوا أن أسلوب حياة الرجال الذين يميلون إلى الخمول يزيد من خطر الإصابة بهذا السرطان ، وكان 45 في المئة  من المشاركين في البحث و الذين يمضون 11 ساعة أو أكثر يوميا في الجلوس أكثر عرضة لتطوير الاورام الحميدة من أولئك الذين يمضون أقل من سبع ساعات يوميا  دون حراك ، و بالتالي فإن الخمول واحد من عوامل الخطر و الذي قد يسبب لك العديد من المشاكل الصحية ، و على الرغم من أن الدراسة وجدت ارتباطا بين الخمول  وزيادة خطر تطوير الاورام الحميدة  في القولون لدى الرجال، فإنه لم يثبت وجود علاقة بين السبب والنتيجة .

و يعتبر سرطان القولون والمستقيم  مشكلة صحية مؤلمة. فهو شائع جدا وينطوي على معدلات اعتلال ووفيات مرتفعة تصل الى 50 ٪ من المرضى الذين يصابون به ، و خلال العقد الاول من القرن الـ- 21 شكل سرطان القولون والمستقيم العامل رقم واحد للوفيات في العالم ، و يعتبر السن عاملا من عوامل خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان إذ أنه يصيب الأشخاص من سن 50 فما فوق ،و للوقاية منه يُنصح الأشخاص في هذه السن  بالأبتعاد عن البروتينات والدهون من مصادر حيوانية، و كذلك تجنب التدخين والاستهلاك الزائد للكحول، و تناول الفواكه والخضروات الغنية بالالياف الغذائية والسليولوز،بالاضافة الى ممارسة  النشاط الرياضي اي أن  تغيير اسلوب الحياة يمكن  أن يُقلل من عوامل الخطر بنسبة 50 ٪ .
و تبقى الوقاية خير من العلاج حيث أن اتباع نمط حياة صحي في سن مبكرة  يقي ليس فقط من سرطان القولون و لكن من عدة مشاكل صحية أخرى ، كما يجب الحرص على تثقيف نفسك بخصوص هذه الأمراض و أعراضها و طرق الوقاية منها .

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجلوس الكثير يعزز خطر الإصابة بسرطان القولون لدى الرجال الجلوس الكثير يعزز خطر الإصابة بسرطان القولون لدى الرجال



GMT 19:14 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير

شرب القهوة من أجل طرد النعاس وتحسين المزاج

GMT 15:05 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير

الملفوف الأحمر يحارب السرطان والزهايمر

GMT 20:44 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير

أربع فوائد للزيتون ستجعله أساسي على مائدتك

GMT 22:50 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير

تناول الكرنب الأحمر يحارب مرض السرطان و الزهايمر

GMT 01:22 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد اللب السوري أو بذور عباد الشمس للبشرة والشعر

تعرف على أبرز إطلالات كيم كارداشيان المبهرة والمميزة

واشنطن ـ العرب اليوم

GMT 01:24 2021 السبت ,27 شباط / فبراير

موديلات فساتين جلدية أحدث موضة في ربيع 2021
 العرب اليوم - موديلات فساتين جلدية أحدث موضة في ربيع 2021
 العرب اليوم - ديكورات غرف نوم باللون الرمادي والخشب الطبيعي

GMT 07:11 2021 الجمعة ,26 شباط / فبراير

ماكونيل يحدد موقفه من ترشح ترامب لانتخابات 2024
 العرب اليوم - ماكونيل يحدد موقفه من ترشح ترامب لانتخابات 2024

GMT 17:15 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الفتيات ينافسن الشباب في استعمال " علكة الإثارة الجنسية "

GMT 10:08 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو

عجائب الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab