أخبارعاجلة
الرئيسية
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:44:14
آخر تحديث GMT07:44:14
عدم انتظام النوم في الليل له مخاطر على الصحة
النوم
لندن ـ أ.ش.أ
حذر خبراء في قطاع الصحة من أن عدم انتظام النوم ليلا قد يشكل خطرا كبيرا على الصحة على غرار التدخين، كما أنه يزيد فرص الإصابة بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية.
وأظهرت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم وينامون أقل من سبع ساعات كل ليلة تزيد لديهم أربع مرات فرص الإصابة بجلطة مقارنة بالذين يحصلون على نوم منتظم وكاف كل ليلة.
كما وجدت الدراسة ، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، أن الذين ينامون بشكل متقطع بسبب القلق تزيد لديهم بمقدار الضعف فرص الإصابة بأزمة قلبية مقارنة بالذين ينامون على نحو سليم.
- الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير GMT 06:48 2019 قتلى وجرحى في هجوم انتحاري على قاعدة عسكرية بوسط أفغانستان
- الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير GMT 06:36 2019 غصن يتعهد البقاء في اليابان في حال تم إطلاق سراحه بكفالة
- الأحد ,20 كانون الثاني / يناير GMT 19:29 2019 التحالف العربي يشن غارات جوية على العاصمة اليمنية صنعاء
- الأحد ,20 كانون الثاني / يناير GMT 19:24 2019 مقتل ثمانية من جنود حفظ السلام التشاديين في هجوم على قاعدة عسكرية في مالي
GMT 06:48 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
قتلى وجرحى في هجوم انتحاري على قاعدة عسكرية بوسط أفغانستان
GMT 06:36 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
غصن يتعهد البقاء في اليابان في حال تم إطلاق سراحه بكفالة
GMT 19:33 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
مبارك يحذر من انقلاب على البشير
GMT 19:29 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
التحالف العربي يشن غارات جوية على العاصمة اليمنية صنعاء
GMT 19:24 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
مقتل ثمانية من جنود حفظ السلام التشاديين في هجوم على قاعدة عسكرية في مالي
GMT 18:43 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
الفتح ينافس أحد على ضم الدولي المصري “مؤمن زكريا”
GMT 16:18 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
ميزة جديدة بـ"AirPods" تساعد مستخدمي أيفون على التجسس
GMT 16:14 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
شركة فوكسكون الصينية تستغنى عن 50 ألف عامل
أبرزها أزمة تغيّر المناح وتوقيع اتفاقية لمعالجتها
مشكلات سياسية واقتصادية تواجه منتدى "دافوس"
سويسرا ـ كريم الصفدي
ينتظر العديد من المشكلات السياسية والاقتصادية لقاء "النخبة العالمية" من قادة العالم والمسؤوليين الحكوميين والمستثمرين ورواد الأعمال، في مدينة "دافوس" السويسرية في اطار "المنتدى الاقتصادي العالمي" الذي سينعقد في الفترة…
يُتوقع أن يتخلى الجهاز عن قارئ بصمات الأصابع
الميزة الأفضل لهاتف"غالاكسي "S10 قد تأتي بُمشكلة في القفل
واشنطن ـ عادل سلامة
يُعد "غالاكسي "S10، هو الاسم المفترض لهاتف شركة "سامسونغ"، من سلسلة هواتف S، وسيخلف الهاتف غالاكسي S9، و S9+. وذكرت صحيفة "إكسبريس" البريطانية، أنه من المتوقع ابتعاد سامسونغ عن تقليدها…افْتُتح السبت بحضور الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان
رئيس الوفد الإماراتي يُؤكّد أنّ مؤتمر الأدباء يُعزِّز ثقافة التسامُح
أبوظبي - العرب اليوم
أكّدت الهنوف محمد، نائب رئيس اتحاد الكتاب رئيس الوفد الإماراتي، في مؤتمر الأدباء والكتّاب المنعقد في أبوظبي، على أن المؤتمر يهدف إلى تعزيز ثقافة التسامح وبناء الهُوية بين الأنا والآخر.…نقطة انطلاق جديدة للفريق خلال المرحلة المقبلة
يوسف يُعرب عن سعادته لتصدر فريقه المجموعة الرابعة
لندن - العرب اليوم
GMT 09:18 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
صحيفة أميركية تختار السنغال ضمن 52 مكانًا لزيارتها
GMT 03:22 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
مُنتجعات "شانغريلا" في عُمان لإقامة مُفعمة بالرّاحة
GMT 07:45 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
حسابات التصميم الداخلي الأفضل لعام 2019 عبر "إنستغرام"
GMT 06:27 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
ترامب يطالب "سيول" بتحمل جزء أكبر من تكاليف قواته
GMT 03:34 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
نور تاغوري تؤكّد استيائها بعد وصفها في مجلة "فوغ" على أنها مُمثلة باكستانية
GMT 12:13 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
أغرب الأزياء الرجالية في عروض أسبوع باريس للموضة
GMT 14:51 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
تعرّف على أفضل الأماكن السياحية جزيرة "ماوي"
GMT 03:56 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
إليكِ أجمل الأرضيات الرخامية لمنزل يتّسم بالفخامة
GMT 14:22 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
منى فاروق تتبرأ من فضيحة "الفيديو الإباحي" مع خالد يوسف
GMT 15:17 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
لماذا تبكي كثيرات أثناء ممارسة العلاقة الحميمية أو بعدها
GMT 11:28 2017 الأربعاء ,26 إبريل / نيسان
السبب الخفي وراء اعتبار "لبوة" لفظًا خارجًا في مجتمعاتنا
GMT 14:17 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر
إصابة 9 أشخاص في انفجار انتحاري ضرب تونس العاصمة
GMT 10:34 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الخميس يؤكّد تنظيم برامج تدريبية مع "الوطنية للإعلام"
GMT 18:03 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
"المكافحة" تعيد 200 ألف حبة مخدرة إلى شركة أدوية
GMT 18:28 2013 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر
"قصر موغل" في ولاية بشار فاضت أنفاسه ولم يبق منه إلا الأطلال
GMT 10:43 2015 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
فنانات عربيات يؤكدن أن "القبلات" الدرامية حقيقة وليست "جرافيك"
GMT 20:29 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع مخزون المياه في سدود القصرين الكبرى والتّلية
GMT 19:04 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان
مهن يحق للوافدين العمل بها دون موافقة الكفيل
GMT 14:42 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
العامري يبدأ التحضير للإحتفال بـ"الشارقة عاصمة للكتاب"
GMT 05:00 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
طبيب عيون يحذر من إقبال الأطفال على الألعاب النارية خلال الأعياد
GMT 06:11 2015 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر
تقرير مفصل عن سيارة "بيجو" العائلية من طراز "5008"
GMT 13:06 2016 الثلاثاء ,08 آذار/ مارس
منى زكي تشبه النجمة الأميركية ساندرا بولوك في أدائها ورقّتها وملامحها
GMT 04:29 2015 السبت ,14 شباط / فبراير
أفضل عشرة أماكن تقدم وجبات الفطور في باريس
GMT 14:55 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان
الروزماري يخفض الكوليسترول وينشط الذاكرة و يحرق الدهون
GMT 17:35 2015 الجمعة ,13 شباط / فبراير
ارتفاع موافقات الزواج المختلط وتزايد زواج الخليجيين من يمنيات
GMT 20:31 2016 السبت ,12 آذار/ مارس
الأمير مولاي الحسن يدشن مركزًا وطنيًا للتكوين في الكراطي
أرسل تعليقك