الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT03:22:34
آخر تحديث GMT03:22:34
تناولي ملعقة من القرفة والترمس والحلبة لتفقدي وزنك
تناولي ملعقة من القرفة والترمس والحلبة لتفقدي وزنك
القاهرة - العرب اليوم
يقول الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة بداية ننصح السيدة بتناول ملعقة ترمس وقرفة وحلبة مطحونة قبل كل وجبة مع الاهتمام بالأسماك ومنع اللحوم الحمراء وننصحها باتباع النظام الغذائى التالى: الإفطار نصف رغيف بلدى + بطاطس مسلوقة أو معلقتين مربى دايت + سلاطة + كوب شاى أخضر بالنعناع. الغداء طبق فول أو عدس أو بصارة بدون زيت أو 1/2 دجاجة مشوية أو 200 جرام لحم مسلوق + سلاطة أو خضار سوتيه. العشاء 2 ثمرة فاكهة (برتقال أو خوخ أو جوافة أو تفاح أو 5 فراولة). مسموح بقطعة جاتوه مرة أسبوعيا.
GMT 17:46 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
جل الصبار يعمل على ترطيب البشرة ويقلل من تجاعيد
GMT 17:44 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
أهم فوائد الجلسرين للشعر.
GMT 17:43 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
الطرق الطبيعية فى العناية بالبشرة من خلال استخدام الكركمGMT 07:53 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
الألوان التي تناسب البشرة الحنطية والقمحية
GMT 07:51 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
8 علاجات طبيعية للهالات السوداء حول العين
GMT 07:49 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
وصفات طبيعية بالجلسرين للحصول على شعر صحيGMT 17:22 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
أفضل واقيات الشمسGMT 15:25 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
جل الصبار يعمل على ترطيب البشرة ويقلل من تجاعيد الجبهةأدنوك الإماراتية تٌعلن نجاح تشغيل حقل "رأس الصدر" للغاز
أبو ظبي - العرب اليوم
أعلنت "أدنوك"، عودتها للعمل في حقل "رأس الصدر" لبدء إنتاج الغاز، وذلك بعد مرور 75 عاماً على حفر أول بئر استكشافي في أبوظبي ضمن الموقع خلال فترة خمسينيات القرن الماضي التي شهدت تأسيس قطاع النفط في الشرق الأو�...المزيدأنغام تُحيي حفلاً بمهرجان موازين في المغرب بمشاركة كوكبة من النجوم
القاهرة ـ سعيد الفرماوي
تستعد الفنانة أنغام لإحياء حفل غنائي بـ مملكة المغرب بتاريخ 21 يونيو وتحديداً بمهرجان موازين، وشوقت الفنانة أنغام، جمهورها لحفلها القادم الذي تنوي إحياءه، ونشرت بوستر الحفل على حسابها بالإنستغرام وعلقت وكتبت: "�...المزيدنصائح لاكتشاف إذا كان الطرف الآخر ذكاء اصطناعي أم إنسانًا
لندن - العرب اليوم
تزداد المخاوف في الآونة الأخيرة بشأن الخدع التي قد يتعرض لها مستخدمو الهواتف الحديثة والتي يمكن تنفيذها باستخدام الذكاء الاصطناعي لتنفيذ عمليات نصب، لكن هناك طرقا مضمونة لكشف هذه الحيل وتمييز إذا كان المتحدث إنسا...المزيددار الشعر في تطوان تفتتح ليالي الشعر بـ"المعرض الدولي للنشر والكتاب"
الرباط - كمال العلمي
تفتتح دار الشعر بتطوان ليالي الشعر العربي، ضمن البرنامج الثقافي للمعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط، الذي يستمر على غاية 19 ماي الجاري.وتنطلق أمسية الافتتاح اليوم السبت 11 مايـ بمشاركة الشاعر الفلسطيني عبد ال...المزيد
GMT 01:28 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
الملكة كاميليا تلتزم بتجنب الفراء الحقيقي لملابسها الجديدة
GMT 02:26 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
السوداني يرحب بقرار الجامعة العربية بعقد القمة المقبلة في بغداد
GMT 12:07 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
برنامج "كاربول كاريوكي 6" يجمع نجوم "إكس فاكتور" عبر تلفزيون دبي
GMT 02:58 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
استمرار العدوان الإسرائيلي على غزة لليوم الـ 224 حيث وقعت معارك ضارية في مخيم جباليا شمالي القطاع
GMT 11:22 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
عشرات الكُتّاب يوقعون مؤلفاتهم في مؤسسة "العويس" بمناسبة يوم الكاتب الإماراتي
GMT 23:29 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
جامعة أكسفورد تسقط خطة "استيقظت" لفحص مستشارها الجديد
GMT 13:01 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
إعلاميون عرب يشيدون بدور البحرين البناء في اجتماعات القمم العربية
GMT 03:22 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
وزراء خارجية 13 دولة يحذرون إسرائيل من الهجوم على رفح
GMT 02:33 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
كريم فهمي وياسمين عبدالعزيز حبيبان للمرة الثانية في عمل جديد
GMT 02:15 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
محمود عباس يتهم حماس بـ"توفير الذرائع" لإسرائيل للهجوم على قطاع غزة
GMT 02:52 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
فصائل عراقية تعلن استهداف منشأة نفطية في إسرائيل
GMT 01:03 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
السودان... العودة المنتظرة
GMT 14:34 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
صافرات الإنذار تدوي في مختلف مدن فلسطين خلال فعاليات إحياء ذكرى نكبة 1948
GMT 14:31 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
حزب الله يعلن استهداف وحدة مراقبة جوية شمال إسرائيل
GMT 14:37 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
مستشفى غزة الأوروبى يخرج عن الخدمة بعد توقف مولدات الكهرباء عن العمل
GMT 14:33 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 35 ألفا و233 شهيدا
GMT 21:57 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
اشتباكات مع قوات الاحتلال في طولكرم في الضفة الغربية
GMT 03:10 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
3 شهداء بينهم طفل جراء قصف إسرائيلي استهدف منزلًا في مدينة غزة
GMT 14:29 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
قصف مدفعي إسرائيلي على وسط رفح الفلسطينية
GMT 02:34 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
القادة العرب يتّفقون في قمة البحرين على عقد مؤتمر دولي حول فلسطين تتبناه القمة العربية
GMT 14:35 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
ارتفاع الدولار وتراجع اليورو مقابل الروبل في بورصة موسكو
GMT 14:30 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
فصائل فلسطينية أعلنت قصف آليات إسرائيلية في جباليا
GMT 05:18 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
البرهان يبحث مع المفوض السامي لحقوق الإنسان أوضاع حقوق الإنسان في السودان
GMT 22:04 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
140 منزلا مدمرا بمستوطنة "المطلة" جراء صواريخ حزب الله
GMT 12:03 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
"كتائب القسام" تعلن سيطرتها على طائرة مسيرة إسرائيلية شمال غزة
GMT 04:07 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
فيضانات عارمة تضرب شرق إيران
GMT 03:42 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
رئيس الوزراء السلوفاكي يستعيد وعيه بعد عملية طويلة إثر تعرضه لمحاولة اغتيال
GMT 14:36 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
انقطاع الخدمة بإحدى أكبر بورصات تداول العملات المشفرة في العالم
GMT 13:36 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
حزب الله" يُطلق عشرات الصواريخ من الجانب اللبناني نحو شمال إسرائيل ويضرب ثكنة عسكرية ردًا على اغتيال أحد قادته
GMT 09:51 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
النيابة العامة الكويتية تعلن عن حجز مواطن لانضمامه لجماعة محظورة خططت لأعمال إرهابية في السعودية
GMT 12:19 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
أمل عرفة تتحدث عن مسيرتها الفنية وتكشفت كواليس الكثير من أمورها الخاصة
GMT 02:49 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
الاحتلال الإسرائيلي يداهم محلات صرافة في الضفة ويعتقل عاملين فيها
GMT 05:46 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
إصابة 3 جنود إسرائيليين بجروح متفاوتة نتيجة دهسهم بمركبة في حيفا
GMT 09:48 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
أحمد حلمي يخطو أولى خطوات عودته الى السينما
GMT 21:48 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
مخزونات النفط الأميركية تتراجع بأكثر من التوقعات في أسبوع
GMT 08:38 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
الجيش الأوكراني يقول إن القوات الروسية أُجبِرت على تخفيف وتيرة هجومها على شمالي منطقة "خاركيف"
GMT 10:02 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
سمية الخشاب تنتهي من فيلم "التاروت" بعد تأجيله المُتكرر
GMT 12:27 2024 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
"الأونروا" تُعلن ارتفاع عدد النازحين من رفح إلى 450 ألفاً
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك