مشاكل وحلول

كيف تختارين الملابس المناسبة لبيئة العمل

اختيارك لما ترتدينه في بيئة العمل قد يكون عاملاً هاماً لنجاحك وفرض شخصيتك، كما أنه قد يكون عاملاً لينبذك الآخرون ويفروا من أمامك، فرغم اختلاف الأذواق في الملبس، إلا أن اختيارك لما ترتدينه في بيئة العمل قد يكون عاملاً هاماً لنجاحك وفرض شخصيتك، كما أنه قد يكون عاملاً لينبذك الآخرون ويفروا من أمامك، فرغم اختلاف الأذواق في الملبس، إلا أن...المزيد

مهارات تحقق لك التقدم والترقية في وظيفتك

بعض الموظفين وفي سنوات قليلة يحققون نجاحات كبيرة، ويتقدمون في وظائف وتزداد مراتبهم الوظيفية، وغيرهم يقضي سنوات في نفس المكان وبنفس العمل ولا يحقق أي نجاح، والسر هنا يكمن بأن بعض الموظفين وفي سنوات قليلة يحققون نجاحات كبيرة، ويتقدمون في وظائف وتزداد مراتبهم الوظيفية، وغيرهم يقضي سنوات في نفس المكان وبنفس العمل ولا يحقق أي نجاح، والسر هنا يكمن بأن...المزيد

الانجذاب العكسي.. هل يقوّي العلاقة مع الشريك أم يأتي بنتائج سلبية؟

لدينا اعتقاد قديم بأن الشخص ينجذب لمن يختلف عنه في السمات والطباع، ودائما ما نسمع أن الرجل المتحرر لا بد أن يرتبط بالفتاة المتحفظة، وأن الانسجام والترابط بين الزوجين لا لدينا اعتقاد قديم بأن الشخص ينجذب لمن يختلف عنه في السمات والطباع، ودائما ما نسمع أن الرجل المتحرر لا بد أن يرتبط بالفتاة المتحفظة، وأن الانسجام والترابط بين الزوجين لا...المزيد

5 أمور يتوقعها الرجل من المرأة بعد الزواج

في دراسة حديثة لمجموعة من المتخصصين أجريت عبر الإنترنت على 1500 شخصية من جنسيات مختلفة؛ أكدوا أن الفرق بين توقعات الرجل والمرأة هو أن المرأة أكثر تساهلاً ومرونة من الرجل، في دراسة حديثة لمجموعة من المتخصصين أجريت عبر الإنترنت على 1500 شخصية من جنسيات مختلفة؛ أكدوا أن الفرق بين توقعات الرجل والمرأة هو أن المرأة أكثر تساهلاً ومرونة من الرجل،...المزيد

حيل تكسر الروتين وتقوي العلاقة الزوجية

معدلات الزواج واستمرارها آخذة في الانخفاض، الأمر الذي جعل الكثير منا يعتقدون أن العلاقة طويلة الأمد هي خرافة، أو ببساطة لا تستحق كل هذا العناء، ومع ذلك، هذا ليس صحيحاً معدلات الزواج واستمرارها آخذة في الانخفاض، الأمر الذي جعل الكثير منا يعتقدون أن العلاقة طويلة الأمد هي خرافة، أو ببساطة لا تستحق كل هذا العناء، ومع ذلك، هذا ليس صحيحاً...المزيد

كيفية التعامل مع الزوج الذي يهين زوجته

تشتكي العديد من السيدات بأن زوجها يهينها دوماً، ويقلل من شأنها سواء بينها وبينه أو أمام الآخرين، وتأتي الإهانة في صورة جسدية أو صورة نفسية، وللأسف سكوت المرأة هو أكبر تشتكي العديد من السيدات بأن زوجها يهينها دوماً، ويقلل من شأنها سواء بينها وبينه أو أمام الآخرين، وتأتي الإهانة في صورة جسدية أو صورة نفسية، وللأسف سكوت المرأة هو أكبر...المزيد

7 آثار نفسية تُصيب المرأة بسبب كورونا.. كيف تتغلب عليها؟

تملك المرأة القدرة على مواجهة الآثار الآنية لسبب يسمى في علم النفس بـ«غريزة الحماية»، وهي تتضح أكثر من حيث غريزة حماية الأولاد، وهذه الغريزة موجودة في عالم الإنسان والحيوان على تملك المرأة القدرة على مواجهة الآثار الآنية لسبب يسمى في علم النفس بـ«غريزة الحماية»، وهي تتضح أكثر من حيث غريزة حماية الأولاد، وهذه الغريزة موجودة في عالم الإنسان والحيوان على...المزيد

إيجابيات وسلبيات العمل الجماعي

إنشاء مجموعات عمل جماعي في بيئة العمل يقوي العلاقات بين الموظفين، ويخلق بيئة يفخر بها الموظفون بشأن إنجازاتهم الشخصية والمستقلة، ويحتفلون بمساهمات زملاء العمل الآخرين بنفس الوقت، وبحسب الدكتور أيمن إنشاء مجموعات عمل جماعي في بيئة العمل يقوي العلاقات بين الموظفين، ويخلق بيئة يفخر بها الموظفون بشأن إنجازاتهم الشخصية والمستقلة، ويحتفلون بمساهمات زملاء العمل الآخرين بنفس الوقت، وبحسب الدكتور أيمن...المزيد

كيف يُمكن التخلص من الشعور بالإحباط بعد ترك الوظيفة؟

الإحباط هو حالة نفسيّة تصيب الشخص؛ نتيجة تعرّضه لمختلف مصاعب الحياة والضغوطات الاجتماعية التي يقف أمامها مكتوف اليدين؛ لا يحرّك ساكناً، ولا يستطيع مواجهتها، ممّا يصيبه بحالة من القلق، والتوتّر، الإحباط هو حالة نفسيّة تصيب الشخص؛ نتيجة تعرّضه لمختلف مصاعب الحياة والضغوطات الاجتماعية التي يقف أمامها مكتوف اليدين؛ لا يحرّك ساكناً، ولا يستطيع مواجهتها، ممّا يصيبه بحالة من القلق، والتوتّر،...المزيد

كيف تتخطين الأسئلة الذكية في المقابلات الشخصية؟

المقابلة الشخصية تساعد على فهم السلوك الإنساني بشكل كبير، بالإضافة إلى استخدامها في التوجيه المهني والاختيار المهني، لإمكان وضع الرجل المناسب في الوظيفة المناسبة، وذكر سامر عوض استشاري ومحاضر، وأحد المقابلة الشخصية تساعد على فهم السلوك الإنساني بشكل كبير، بالإضافة إلى استخدامها في التوجيه المهني والاختيار المهني، لإمكان وضع الرجل المناسب في الوظيفة المناسبة، وذكر سامر عوض استشاري ومحاضر، وأحد...المزيد

نصائح مهمة عليكِ تجربتها

تتطلّع سيدات كثر إلى طرق حل المشاكل الزوجية والعاطفية؛ ذلك أنهن ينشدن الحياة الزوجية السعيدة، بل ليس هذا فحسب، بل الحياة الزوجية الرومانسية كذلك الأمر. فيما يلي نصائح مهمة عليكِ تتطلّع سيدات كثر إلى طرق حل المشاكل الزوجية والعاطفية؛ ذلك أنهن ينشدن الحياة الزوجية السعيدة، بل ليس هذا فحسب، بل الحياة الزوجية الرومانسية كذلك الأمر. فيما يلي نصائح مهمة عليكِ...المزيد

تزوجت قبل عامين، وعمري الآن 27 سنة. عرفت زوجي خلال خطوبة دامت سنتين، وأعجبني أنه طموح؛ لأنه وصل إلى دراسته العليا، وأنا أيضاً طموحة، وكنا نتحدث عن سفره من جديد

1 مؤكد يا حبيبتي أنك أرسلت الرسالة كما ظهر لي من تاريخها قبل أن ندخل جميعاً زمن كورونا! 2 وآمل أنه بعد ما حدث وتوقف السفر، وتغيرت أساليب حياتنا وأهدافها 1 مؤكد يا حبيبتي أنك أرسلت الرسالة كما ظهر لي من تاريخها قبل أن ندخل جميعاً زمن كورونا! 2 وآمل أنه بعد ما حدث وتوقف السفر، وتغيرت أساليب حياتنا وأهدافها...المزيد

إن زوجي تحت سيطرة والدته، وكلما أطلب منه شيئاً يقول لي تحت أمرك، ولكن لا يعمل شيئاً. هو يحب أمه كثيراً ولا يهتم بي بقدرها. أنا لا أشكو من حبه

1 أصارحك يا ابنتي أن أول خطأ ترتكبه الزوجة هو وضع نفسها في مواجهة مقارنة مع أم الزوج!! 2 إنه خطأ ترتكبه الأم أيضاً حين تضع نفسها في مواجهة مقارنة 1 أصارحك يا ابنتي أن أول خطأ ترتكبه الزوجة هو وضع نفسها في مواجهة مقارنة مع أم الزوج!! 2 إنه خطأ ترتكبه الأم أيضاً حين تضع نفسها في مواجهة مقارنة...المزيد

سر المشاكل العاطفية في فترة المراهقة

ترتبط فترة المراهقة بالعديد من المشكلات العاطفية، والتي قد تخلف العديد من الآثار السلبية في المستقبل؛ خاصة مع وجود عوامل تُفاقم من حدة المشكلات العاطفية لدى المراهقين. وفي دراسة أسترالية ترتبط فترة المراهقة بالعديد من المشكلات العاطفية، والتي قد تخلف العديد من الآثار السلبية في المستقبل؛ خاصة مع وجود عوامل تُفاقم من حدة المشكلات العاطفية لدى المراهقين. وفي دراسة أسترالية...المزيد

نصائح لإعادة السعادة للحياة الزوجية

تتسلل الرتابة والملل للحياة الزوجية لتسرق الذكريات الجميلة والسعادة، وخاصة مع نمط الحياة السريعة التي تجبر الزوجين على البقاء خارج المنزل لفترات طويلة. تجديد الحياة الزوجية وقدم خبراء العلاقات الزوجية تتسلل الرتابة والملل للحياة الزوجية لتسرق الذكريات الجميلة والسعادة، وخاصة مع نمط الحياة السريعة التي تجبر الزوجين على البقاء خارج المنزل لفترات طويلة. تجديد الحياة الزوجية وقدم خبراء العلاقات الزوجية...المزيد