مشاكل وحلول

إهمال الزوج كيف تتعاملين معه؟

الزواج هو مسؤولية بين الطرفين، على كلٍّ منهما أن يعتني ويهتمّ بالآخر، ففي النهاية هي حياة يتشاركها الرجل والمرأة، ولكن عندما يهمل الزوج زوجته، وينشغل عنها بالطبع ستنزعج الزوجة عندما الزواج هو مسؤولية بين الطرفين، على كلٍّ منهما أن يعتني ويهتمّ بالآخر، ففي النهاية هي حياة يتشاركها الرجل والمرأة، ولكن عندما يهمل الزوج زوجته، وينشغل عنها بالطبع ستنزعج الزوجة عندما...المزيد

تعرف على أغرب أنواع الفوبيا

تعد الفوبيا هي خوف غير عقلاني في شدته أو ماهيته، ويرتبط هذا الخوف بمسبب ما، ويسبب التعرض له الخوف والقلق فورًا، وتختلف أعراض التوتر من شخص لآخر، ويعترف البالغون المصابون تعد الفوبيا هي خوف غير عقلاني في شدته أو ماهيته، ويرتبط هذا الخوف بمسبب ما، ويسبب التعرض له الخوف والقلق فورًا، وتختلف أعراض التوتر من شخص لآخر، ويعترف البالغون المصابون...المزيد

10 طرق لترويج عملك الخاص على الانترنت

إذا كنت تملكين عملا خاص و تبحثين عن طرق إبداعية في التسويق وتتطلعين إلى عمل صفقات وتحقيق المبيعات مهما كان نوع عملك الخاص، إليك أهم 10 طرق لترويج عملك الخاص إذا كنت تملكين عملا خاص و تبحثين عن طرق إبداعية في التسويق وتتطلعين إلى عمل صفقات وتحقيق المبيعات مهما كان نوع عملك الخاص، إليك أهم 10 طرق لترويج عملك الخاص...المزيد

6 نصائح لتوازني بين عملك وحياتك الخاصة

إن إحراز التوازن الأمثل بين العمل والحياة الشخصية يشكل هدفاً أساسياً للرجال والنساء على حد سواء، ومن أهم التحديات التي تواجه المرأة العاملة تحقيق التوازن المثالي بين العمل والحياة الشخصية إن إحراز التوازن الأمثل بين العمل والحياة الشخصية يشكل هدفاً أساسياً للرجال والنساء على حد سواء، ومن أهم التحديات التي تواجه المرأة العاملة تحقيق التوازن المثالي بين العمل والحياة الشخصية...المزيد

إزالة التوتر لدى الشباب وتخفيفه بطرق سريعة

مع بداية البلوغ وأعتاب سن المراهقة، تظهر العديد من الأعراض، وتطرأ الكثير من التغيرات الفسيولوجية والنفسية على الأبناء، ويصاب المراهقون بتقلبات مزاجية حادة، أبرزها الاكتئاب والإجهاد والضغط العصبي والتوتر النفسي. مع بداية البلوغ وأعتاب سن المراهقة، تظهر العديد من الأعراض، وتطرأ الكثير من التغيرات الفسيولوجية والنفسية على الأبناء، ويصاب المراهقون بتقلبات مزاجية حادة، أبرزها الاكتئاب والإجهاد والضغط العصبي والتوتر النفسي....المزيد

أسرار تزيد تعلق الزوج بزوجته

من الطبيعي أن يمر زواجكِ ببعض الفتور في المشاعر، بسبب ضغوط الحياة اليومية، أو حتى مع التعوّد يبدأ الملل في التسلل إلى حياتكما، وربما قد تكون علاقتكِ بزوجكِ جيدة ولكنها من الطبيعي أن يمر زواجكِ ببعض الفتور في المشاعر، بسبب ضغوط الحياة اليومية، أو حتى مع التعوّد يبدأ الملل في التسلل إلى حياتكما، وربما قد تكون علاقتكِ بزوجكِ جيدة ولكنها...المزيد

كيف تختارين الملابس المناسبة لبيئة العمل

اختيارك لما ترتدينه في بيئة العمل قد يكون عاملاً هاماً لنجاحك وفرض شخصيتك، كما أنه قد يكون عاملاً لينبذك الآخرون ويفروا من أمامك، فرغم اختلاف الأذواق في الملبس، إلا أن اختيارك لما ترتدينه في بيئة العمل قد يكون عاملاً هاماً لنجاحك وفرض شخصيتك، كما أنه قد يكون عاملاً لينبذك الآخرون ويفروا من أمامك، فرغم اختلاف الأذواق في الملبس، إلا أن...المزيد

مهارات تحقق لك التقدم والترقية في وظيفتك

بعض الموظفين وفي سنوات قليلة يحققون نجاحات كبيرة، ويتقدمون في وظائف وتزداد مراتبهم الوظيفية، وغيرهم يقضي سنوات في نفس المكان وبنفس العمل ولا يحقق أي نجاح، والسر هنا يكمن بأن بعض الموظفين وفي سنوات قليلة يحققون نجاحات كبيرة، ويتقدمون في وظائف وتزداد مراتبهم الوظيفية، وغيرهم يقضي سنوات في نفس المكان وبنفس العمل ولا يحقق أي نجاح، والسر هنا يكمن بأن...المزيد

الانجذاب العكسي.. هل يقوّي العلاقة مع الشريك أم يأتي بنتائج سلبية؟

لدينا اعتقاد قديم بأن الشخص ينجذب لمن يختلف عنه في السمات والطباع، ودائما ما نسمع أن الرجل المتحرر لا بد أن يرتبط بالفتاة المتحفظة، وأن الانسجام والترابط بين الزوجين لا لدينا اعتقاد قديم بأن الشخص ينجذب لمن يختلف عنه في السمات والطباع، ودائما ما نسمع أن الرجل المتحرر لا بد أن يرتبط بالفتاة المتحفظة، وأن الانسجام والترابط بين الزوجين لا...المزيد

5 أمور يتوقعها الرجل من المرأة بعد الزواج

في دراسة حديثة لمجموعة من المتخصصين أجريت عبر الإنترنت على 1500 شخصية من جنسيات مختلفة؛ أكدوا أن الفرق بين توقعات الرجل والمرأة هو أن المرأة أكثر تساهلاً ومرونة من الرجل، في دراسة حديثة لمجموعة من المتخصصين أجريت عبر الإنترنت على 1500 شخصية من جنسيات مختلفة؛ أكدوا أن الفرق بين توقعات الرجل والمرأة هو أن المرأة أكثر تساهلاً ومرونة من الرجل،...المزيد

حيل تكسر الروتين وتقوي العلاقة الزوجية

معدلات الزواج واستمرارها آخذة في الانخفاض، الأمر الذي جعل الكثير منا يعتقدون أن العلاقة طويلة الأمد هي خرافة، أو ببساطة لا تستحق كل هذا العناء، ومع ذلك، هذا ليس صحيحاً معدلات الزواج واستمرارها آخذة في الانخفاض، الأمر الذي جعل الكثير منا يعتقدون أن العلاقة طويلة الأمد هي خرافة، أو ببساطة لا تستحق كل هذا العناء، ومع ذلك، هذا ليس صحيحاً...المزيد

كيفية التعامل مع الزوج الذي يهين زوجته

تشتكي العديد من السيدات بأن زوجها يهينها دوماً، ويقلل من شأنها سواء بينها وبينه أو أمام الآخرين، وتأتي الإهانة في صورة جسدية أو صورة نفسية، وللأسف سكوت المرأة هو أكبر تشتكي العديد من السيدات بأن زوجها يهينها دوماً، ويقلل من شأنها سواء بينها وبينه أو أمام الآخرين، وتأتي الإهانة في صورة جسدية أو صورة نفسية، وللأسف سكوت المرأة هو أكبر...المزيد

7 آثار نفسية تُصيب المرأة بسبب كورونا.. كيف تتغلب عليها؟

تملك المرأة القدرة على مواجهة الآثار الآنية لسبب يسمى في علم النفس بـ«غريزة الحماية»، وهي تتضح أكثر من حيث غريزة حماية الأولاد، وهذه الغريزة موجودة في عالم الإنسان والحيوان على تملك المرأة القدرة على مواجهة الآثار الآنية لسبب يسمى في علم النفس بـ«غريزة الحماية»، وهي تتضح أكثر من حيث غريزة حماية الأولاد، وهذه الغريزة موجودة في عالم الإنسان والحيوان على...المزيد

إيجابيات وسلبيات العمل الجماعي

إنشاء مجموعات عمل جماعي في بيئة العمل يقوي العلاقات بين الموظفين، ويخلق بيئة يفخر بها الموظفون بشأن إنجازاتهم الشخصية والمستقلة، ويحتفلون بمساهمات زملاء العمل الآخرين بنفس الوقت، وبحسب الدكتور أيمن إنشاء مجموعات عمل جماعي في بيئة العمل يقوي العلاقات بين الموظفين، ويخلق بيئة يفخر بها الموظفون بشأن إنجازاتهم الشخصية والمستقلة، ويحتفلون بمساهمات زملاء العمل الآخرين بنفس الوقت، وبحسب الدكتور أيمن...المزيد