كيف تتأكدين من استعدادك العاطفي والنفسي للزواج

طرق تساعدك تتأكدين من استعدادك النفسي والعاطفي للزواج

الاستعداد للزواج هو خطوة مهمة وأساسية لكلا الطرفين، خاصة الاستعداد النفسي والاستعداد العاطفي؛ فهما قاعدتان أساسيتان ومهمتان وتشملان كل جوانب الحياة، فمن الضروري إدراك أن الزواج لا يقتصر على إيجاد الرفقة فقط، بل يشمل أيضاً بناء علاقة داعمة وتحقيق الرضا لكلا الشريكين، بذلك سيكون الشريكان قادرين على بناء حياة زوجية مليئة بالحب والاستقرار، وذلك لضمان نجاح الحياة الزوجية. بالسياق التالي "سيدتي" التقت استشاري العلاقات الأسرية آمال إسماعيل في حوار حول كيف تتأكدين من استعدادك العاطفي والنفسي للزواج! العلاقة الصحية تتطلب استعداداً عاطفياً ونضجاً خطيب يضع يده على ظهر خطيبته وهي تضع يدها على كتفه ويبدو أنهما متفاهمان ومستعدان للارتباط -المصدر: freepik by halayalex تقول استشاري العلاقات الأسرية آمال إسماعيل لـ"سيدتي": يُعَدُّ اتخاذ قـــــرار الزواج من أهم وأصعب القرارات التي يتخذها الإنسان في حياته؛ كونـــــه يحدد ملامح مســـــتقبله الاجتماعي والنفســـــي، بل الحياتي أيضاً، فالدخول في علاقة صحية خطوة مهمة تتطلب استعداداً عاطفياً ونضجاً، والاستعداد النفسي للزواج ضروري لأنه يساعد الزوجين على التعامل مع جميع التحديات في الحياة الزوجية، وذلك من خلال التفاهم، التواصل، والتحكم في العواطف، كما يجب أن يكون هناك استعداد عاطفي، وهو أن يكون الشريكان قادرين على تقديم الدعم لبعضهما بعضاً في الأوقات الصعبة. دلائل لمعرفة استعدادك العاطفي والنفسي للزواج تقول آمال إسماعيل إن الحياة الزوجية ليست مجرد علاقة اجتماعية أوعاطفية، بل تحتاج إلى الاستعداد النفسي والاستعداد العاطفي، والقدرة على التواصل الجيد، وبناء الثقة والاحترام المتبادل، وإدارة المشاعر بشكل صحي، وذلك لأنها مسؤولية وأمانة ورعاية والتزام جاد، وهناك بعض الدلائل لمعرفة استعدادك العاطفي والنفسي للزواج وهي: الرغبة في الزواج الرغبة في الزواج تعني الرغبة في بناء حياة زوجية مستقرة، والعيش مع شريك الحياة، وتحمل مسؤوليات الأسرة، وبناء مستقبل مشترك؛ فلا بُدَّ أن يكون المقبل على الزواج، على يقين من أنه مستعد للالتزام بكل المسؤوليات التي يفرضها الزواج. التواصل الفعَّال يجب على كل طرف أن يتأكد من أنه يستطيع التعبير عن مشاعره وأفكاره واحتياجاته، بشكل واضح وصادق وصريح، والاستماع إلى الشريك باهتمام وتركيز للطرف الآخر من دون خوف من الحكم أو النقد؛ فالتواصل من أهم عوامل نجاح العلاقة، ويساعد على بناء الثقة، بل يسهم في بناء شراكة قوية وثابتة بين الزوجين. والسياق التالي يعرفك إلى: نصائح ما قبل الزواج الاستعداد للمسؤوليات التخطيط المالي للزواج التخطيط المالي من أهم مسؤوليات الزواج وهو يمثل مرحلة أساسية قبل الخطوة نحو حياة مشتركة، ويعني التخطيط المالي، وتحديد الأهداف المشتركة، وإدارة المشكلات بشكل بناء، والقدرة على التعامل مع الصراعات بنوع من الاحترام، وحل الخلافات بأسلوب هادئ ومرن، دون اللجوء إلى الغضب أو العصبية، وهذا دليل على الاستعداد العاطفي، كما لا بُدَّ من وجود استعداد لتقبل بعض الاختلافات في شخصية الشريك الآخر، والتعامل معها بأسلوب حضاري وبنَّاء، وأن يكون لديك القدرة على التعامل معها، والتوصل إلى حلول مرضية للطرفين، كما يجب أن يكون لديك استقرار مالي وقدرة على التخطيط للأهداف المالية المستقبلية. بناء الثقة والاحترام المتبادل قبل الزواج، من المهم معرفة شريكك جيداً، وأن تكوني على دراية بأفكاره وميوله، وأهدافه، ويكون بين الطرفين احترام وتقدير متبادل، ولا بُدَّ من ترك المساحة الشخصية الخاصة به، والبوح بصدق، وبشفافية في جميع الأمور، وعلى كل طرف أن يحترم حدود الآخر، ويقدر وجهات نظره، مع إظهار التعاطف معه. الاستقرار العاطفي يجب التعامل مع مشاعرك والتحديات بوعي، وأن تكون هناك رابطة قوية بينكما تعتمد على الثقة، الاحترام، والتواصل، والمساندة المتبادلة، وأن يكون لديك القدرة على التحكم في المشاعر، وعدم الانفعال بسرعة؛ لذا فهي من العلامات التي تشير إلى الاستقرار العاطفي. الاهتمامات الذاتية وتعني أن يحرص الطرفان على الحفاظ على أنفسهما، وأن تكون لديهما اهتمامات وهوايات خاصة بهم تشبعهم إلى جانب اهتماماتهما المشتركة، وأن تكون لديك القدرة على الشعور بقيمتك الذاتية دون الاعتماد على شريكك؛ فهذا يساهم في استقلاليتك الخاصة، ويسهم في تحقيق السعادة والرضا عن النفس. تقبل الاختلافات يجب أن تكوني مستعدة لتقبل بعض الاختلافات في شخصية شريكك، وأن تكون لديك القدرة على التعامل معها، فعندما يتقبل الشريكان بعضهما بعضاً على ما هما عليه، فإن ذلك يخلق بيئة إيجابية ومحفزة لهما. القدرة على إدارة الخلافات يجب التعامل مع الخلافات بأسلوب بنَّاء، وأن تكون لديك القدرة على التوصل إلى حلول مشتركة ومرضية لكلا الطرفين؛ فإدارة الخلافات تتطلب الصبر، والتفاهم، والقدرة على التواصل بفاعلية وحل المشكلات بذكاء. القيم والمعتقدات المشتركة يجب أن يكون هناك توافق في القيم والمعتقدات بين الشريكين؛ لأن هذا التوافق يساعد على بناء أساس قوي للعلاقة ويقلل من احتمالية حدوث الخلافات والنزاعات؛ فالقيم المشتركة هي المبادئ الأساسية التي نؤمن بها ونعتبرها مهمة في حياتنا، كالصدق، الأمانة، الاحترام، العدالة، والتعاون، أما المعتقدات المشتركة؛ فهي مجموعة من المفاهيم والأفكار التي نؤمن بها في الحياة، ويمكن أن تشمل معتقدات دينية، سياسية، أو فلسفية. وللتغلب على مخاوف الإقبال على الحياة الزوجية