باب الوساوس

أنا شابة مطلقة عمري 24 عاماً. تزوجت مرتين وفشلت للأسف. وحالياً أشعر بأني مريضة ونفسيتي تعبانة. قبل سنة تقريباً، توفي أبي، رحمه الله. فزادت حالتي سوءاً وتعبت نفسيتي أكثر. سيدتي، أنا الآن لا أتحمل أي إنسان، فقط أحب العزلة والوحدة. وأحس بأن الناس أيضاً بدؤوا يكرهونني. أنا مريضة يا سيدتي وأريد حلاً لحالتي. مع العلم أني أيضاً أتخيل أشياء غريبة جداً. مثلاً، أتخيل أن أمي تموت أو أن أخي يسجن، وأتخيل أيضاً أني فصلت من الشغل. يعني أتخيل أشياء غريبة جداً. علماً بأني بت قبل النوم أحرص على أن أفتش تحت السرير وأتأكد من أن الباب مغلق عشرات. يعني كل شيء في تصرفاتي عجيب وغريب. سيدتي ، أتمنى ألا تهملي رسالتي ولك وألف شكر.

* عزيزتي، حين يمر الإنسان بأكثر من فقد وأكثر من خسارة، تصيبه هواجس الفقد. وفي حالتك أنت، فشل زواجين وهذا فقد، ومات والدك وهذا فقد. ولأنك غير متحلية بمقدار من الرمح والإيمان، فأنت الآن في حالة توجس من أن شيئاً سيحصل. حالة التوجس السلبي هذه عادية ومن الطبيعي أن تفتح عندك باب الوسواس. والحل هو مراجعة مختص نفسي يعالج على الأقل عرض الوسواس. وإن لم تستطيعي ذلك قولي: سوف أدقق مرتين في الباب فقط بدلاً من عشر. قولي لنفسك: كل الناس تموت ولأي سبب، فمن الطبيعي أن يموت الإنسان. اسمعي كثيراً من الأغاني الرقيقة الروحانية. شاهدي قنوات تلفزيونية تعتمد على عنصر الكوميديا.