أفكار للتعامل مع الصديق المتسلط

أفكار للتعامل مع الصديق المتسلط

الصداقات لا تتعلق فقط بمشاركة بعض النكات أو القيام بأشياء ممتعة أو وجود اهتمامات مماثلة. الاحترام المتبادل مهم أيضًا في وجود صداقة صحية. ولكن قد تكون هناك أوقات قد ينتهي بك الأمر فيها مع صديق متحكم، شخص يحب أن يستمر في إخبارك بما يجب عليكِ القيام به، بدلًا من جعلك سعيدًا قد يزعجك التحكم في الأصدقاء أو يجعلك تشعرين بالتخويف. سواء كان صديقًا أو رئيسًا أو شريكًا لك، يجب ألا تدعي أي شخص يتحكم فيك. من هو الصديق المتسلط يمكنك بسهولة اكتشاف الصديق المتسلط، لأنه هو أو هي شخص يحاول السيطرة عليكِ أو السيطرة على المجموعة من الأشخاص داخلها. قد يحاول هذا الشخص اتخاذ قرارات للآخرين دون مراعاة آرائهم أو مشاعرهم. إن إملاء كيفية القيام بالأشياء أمر طبيعي بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص. قد يحاولون إملاء ما يجب أن ترتديه، وكيف تقضي وقتك، أو مع من يجب أن تقضي الوقت معه. قد يتجاهلون أيضًا آراءك ومشاعرك. طرق التعامل مع الصديق المتسلط قد يكون وجود صديق متسلط أمرًا صعبًا للغاية ويمكن أن يؤدي إلى صراع على السلطة داخل الصداقة. قد يكون من الصعب الحفاظ على علاقة صحية وإيجابية عندما يحاول شخص باستمرار تأكيد سلطته على الآخر، إن السلوك المتسلط يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الشعور بالاستياء والإحباط والغضب، مما قد يضر بالصداقة على المدى الطويل. يجب ألا ترغبي في التسكع مع الأصدقاء السامين. التواصل بوضوح بين الأصدقاء كوني صريحة مع صديقك أو صديقتك بشأن ما تشعرين به من سلوكه. يمكنك استخدام عبارات أنا للتعبير عن مشاعرك بطريقة غير تصادمية. ليس أن تكون أنانيًا، بل مجرد صدق. وضع الحدود في العلاقات دعي صديقك أو صديقتك يعرف السلوكيات الغير المقبولة لك من خلال وضع حدود واضحة. كوني حازمة في حدودك وتابعي العواقب إذا لم يتم احترامها. التعبير عن آرائك كوني على استعداد للدفاع عن نفسك والتعبير عن آرائك وأفكارك. لا تسمحي لصديقك أن يتخذ قرارات نيابة عنك دون مدخلاتك، لذا كوني حازمة . إيجاد حلول بديلة إذا كان صديقك متسلطًا بشأن موقف معين، اعرضي عليه حلولًا بديلة. يمكن أن يساعد هذا في تحويل الديناميكية من عنصر تحكم إلى واحد من التعاون، وهو أمر مطلوب في صداقة صحية. الثقة في النفس غالبًا ما يستهدف الأشخاص المتسلطون أولئك الذين يفتقرون إلى الثقة ، لذا كن واثقًا من نفسك وقدراتك. لا تدع سلوك صديقك أو أي شيء يكون سببًا لتدني احترام الذات . الابتعاد عن صراعات على السلطة الأشخاص المتسلطون يدورون حول صراعات القوة، لذا تجنب الانخراط فيها. بدلًا من ذلك حافظ على هدوئك وحزمًا، وركز على إيجاد حل يناسب الجميع. طلب الدعم من أصدقائك إذا كنت تكافحين للتعامل مع صديقك المتسلط، فاطلبي الدعم من الأصدقاء الآخرين أو المعالج. يمكن أن يساعدك وجود شخص تتحدثين معه على معالجة مشاعرك ووضع استراتيجيات للتعامل مع الموقف. إذا كان سلوك صديقك ضارًا باستمرار ولا يرغب في التغيير، فقد تحتاجين إلى التفكير في إنهاء الصداقة، يمكن أن يكون قرارًا صعبًا، لكن من المهم إعطاء الأولوية لرفاهيتك وصحتك العاطفية.