المشكلة  أنا أعمل من المنزل ولكن أضيع الكثير من الوقت ولا أنجز عملي بسرعة ولا بالشكل المرضي عن العمل فما الحل
آخر تحديث GMT00:36:25
 العرب اليوم -

عملي من المنزل يضيع وقتي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم -

المغرب اليوم

المشكلة : أنا أعمل من المنزل ولكن أضيع الكثير من الوقت ولا أنجز عملي بسرعة ولا بالشكل المرضي عن العمل فما الحل ؟

المغرب اليوم

الحل : عليكي بخلق منطقة عمل تستمتعين بوجودك فيها: حتى وإن كان ركناً صغيراً في منزلك، فإنك تستحقين أن تجلسي على مكتب تحبينه عليه بعض الأزهار، وصور جميلة وشاشة حاسوب كبيرة على مستوى نظرك، كي لا ترهقي نفسك، إضافة إلى أهمية جلوسك على كرسي مريح في درجة حرارة مناسبة , عملك من المنزل قد يُسبب لك نوعاً من العزلة، لذا ينبغي عليك إيجاد مجموعة من الأشخاص عبر الإنترنت أو في عالم الواقع من الذين يمتهنون نفس مهنتك من أجل الدعم والمواساة والضحك , يُعد الاستماع إلى الموسيقى من الأشياء المُحببة أثناء العمل من المنزل، ولكن في حال تشغيلك لمسلسل أو فيلم، فإن هذا يعني خروجك عن التركيز المطلوب للعمل , من السهل أن تأسرك عادة التفكير بأنك لن تتمكني من بدء العمل حتى تنظفي المنزل، عوّدي نفسك على تجاهل القليل من الفوضى .

arabstoday

صبا مبارك تتألق بإطلالات عصرية راقية تواكب نجاح الفني

أبوظبي - العرب اليوم

GMT 15:56 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو

النساء في الصين يتجهن إلى الملابس الرجالية لأسباب
 العرب اليوم - النساء في الصين يتجهن إلى الملابس الرجالية لأسباب عملية واقتصادية

GMT 13:59 2026 السبت ,06 حزيران / يونيو

منازل صيفية حول العالم تمزج بين روعة التصميم
 العرب اليوم - منازل صيفية حول العالم تمزج بين روعة التصميم وسحر الطبيعة

GMT 17:38 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو

زيلينسكي يؤكد اتفاق قادة مجموعة السبع على أن
 العرب اليوم - زيلينسكي يؤكد اتفاق قادة مجموعة السبع على أن روسيا لا تحقق النصر في أوكرانيا
 العرب اليوم - وزير الإعلام اللبناني يدين استهداف الصحفي هادي حطيط ويؤكد التزام الدولة بحماية الإعلاميين

GMT 16:47 2026 السبت ,13 حزيران / يونيو

صعوبة التعامل مع التنمر أو الانتقادات

GMT 12:59 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو

عدم القدرة على قول لا للآخرين

GMT 12:54 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو

الشعور بالوحدة بعد الانتقال لمكان جديد

GMT 12:46 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو

كيف تتحول العلاقة الزوجية من صراع خفي إلى

GMT 06:47 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو

كيف تتصرف الزوجة عندما يخطئ زوجها في حقها
 العرب اليوم -

GMT 03:16 2026 السبت ,13 حزيران / يونيو

دراسة تحذر أن ضرب الأطفال يؤثر على تحصيلهم
 العرب اليوم - دراسة تحذر أن ضرب الأطفال يؤثر على تحصيلهم الدراسي ويزيد فرص عدوانيتهم

GMT 02:25 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو

الفلبين تعلن أن الزلزال المدمر رفع قاع البحر
 العرب اليوم - الفلبين تعلن أن الزلزال المدمر رفع قاع البحر بما يصل إلى مترين

GMT 05:31 2026 الخميس ,04 حزيران / يونيو

5 أبراج تخاف من فكرة الإلتزام وتعشق حريتها
 العرب اليوم - 5 أبراج تخاف من فكرة الإلتزام وتعشق حريتها

GMT 03:53 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو

بي إم دبليو M3 موديل 2027 تظهر لأول
 العرب اليوم - بي إم دبليو M3 موديل 2027 تظهر لأول مرة
 العرب اليوم - دنيا سمير غانم تواصل رسالتها الإنسانية بعد تجديد تعيينها سفيرة للنوايا الحسنة لليونيسف

GMT 05:31 2026 الخميس ,04 حزيران / يونيو

5 أبراج تخاف من فكرة الإلتزام وتعشق حريتها
 العرب اليوم -
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab