الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:07:48
آخر تحديث GMT18:07:48
كشفت لـ"العرب اليوم" أنها تكره الشعور بالجوع
يارا تحافظ على رشاقة جسمها وتمارس الرياضة يوميًا
الفنانة اللبنانية يارا
بيروت - سليمان أصفهاني
كشفت الفنانة اللبنانية يارا، أنها تتناول الحلويات دون أن تؤثر على رشاقتها إذ تستهلك كميات قليلة منها تحت إشراف خبيرة التغذية، وأضافت "أنا مثل أي شخص أحب الحلويات، وخصوصًا العربية منها لكن من البديهي أن أخشى السمنة".
وبيّنت في تصريحات لـ"العرب اليوم"، "في حال فقدت السيطرة على نفسي وتناولت منها فإنني أفعل ذلك بأسلوب منطقي وأمارس الرياضة بعدها لحرق الوحدات الحرارية التي ممكن أن اكون قد خزنتها".
ولفتت إلى أنها تمارس الرياضة مايقارب الساعة يوميًا وتتبع حمية غذائية معقولة، وأشارت إلى أنها تكره الشعور بالجوع لكنها في الوقت ذاته لا تبالغ في تناول الأطعمة وتحديداً التي تسبب تراكم الدهون في الجسم.
- الأربعاء ,04 شباط / فبراير GMT 10:45 2026 شريف منير يعود بقوة في مسلسل "رجال الظل: عملية رأس الأفعى"
- الأربعاء ,04 شباط / فبراير GMT 06:16 2026 مصطفى شعبان يوجّه رسالة الى جمهوره بعد نجاح برومو مسلسل "درش"
- الأربعاء ,04 شباط / فبراير GMT 05:58 2026 شيرين عبد الوهاب توضح حقيقة اتهامات سرقة وإدارة قناة يوتيوب باسمها
- الأربعاء ,04 شباط / فبراير GMT 05:42 2026 يسرا تكشف أسباب غيابها عن الموسم الدرامي الرمضاني وتؤكد ثقتها في قرار الابتعاد
- الأربعاء ,04 شباط / فبراير GMT 05:31 2026 أحمد عز يفاجئ جمهوره بالعودة إلى دراما رمضان عبر «الفهلوي» بصوته على نجوم إف إم
GMT 16:39 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
لقاء الخميسي تثير الجدل بعد ظهورها بدون دبلة الزواج
GMT 10:45 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
شريف منير يعود بقوة في مسلسل "رجال الظل: عملية رأس الأفعى"
GMT 06:16 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
مصطفى شعبان يوجّه رسالة الى جمهوره بعد نجاح برومو مسلسل "درش"
GMT 06:00 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
تطورات جديدة في حالة حياة الفهد الصحية تقلق الجمهور
GMT 05:58 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
شيرين عبد الوهاب توضح حقيقة اتهامات سرقة وإدارة قناة يوتيوب باسمها
GMT 05:50 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
ماجدة زكي تحتفل بأكثر من 40 عامًا من الإبداع في الكوميديا
GMT 05:42 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
يسرا تكشف أسباب غيابها عن الموسم الدرامي الرمضاني وتؤكد ثقتها في قرار الابتعاد
GMT 05:31 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
أحمد عز يفاجئ جمهوره بالعودة إلى دراما رمضان عبر «الفهلوي» بصوته على نجوم إف إم
مديرة صندوق النقد تعرب عن ثقتها في صرف شريحة تمويل بقيمة 2.3 مليار دولار لمصر
القاهرة ـ العرب اليوم
أعربت المديرة العامة لصندوق النقد الدولي كريستينا جورجييفا، عن ثقتها من صرف شريحة التمويل المقررة لمصر بقيمة 2.3 مليار دولار.وأشادت في لقاء مع برنامج «بزنس مع لبنى»، المذاع عبر قناة «سكاي نيوز عربية»، ال...المزيدماجدة الرومي تعود بالحنين والأغاني إلى دار الأوبرا المصرية وتوجّه رسالة للرئيس السيسي
القاهرة ـ العرب اليوم
في ليلة طربية استثنائية، أحيت النجمة الكبيرة ماجدة الرومي حفلاً غنائياً مميزاً على مسرح النافورة المغطّاة بدار الأوبرا المصرية، بعد غياب أكثر من ثلاث سنوات عن حفلات دار الأوبرا المصرية. ووجّهت الرومي خلال تقديم ف...المزيدقراصنة روس يستغلون ثغرة "يوم‑صفر" في مايكروسوفت أوفيس رغم التحديث الطارئ
واشنطن ـ العرب اليوم
كشفت منصة BleepingComputer أن فريق الاستجابة لطوارئ الحاسبات في أوكرانيا CERT‑UA حذر من أن قراصنة مرتبطين بروسيا يستغلون ثغرة خطيرة في مايكروسوفت أوفيس، تحمل الرمز CVE‑2026‑21509، رغم أن مايكروسوفت أصدرت تحديثًا طارئًا لسدها في...المزيدمعرض القاهرة الدولي للكتاب يختتم دورته الـ57 بمشاركة أكثر من 6 ملايين زائر
القاهرة ـ العرب اليوم
اختتم معرض القاهرة الدولي للكتاب فعاليات دورته السابعة والخمسين بعد أسبوعين حافلين بالنشاط الثقافي والمعرفي، حيث شهد المعرض إقبالًا كبيرًا من الجمهور، مستقطبًا أكثر من ستة ملايين زائر من مختلف الأعمار والخلفيات ...المزيد
GMT 12:42 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
رابطة العنق تتحول إلى صيحة أنثوية تسيطر على إطلالات النجمات
GMT 08:31 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
أفضل وجهات السفر الرومانسية لقضاء عيد الحب 2026
GMT 13:17 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
بوتين يصرح أن تحالف موسكو وبكين ركيزة للاستقرار العالمي في زمن الاضطرابات
GMT 15:34 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
لميس الحديدي تكشف لأول مرة تفاصيل رحلتها مع السرطان
GMT 11:00 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
إسرائيل تنفي إلغاء سفر مرضى غزة عبر رفح و18 قتيلاً في قصف جوي وبرّي فجر الأربعاء
GMT 17:46 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
أردوغان يؤكد أن العلاقات مع السعودية ذات أهمية استراتيجية كبرى للسلام
GMT 17:32 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
وثائق جديدة تطيح ببيتر ماندلسون وتكشف علاقات مالية ومراسلات مع جيفري إبستين
GMT 05:34 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
ماجدة الرومي تعود بالحنين والأغاني إلى دار الأوبرا المصرية وتوجّه رسالة للرئيس السيسي
GMT 17:57 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
بيب غوارديولا مستاء عقب الإعلان أن مانشستر سيتي السابع في الإنفاق
GMT 17:37 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
غادة عبد الرازق تكشف عمرها الحقيقي وتؤكد عدم لجوءها لعمليات التجميل
GMT 20:21 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
المستشار السياسي لسيف الإسلام القذافي يكشف تفاصيل اغتياله بعد مداهمة مقر سكنه
GMT 17:28 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
"أكسيوس" تكشف أن إيران تريد تغيير مكان وصيغة المحادثات المرتقبة مع أميركا
GMT 23:18 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
ترامب ينهي الإغلاق الحكومي رسمياً بتوقيع مشروع قانون الموازنة
GMT 06:43 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
مارين لوبان تواجه خطر الحرمان من الانتخابات الرئاسية الفرنسية وخضوعها لعقوبات مشددة
GMT 23:14 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
ترامب يعلن العمل على اتفاقية كبرى مع كولومبيا تشمل مكافحة المخدرات وملف العقوبات
GMT 08:31 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
أفضل وجهات السفر الرومانسية لقضاء عيد الحب 2026
GMT 11:53 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
دعوات حقوقية لإصلاح جذري للسياسة المائية في المغرب عقب فيضانات القصر الكبير
GMT 06:50 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
السياحة الحلال في أوروبا تشهد نموًا ملحوظًا مع توسع الخيارات للمسافرين
GMT 19:11 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
حريق كبير في سوق غربي طهران
GMT 09:09 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
الدولار يحافظ على مكاسبه بدعم البيانات الأمريكية وترشيح وورش لرئاسة بنك الفيدرالي
GMT 10:45 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
شريف منير يعود بقوة في مسلسل "رجال الظل: عملية رأس الأفعى"
GMT 11:30 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
أجمل فساتين السهرة مع بداية فبراير من وحي إطلالات نجمات لبنان
GMT 06:03 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
الشرع يؤكد التزام الدولة بحقوق الأكراد والوفد الكردي يرحب بالمرسوم الرئاسي
2.jpg){kind=link}
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك