الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:36:15
آخر تحديث GMT12:36:15
تدريبات استشفائية وتأهيلية للاعبي الزمالك الأساسيين
الزمالك
القاهرة -العرب اليوم
وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، برنامجا تأهيليا و استشفائيا خاصا لمجموعة اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا في مباراة المريخ السوداني بالأمس في بطولة دوري أبطال أفريقيا.وأدت هذه المجموعة فقرة تدريبات خاصة باستخدام أدوات التأهيل داخل الملعب بجانب الركض الخفيف لعدة دقائق، اعقبها خوض تدريبات استشفائية داخل صالة الجيمانيزيوم، تحت إشراف الجهاز الطبي للفريق.
واكتفت هذه المجموعة بأداء فقرة التدريبات التأهيلية والاستشفائية دون المشاركة في باقي فقرات المران خوفا من تعرضهم للإجهاد.
واستأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته اليوم استعدادا لخوض مباراة المصري المقرر لها يوم الثلاثاء المقبل باستاد برج العرب بالإسكندرية ضمن منافسات الجولة الثانية والعشرين لمسابقة الدوري المصري الممتاز.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
الزمالك يفوز على المريخ برباعية في ختام دور المجموعات بدوري الأبطال
الزمالك يكشف عن مديره الفني الجديد في مؤتمر صحفي اليوم
- الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير GMT 05:29 2025 جروس يجهز الونش وعبد الله السعيد لموقعة الجونة في الدوري
- الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير GMT 02:14 2025 مصدر بـ الزمالك يوضح حقيقة اجتماع مجلس الإدارة بسبب "زيزو"
- الخميس ,16 كانون الثاني / يناير GMT 05:26 2025 موعد مباراة الزمالك أمام حرس الحدود اليوم الخميس في الدوري والقناة الناقلة
GMT 04:25 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
الزمالك يدخل في معسكر بالقاهرة استعدادا للقمة
GMT 05:29 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
جروس يجهز الونش وعبد الله السعيد لموقعة الجونة في الدوريGMT 02:14 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
مصدر بـ الزمالك يوضح حقيقة اجتماع مجلس الإدارة بسبب "زيزو"
GMT 04:26 2025 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
الزمالك يفتح النار على التحكيم في مباراة حرس الحدودGMT 05:26 2025 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
موعد مباراة الزمالك أمام حرس الحدود اليوم الخميس في الدوري والقناة الناقلةصندوق النقد الدولي يرفع توقعات نمو الاقتصاد العالمي في 2026
القاهرة ـ العرب اليوم
رفع صندوق النقد الدولي مجددا توقعاته للنمو العالمي في 2026، الاثنين، في الوقت الذي تمكنت فيه الشركات والاقتصادات من التكيف مع الرسوم الجمركية التي جرى خفضها خلال الشهور القليلة الماضية، وفي ظل استمرار طفرة الاستثما...المزيدهند صبري تكشف تفاصيل مسلسل "مناعة" وتعود إلى أجواء الدراما الشعبية في رمضان 2026
القاهرة ـ العرب اليوم
كشفت الفنانة هند صبري عن كواليس مسلسلها الجديد مناعة الذي تستعد من خلاله للعودة إلى أجواء الدراما الشعبية بعد فترة من الغياب عنها، حيث من المقرر عرض العمل ضمن السباق الدرامي لشهر رمضان 2026. وأوضحت هند أن أحداث المسل...المزيدمخاوف متصاعدة من دخول إيران في عزلة رقمية شاملة بعد استمرار قطع الإنترنت
طهران ـ العرب اليوم
دخلت إيران يومها العاشر من أحد أشد عمليات قطع الإنترنت في تاريخها، وسط مخاوف متزايدة من أن تتحول الإجراءات المؤقتة إلى سياسة دائمة تقود البلاد نحو عزلة رقمية واسعة. فقد انقطعت خدمات الإنترنت بشكل شبه كامل عن نحو 92 م...المزيد
GMT 20:37 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
وزير الخزانة الأميركي يؤكد أن أوروبا ضعيفة جدا ولا تستطيع الدفاع عن غرينلاند
GMT 07:40 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
ترامب يهدد بمقاضاة CBS في حال عدم بث مقابلته كاملة دون تعديل
GMT 12:19 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
مقتل وإصابة العشرات في أسوأ حادث قطارات تشهده إسبانيا منذ أكثر من عشر سنوات
GMT 07:11 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
قائد قسد يؤكد الانسحاب من محافظتي الرقة ودير الزور
GMT 09:37 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
زينة تعلّق على خلط فان دام بينها وبين نجمة عالمية
GMT 08:34 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
توغل إسرائيلي بالدبابات في القنيطرة جنوب سوريا
GMT 09:31 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
البرهان يرحب بمبادرة ترامب للوساطة في حل قضية سد النهضة
GMT 22:14 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
الصين تقترب من طاقة المستقبل بعد إنجاز غير مسبوق في مفاعل الاندماج النووي
GMT 20:29 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
بوتين يكثف اتصالاته مع إيران وإسرائيل لتهدئة التوتر في الشرق الأوسط
GMT 23:58 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
ترامب يعرض على مصر وإثيوبيا استئناف الوساطة الأميركية للتوصل إلى حل نهائي لأزمة سد النهضة
GMT 02:42 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
مسؤول أميركي يكشف تفاصيل جديدة عن مجلس السلام ورؤساء دول من بين أركانه
GMT 21:30 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
النجمة ينجو من الهزيمة ويكتفي بالتعادل 1-1 مع الفتح في الدوري السعودي
GMT 09:37 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
وفاة رئيس نادي فيورنتينا الإيطالي عن 76 عاما
GMT 23:43 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
الشرع يصدر مرسوماً يعلن فيه الكردية لغة وطنية وقسد تتعهد بسحب قواتها إلى شرق الفرات
GMT 09:40 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
حرائق غابات في 3 مقاطعات إندونيسية رغم موسم الأمطار
GMT 18:24 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
تريزيغيه يعتذر للجماهير بعد الإخفاق في بلوغ نهائي أمم أفريقيا 2025
GMT 19:52 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
إليسا تكشف ملامح خطتها الفنية الجديدة في 2026 وتحسم موقفها النهائي من فكرة الزواج
GMT 18:01 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
غرينلاند تضع حلف الناتو أمام أخطر اختبار لوحدته منذ تأسيسه
GMT 11:47 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
مجلس القيادة الرئاسي اليمني يعين شائع الزنداني رئيسا للوزراء ويكلفه بتشكيل الحكومة
GMT 09:35 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
الجيش الأوكراني يعلن مقتل وإصابة أكثر من 1100 من العسكريين الروس خلال 24 ساعة
GMT 20:23 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
عشرات الآلاف يتظاهرون في عدن باليمن رفضا لحل المجلس الانتقالي الجنوبي وتمسكا بالإعلان الدستوري
GMT 09:12 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
الجيش السوري يباشر تأمين منطقة العمليات بريف حلب الشرقي ويطالب المدنيين بعدم دخولها
GMT 09:16 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
متظاهرون ينزلون علم إيران من سفارة طهران في لندن للمرة الثانية خلال أسبوع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
