40 قتيلا في هجوم على مدينة الأبيض في شمال كردفان بالسودان تضرر مصافي نفط في مقاطعة ياروسلافل الروسية جراء هجمات بمسيرات أوكرانية مقتل شخصين بضربة أميركية استهدفت قارب مهربين في المحيط الهادئ ارتفاع حصيلة ضحايا إعصار كالمايغي في الفلبين مدفعية الاحتلال تقصف المياه اللبنانية قبالة الناقورة غارات إسرائيلية تستهدف مناطق شرق خان يونس زلزال بقوة 6.2 يضرب إندونيسيا وفاة مدرب أثناء مباراة وانهيار اللاعبين في الدوري الصربي الممتاز لكرة القدم انتخاب الديمقراطية أبيغيل سبانبرغر حاكمة لولاية فيرجينيا لأول مرة في التاريخ الإعصار كالمايجي يضرب وسط الفلبين مخلفا قتيلا واحدا وآلاف النازحين

أخر الأخبار

بطل كمال أجسام في عمر الـ90 يدخل موسوعة غينيس

GMT 03:32 2023 الخميس ,17 آب / أغسطس

العرب اليوم - بطل كمال أجسام في عمر الـ90 يدخل موسوعة غينيس

مسابقات كمال الأجسام

واشنطن ـ العرب اليوم

دخل جيم أرينجتون موسوعة جينيس للأرقام القياسية، كأقدم لاعب كمال أجسام، نظرًا لممارسته الرياضة رغم بلوغه التسعين عامًا، بحسب موقع "فيتبوك" الألماني.

ويبلغ الأمريكي جيم أرينجتون من العمر 90 عامًا ولا يزال ينافس في مسابقات كمال الأجسام، وهو أكبر لاعب كمال أجسام في العالم، ولكن كيف تمكن من الحفاظ على لياقته لفترة طويلة.

ومن المعروف أن تدريب القوة ورفع الأثقال لهما أهمية خاصة في الحماية من الشيخوخة، لأن هذا يحمي من فقدان العضلات والعظام بشكل طبيعي وهو ما استفاد منه جيم أرينجتون.

وبعد مرور أكثر من 70 عامًا، لا يزال أرينجتون يتدرب في صالة الألعاب الرياضية في شاطئ فينيسيا، وذلك ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ساعتين تقريبًا.

حصل على المركز الثالث في مسابقة للاتحاد الدولي للياقة البدنية وكمال الأجسام هو جمعية كمال أجسام تضم 183 اتحادًا فرعيًا وطنيًا في جميع أنحاء العالم.

على الرغم من بلوغه عامه التاسع والستين، إلا أن نجم المصارعة هالك هوجان، يبدو وكأنه لم يفقد بريقه، بعضلاته وشاربه المميز، وهو ما كشف عن أن السبب في ذلك مظهره الغذائي المميز.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

بطل كمال أجسام في عمر الـ90 يدخل موسوعة غينيس

مسابقات كمال الأجسام

واشنطن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترمب

بكين - العرب اليوم

الفنانة اللبنانية إليسا

بيروت ـ العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - العرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

الآثار الإيجابية للمشي

واشنطن ـ العرب اليوم

إطلالة سلمى أبو ضيف

القاهرة ـ العرب اليوم