مقتل شخص في قصف بالمسيّرات على حدود السودان مع إثيوبيا مصرع 3 سياح فرنسيين إثر انهيار ثلجي في منتجع “كورمايور” صحة غزة تعلن 611 شهيدا و1630 إصابة جراء خروقات الاحتلال منذ أكتوبر الماضي الصحة السعودية توصي بتلقي لقاح الحمى الشوكية قبل العمرة في رمضان حرائق غابات أوكلاهوما وكانساس تخرج عن السيطرة بسبب الجفاف والرياح فلايت رادار ترصد طائرة أميركية تدخل أجواء شمال روسيا ثم تختفي عن الرادارات مقتل طيار مقاتل إيراني في حادث تحطم طائرة أثناء التدريب سوريا تتعرض لهزة أرضية دون معرفة قوتها حتى الآن فيفا سيخصص صندوقا بقيمة 75 مليون دولار لإعادة بناء الملاعب غزة "شيوخ فلوريدا" يقر تسمية مطار بالم بيتش الدولي باسم ترامب رغم المعارضة الديمقراطية

أخر الأخبار

ممارسة التمارين وطرد السموم مفتاح نقاء البشرة

GMT 14:54 2015 الأحد ,22 شباط / فبراير

العرب اليوم - ممارسة التمارين وطرد السموم مفتاح نقاء البشرة

البشرة

برلين ـ د.ب.أ

قالت مجلة "فرويندين" الألمانية إن طرد السموم من الجسم يعد بمثابة مفتاح نقاء البشرة ونضارتها.

تنصح المجلة المعنية بشؤون الصحة والجمال بضرورة الإقلال من بعض الأطعمة، مثل الهامبرغر والبطاطس المحمرة والشوكولاتة ورقائق البطاطس والقهوة حيث أنها تتسبب في إجهاد الجهاز الهضمي على المدى الطويل، ما يؤدي بدوره إلى تهيج البشرة وظهور شوائب عليها.

وأضافت "فرويندين" أنه ينبغي تناول غذاء عضوي كامل القيمة الغذائية بدون لحوم على مدار أسبوع، مع التخلي عن السكر خلال هذه المدة. كما أن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل النوم يُسعد الكبد.

ويسهم التعرق داخل غرف الساونا أو أثناء ممارسة الرياضة في تنظيف البشرة من الداخل، بينما تعمل مستحضرات التقشير وحمامات البخار وأقنعة الوجه المحتوية على الطمي مثلاً على تنظيف البشرة من الخارج.

وبالإضافة إلى ذلك، تساعد ممارسة تمارين التنفس في الهواء الطلق يومياً على التمتع ببشرة مُشرقة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ممارسة التمارين وطرد السموم مفتاح نقاء البشرة

البشرة

برلين ـ د.ب.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة - العرب اليوم

شركة “ميتا”

واشنطن ـ العرب اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ العرب اليوم

لاعب المنتخب الفرنسي كيليان مبابي

باريس ـ العرب اليوم

مرض ألزهايمر

واشنطن ـ العرب اليوم

ميريام فارس بإطلالة بيضاء

الرياض - العرب اليوم