مدرب نيجيريا يتهم لاعبي الكونغو بممارسة السحر خلال ركلات الترجيح بعد خسارة بطاقة التأهل لمونديال 2026 مقتل 18 وفقد العشرات إثر انهيارات أرضية في جاوة الوسطى بإندونيسيا وفاة مفاجئة لاعب أوكراني سابق بعد مباراة خيرية زلزال جديد يضرب إقليم شينجيانج شمال غربي الصين بقوة 4.4 درجة مظاهرة حاشدة في بروكسل تطالب بحصار عسكري شامل على إسرائيل إلغاء عشرات الرحلات الجوية بعد ثوران بركان في اليابان غارات إسرائيلية تستهدف مناطق شرقي خان يونس قتلى وجرحى في إطلاق نار بولاية نيوجيرسي مقتل 12 وإصابة 10 في حادث حافلة بالإكوادور ألمانيا تغرم غوغل 665 مليون دولار بسبب الاحتكار

أخر الأخبار

تغلّبي على الأظافر الضعيفة والمتشققة واستمتعي بأظافر صحية

GMT 17:30 2014 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - تغلّبي على الأظافر الضعيفة والمتشققة واستمتعي بأظافر صحية

الأظافر الضعيفة والمتشققة واستمتعي بأظافر صحية

القاهرة - العرب اليوم

لأظافر دائمة اللمعان... افعلي ثلاثاً وتجنبي ثلاثاً
أعداء الأظافر
وهم، الكلور ومنتجات التنظيف والشمس، وكلها تسبب جفاف الأظافر وضعفها وسهولة كسرها. لذلك ينصح بارتداء القفازات عند القيام بأعمال منزليَّة مع وضع الغلسرين دوماً على الأظافر عند الخروج والتعرُّض للشمس.
طلاء الأظافر
يجب أن يكون طلاء الأظافر عند الحاجة فقط، ويجب إزالة طلاء الأظافر بقطعة من القطن مبللة بمزيل الطلاء مع الضغط على الظفر لثوانٍ ثم سحب القطنة بعيداً عن الجلد، تكرر هذه الطريقة مع كل ظفر مع مراعاة عدم برد جوانب الأظافر حتى لا تضعف وتكون سهلة التشقق والكسر.
الأطعمة المفيدة لقوة الأظافر
تناول الأطعمة الغنيَّة بالحديد والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم مثل الكرفس والزبادي والتونة والقرفة وفول الصويا والبيض يساعد على امداد الجسم بالمعادن المهمَّة للحفاظ على قوة الأظافر. فيجب أن تحرص الفتاة على تضمين غذائها اليومي تلك المنتجات لضمان قوة أظافرها.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تغلّبي على الأظافر الضعيفة والمتشققة واستمتعي بأظافر صحية

الأظافر الضعيفة والمتشققة واستمتعي بأظافر صحية

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

أحمد سعد

القاهرة ـ العرب اليوم

الصين تستغل الذكاء الاصطناعي للتجسس

بكين- العرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - العرب اليوم

المغربي أشرف حكيمي

القاهرة ـ العرب اليوم

الاكتئاب

بكين - العرب اليوم

هنا الزاهد بفستان محتشم باللون الأبيض

القاهرة ـ العرب اليوم