الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT13:32:10
آخر تحديث GMT13:32:10
إليك العديد من الوصفات الشعبية لعلاج الأرق
إليك العديد من الوصفات الشعبية لعلاج الأرق
القاهرة - العرب اليوم
تناولي كوبا من اللبن الدافئ بالإضافة إلى ملعقة صغيرة أو ملعقتين من عسل النحل مما يساعد على استرخاء العضلات والهدوء الضروريين للنوم.
ويقرر المختصون أن اللبن الدافئ يحتوي على التريبتوفان وهو حمض أميني أساسي يرتبط بالبروتين الذي يزيد من كمية السيروتوفين في المخ حيث يعمل السيروتونين كناقل عصبي يساعد في نقل الرسائل والإشارات من المخ إلى الأعصاب وبالعكس ويفيد التريبتوفان الموجود في اللبن الدافئ في جلب النوم طبيعيا وبدون الحاجة إلى المنومات.
GMT 01:35 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو
وصفة الشوفان واللبن لترطيب البشرة بفعالية
GMT 01:33 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو
زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب وتقليل التورم
GMT 01:31 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو
أساسيات الكونتور التظليل الصحيح لإبراز جمال الوجه
GMT 01:31 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفمGMT 01:31 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت
GMT 01:31 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس
GMT 01:31 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميلGMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعيةالفاو يعلن عن أكبر موجة ارتفاع في أسعار الغذاء منذ عامين
واشنطن -العرب اليوم
أعلنت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو) الجمعة إن أسعار السلع الغذائية الأساسية العالمية ارتفعت في يوليو إلى أعلى مستوى منذ أكثر من عامين، مدفوعة بارتفاع أسعار اللحوم والزيوت النباتية. وبلغ متو...المزيدالجسمي يتقدم ببلاغ للنائب العام ضد منتج موسيقي بتهم القذف والتشهير والتزوير والابتزاز
القاهرة ـ العرب اليوم
تقدم الفنان الإماراتي حسين الجسمي، عبر محاميه بالقاهرة، ببلاغ للنائب العام ضد صاحب شركة إنتاج موسيقي مقيم بالعجوزة، متهماً إياه بالقذف والتشهير وتزوير أوراق رسمية، فضلاً عن إساءة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ...المزيد"إكس" يعلّق حساب "غروك" التابع له لفترة وجيزة عقب وصفه مايحدث في غزة بـ"الإبادة"
واشنطن ـ العرب اليوم
علّقت منصة التواصل الاجتماعي "إكس" (المعروفة سابقًا بتويتر)، اليوم الثلاثاء، حساب خدمة الذكاء الاصطناعي "غروك" التابع لها لفترة وجيزة، بعد أن وصف الأخير ما يحدث في قطاع غزة من قبل إسرائيل والولايات المتحد...المزيد
GMT 12:09 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
زيلينسكي يؤكد أن روسيا لا تستعد لإنهاء الحرب بل لهجمات جديدة
GMT 12:39 1970 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
العراق يُعلن عن تفجير أنفاق وكهوف تابعة لداعش والقبض على 11 إرهابياً
GMT 03:45 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
فايننشال تايمز في افتتاحيتها خطة نتنياهو للسيطرة على غزة كارثية وتشكل خطرا على مستقبل المنطقة
GMT 12:33 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
المبعوث الأميركي برّاك يلتقي وزيري خارجية سوريا والأردن في عمّان
GMT 04:21 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
مادونا تدعو بابا الفاتيكان لزيارة غزة ودعم الأطفال وسط الأزمة الانسانية
GMT 10:25 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
السلاح خارج الشرعية ما بين الانقلاب والانحراف
GMT 10:16 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
المفاجأة القادمة في الشرق الأوسط
GMT 22:06 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
تصحيحُ التاريخ أم حساباتُ المصالح؟
GMT 10:28 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
احتلال أم تهجير؟
GMT 17:20 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
"إيلي ليلي" تكشف عن نتائج مثيرة لدواء جديد لإنقاص الوزن
GMT 04:33 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
زلزال بقوة 5.6 يضرب سواحل المكسيك
GMT 02:05 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
قتيل وجرحى في زلزال باليكسير غربي تركيا
GMT 04:06 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
تسجيل 1300 إصابة بحمى شيكونغونيا جنوبي الصين
GMT 01:57 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
تركيا تسجل 7 هزات ارتدادية
GMT 03:21 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
عمان تستضيف اجتماعاً أردنياً سورياً أميركياً لبحث إعادة بناء سوريا وحل أزمة السويداء
GMT 04:42 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
تعزيزات عسكرية مكثفة للجيش اللبناني في بيروت
GMT 02:03 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
شهيدان وإصابات في قصف للاحتلال على مدينة غزة
GMT 02:00 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
حريق ضخم بأشهر المعالم السياحية في إدنبرة
GMT 01:23 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 09 في أغسطس / آب 2025
GMT 01:46 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
إسرائيل ترد على تغريدة محمد صلاح بشأن مقتل بيليه فلسطين
GMT 04:03 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
مقتل شخصين في هجوم أوكراني على منشأة مدنية روسية
GMT 09:29 2025 الجمعة ,08 آب / أغسطس
مبابي يتسبب في إقالة موظفة كبيرة في ريال مدريد
GMT 01:43 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
سعر الذهب في العواصم العربية اليوم السبت 09 في أغسطس / آب 2025
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك