الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:17:09
آخر تحديث GMT15:17:09
نصائح للتعامل مع تورم القدمين المؤلم أثناء الحمل
تورم القدمين أثناء الحمل
القاهرة ـ العرب اليوم
السوائل الزائدة في جسمك ترتفع مع تطور الحمل «الاستسقاء»، ورحمك يتمدد يضغط على الأوردة، فقد تعانين من تورم رجليكِ وقدميك وذراعيك ويداك، وقد يصل الأمر لوجهك، لتخففي ذلك.. إليكِ بعض النصائح:
اكثري من شرب السوائل.
تجنبي الأطعمة المملحة، والتي تحتوي على الدهون.
ارتدي ملابس داخلية تدعم ظهرك.
ارفعي رجليك كلما أمكن.
- الثلاثاء ,08 تموز / يوليو GMT 21:36 2025 حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
GMT 15:31 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
GMT 22:22 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزل
GMT 21:36 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
GMT 01:29 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو
طرق الوقاية من جفاف الشفايف
GMT 01:27 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو
تغيرات الشعر أثناء الحمل ونصائح لصبغه بأمان
GMT 01:25 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو
أسباب وطرق علاج الحبوب السوداء وآثارها على البشرة
GMT 09:51 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح الرضاعة الطبيعية أثناء إصابة الأم بالأنفلونزا
GMT 19:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة
القضاء اللبناني يقرر إخلاء سبيل حاكم المصرف المركزي السابق رياض سلامة
بيروت ـ العرب اليوم
وافق القضاء اللبناني الثلاثاء على إخلاء سبيل حاكم المصرف المركزي السابق رياض سلامة الموقوف منذ نحو عام بتهم اختلاس أموال، مقابل كفالة مالية بأكثر من 20 مليون دولار.وأوقف سلامة (75 عاما) في سبتمبر 2024، وادعى عليه القضا...المزيدفضل شاكر يوقع أول تعاقد رسمي مع شركة بنش مارك بعد عودته من الاعتزال
القاهرة ـ العرب اليوم
فضل شاكر أصبح من أبرز الظواهر الفنية والغنائية في موسم الصيف الحالي، بعد تفوقه بالمنافسة بإصداراته الغنائية المنفردة رغم عدم عودته رسمياً إلى المنافسة حتى الآن بسبب وضعه القانوني، ولكن فضل شاكر كشف عن العديد من ال...المزيدواتساب تعلن عن إطلاق مساعد ذكي للكتابة يعتمد على الذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت منصة المراسلة الفورية الشهيرة واتساب طرح مساعد كتابة جديد مدعوم بالذكاء الاصطناعي، يتيح للمستخدمين الحصول على اقتراحات نصية بأنماط متعددة مثل الأسلوب الاحترافي أو الطريف أو الداعم، مع إمكانية تعديل الرسال...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيدصفقة أوروبية كبرى تقترب من النصر لتعويض غياب أوتافيو في خط الوسط مقابل 50 مليون يورو
الرياض ـ العرب اليوم
أمل كلوني تخطف الأنظار في فينيسيا ضمن استعدادات النجمات لانطلاق مهرجان السينما
البندقيةـ العرب اليوم
GMT 07:19 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
معالم سياحية في الإمارات تستحق الزيارة احتفالا بيوم المرأة الإماراتية
GMT 12:46 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
أطفال غزة يُحرمون من التعليم للعام الثالث على التوالي في ظل كارثة إنسانية غير مسبوقة
GMT 09:19 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
ماكرون يؤكد أن أمن لبنان وسيادته يجب أن يكونا بيد سلطاته وحدها
GMT 09:38 1970 الجمعة ,29 آب / أغسطس
سموتريتش يقترح ضم غزة في حال رفضت حماس نزع سلاحها والحركة ترد بأنه مشروع تهجير قسري
GMT 16:59 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
الدولار يستقر مع تزايد الرهانات على خفض الفيدرالي الأميركي للفائدة في سبتمبر
GMT 16:55 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
ريال مدريد يتصدر قائمة شرف دوري أبطال أوروبا
GMT 17:01 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
تراجع أسعار النفط مع قرب نهاية الطلب الصيفي في أميركا
GMT 17:07 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
تارا عماد تعلّق على نجاح مسلسلها الجديد وتكشف مفاجأة
GMT 17:05 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
محمد منير يحضّر مفاجآت لجمهوره بعد تعافيه من أزمته الصحية
GMT 07:36 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
فضل شاكر يوقع أول تعاقد رسمي مع شركة بنش مارك بعد عودته من الاعتزال
GMT 17:03 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
عمرو دياب يتصدّر قائمة الأعلى استماعاً في الشرق الأوسط
GMT 09:43 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
والد أحمد الشرع يؤكد انتماء العائلة لآل النبوة ويروي تفاصيل حوار مع ابنه قبل معركة حلب
GMT 01:54 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الخميس 28 في أغسطس / آب 2025
GMT 02:47 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
نتنياهو يزور الزعيم الروحي للدروز شمالي إسرائيل عقب تقارير عن إنزال إسرائيلي قرب دمشق
GMT 02:33 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
جوزيف عون يشكر مجلس الأمن على التمديد لليونيفيل ويثني على دعم فرنسا والولايات المتحدة
GMT 07:19 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
معالم سياحية في الإمارات تستحق الزيارة احتفالا بيوم المرأة الإماراتية
GMT 08:21 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
الشرطة الأميركية توقف 7 محتجين بعد اقتحامهم مكتب رئيس مايكروسوفت رفضا لتعاون الشركة مع إسرائيل
GMT 02:48 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
البيت الأبيض ينكس الأعلام حدادًا على ضحايا إطلاق النار في مدرسة مينيابوليس
GMT 17:30 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
أسعار النفط تتراجع وسط مخاوف بشأن الإمدادات بسبب صراع روسيا وأوكرانيا
GMT 04:27 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
الذهب يستقر وسط ترقب المستثمرين لمؤشرات حول مسار الفائدة في أميركا
GMT 16:58 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
استقرار أسعار الذهب وسط ترقب مؤشرات حول مسار الفائدة الأميركية
GMT 13:47 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
الدولار يتجه لانخفاض شهري بسبب رهانات خفض الفائدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك