الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:17:00
آخر تحديث GMT09:17:00
عادات يومية بسيطة وفعالة تضمن لك بشرة رائعة
عادات يومية بسيطة وفعالة تضمن لك بشرة رائعة
القاهرة - العرب اليوم
كيف تصبح بشرتك ناعمة وجميلة كبشرة الأطفال؟
5 نصائح فقط لاغير إذا قمتي بتطبيقهم ستحصلين على بشرة جذابة جدًا.
1- شرب كميات كبيرة من الماء:
أفضل طريقة للحصول على بشرة ناعمة هو شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا. يساعد الماء على الحفاظ على بشرتك رطبة ويمنع جفافها كما أنه يساعد على إزالة السموم من الجسم التي يمكن أن تؤدي ظهور البثور.
2- ممارسة الرياضة:
ممارسة الرياضة يوميًا يزيد من نسبة التعرق و التعرق وهو وسيلة رائعة لتنظيف المسام وتفتيح لون البشرة.
3- الفواكه والخضروات:
كلي الكثير من الفواكه والخضروات لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على ترطيب البشرة و منع ظهور التجاعيد.
4- نظام غذائي متوازن:
تناولي الطعام بشكل جيد و اتبعي نظام غذائي متوازن. توقفي عن التدخين و ابتعدي عن الأماكن التي يتواجد بها المدخنون فالتدخين يجعل بشرتك جافة ومملة.
5- المواد الكيميائية:
تجنبي استخدام المواد الكيميائية، استخدمي القليل فقط من الماكياج ودائمًا تأكدي من إزالة الماكياج خاصة قبل الذهاب إلى النوم.
GMT 01:29 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق الوقاية من جفاف الشفايف
GMT 01:27 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
تغيرات الشعر أثناء الحمل ونصائح لصبغه بأمان
GMT 01:25 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أسباب وطرق علاج الحبوب السوداء وآثارها على البشرة
GMT 09:51 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح الرضاعة الطبيعية أثناء إصابة الأم بالأنفلونزا
GMT 19:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة
GMT 19:46 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
3 طرق فعالة للتخلص من حب الشباب
GMT 19:43 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إزالة آثار الحبوب السوداء من الجسمGMT 19:41 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
4 علامات على تقشير البشرة المفرط و طرق العلاجوزير الخزانة الأميركي يؤكد تفاقم تأثير الإغلاق على الاقتصاد
واشنطن - العرب اليوم
حذر وزير الخزانة الأميركي سكوت بيسنت، من أن تداعيات الإغلاق الحكومي المستمر بدأت تؤثر بشكل متزايد على النشاط الاقتصادي في البلاد، مشيراً إلى أن "تأثير الإغلاق على الاقتصاد يزداد سوءاً". ومن جانبه، أكد وزير ال...المزيدكريم محمود عبد العزيز يعلن انفصاله رسميا مؤكدا الطلاق شرع الله
القاهرة - العرب اليوم
أعلن الفنان المصري كريم محمود عبد العزيز انفصاله الرسمي عن زوجته آن الرفاعي، بعد زواج دام 14 عاما، وأسفر عن 3 أبناء. ونشر الفنان المصري بيانا رسميا عبر حسابه الرسمي على موقع "إنستغرام"، تحت عنوان "الطلاق شرع ر...المزيدباحثون يطوّرون أطلساً دماغياً مدعوماً بالذكاء الاصطناعي لتحليل صور الدماغ بدقة
لندن - العرب اليوم
طوّر باحثون من كلية لندن الجامعية أطلسًا دماغيًا جديدًا مدعومًا بالذكاء الاصطناعي يُسمّى "NextBrain"، يتضمن خريطة شاملة لدماغ الإنسان البالغ، ويمكنه تحليل صور الرنين المغناطيسي للأشخاص الأحياء في غضون دقائق، وب...المزيد19 ألف زائر يومياً للمتحف المصري الكبير منذ افتتاحه للجمهور مطلع نوفمبر
القاهرة - العرب اليوم
أعلنت إدارة المتحف المصري الكبير عن وصول متوسط معدل الزيارات اليومية إلى 19 ألف زائر، منذ افتتاحه للجمهور في 4 نوفمبر (تشرين الثاني) الجاري، وأكدت في بيان نشرته، الاثنين، أن المتحف استقبل 12 ألف زائر من المصريين والأج...المزيد
GMT 01:39 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
تصعيد جديد من رئيس كولومبيا ضد الولايات المتحدة
GMT 05:06 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يعتزم مقاضاة "بي بي سي" بتهمة تشويه تصريحاته
GMT 04:43 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش الأميركي يدرس إنشاء قاعدة عسكرية بالقرب من غزة تستوعب 10 آلاف فرد
GMT 05:29 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الشرع يدعو إلى إشراف القوات الأميركية على دمج "قسد" في الجيش السوري
GMT 02:55 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
دفاع عمرو دياب يطعن بالنقض على حكم الشاب المصفوع
GMT 07:27 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
ما يجري في السودان
GMT 17:59 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
إيلون ماسك من شاب ب2500 دولار إلى أول تريليونير في العالم
GMT 15:52 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
إيفانكا ترامب تحتفل بعيد ميلادها المتأخر في نيويورك وسط أجواء أنيقة مع صديقاتها
GMT 14:24 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
بلدية غزة تحذر من كارثة بيئية وصحية وتؤكد عجزها عن إزالة الركام بسبب تدمير آلياتها
GMT 08:27 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
زلزالان بقوة 4.9 و4.3 درجات يضربان ولاية باليكسير غربي تركيا دون تسجيل خسائر
GMT 17:52 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
المتحف المصري الكبير يجذب 19 ألف زائر يوميا
GMT 08:39 2025 السبت ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
إنخفاض مستويات فيتامين D في الدم قد يرتبط بارتفاع إحتمالية الإصابة بالاكتئاب
GMT 05:12 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الشرع يكشف تلقيه قبعة حملة ترامب الانتخابية خلال لقائهما في البيت الأبيض
GMT 18:30 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
ترمب يعلن أسبوع مناهضة الشيوعية ويهاجم خصومه التقدميين
GMT 12:31 2025 السبت ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
الرئيس التنفيذي لشركة إنفيديا يلاحظ طلبًا قويًا على رقائق بلاكويل
GMT 03:54 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يتوقع اتفاق بين سوريا وإسرائيل ويؤكد السعي لدعم نجاح دمشق
GMT 08:24 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تناول القهوة يومياً قد يخفض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة كبيرة
GMT 17:38 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
فيليب لازاريني يحذر من طريق تعافٍ صعب في غزة وسط وقف إطلاق نار هش
GMT 04:33 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
مصر تشدد رفضها تقسيم السودان وتؤكد ثوابت موقفها في الأزمة
GMT 23:20 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
تركية تلقي رضيعها من النافذة وتثير جدلاً واسعاً على مواقع التواصل
GMT 16:18 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
الصليب الأحمر يُعلن أن 80% من المرافق الصحية في السودان خارج الخدمة وثلثا المدنيين محرومون من الرعاية الطبية
GMT 04:42 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
استسلام أوكراني "بالجملة" على محور خاركوف
GMT 07:49 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
من نيويورك إلى غزّة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك