تعرفي على بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب الإجهاض
آخر تحديث GMT06:29:27
 العرب اليوم -

تعرفي على بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب الإجهاض

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعرفي على بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب الإجهاض

الحوامل
دبي ـ العرب اليوم

معظم الأطعمة والمشروبات آمنة خلال فترة الحمل. لكن بعضها يزيد من مخاطر الإجهاض أو الولادة المبكرة، وهي الأطعمة التي تحتوي بكتريا أو كائنات دقيقة، أو يدخل الكافيين والكحول ضمن تركيبتها، لذلك على الأم الحامل تجنب هذه المصادر الغذائية غير الآمنة.
انخفاض مستويات حمض الفوليك يرتبط بزيادة احتمالات الإجهاض بحسب المركز الطبي لجامعة ميرلاند يحدث الإجهاض بشكل عفوي قبل الأسبوع الـ 20 من الحمل بنسبة 10 إلى 25 بالمائة من حالات الحمل. وعادة ما يكون الإجهاض بسب مشكلة في جينات الطفل.
يمكن أيضاً أن يزيد مرض السكري من الظروف التي تؤدي إلى الإجهاض. وكذلك قد تسبب بعض الأطعمة والمشروبات نفس النتيجة.
الليستريا نوع من البكتريا يوجد في عدد من الأطعمة، منها اللحوم الباردة، والمأكولات البحرية المدخنة، والجبن الطري مثل الفيتا والروكفور. وقد تسبب هذه البكتريا الضارة الإجهاض، أو الولادة المبكرة للطفل.
يمكن أن تؤوي اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية غير المطبوخة جيداً أنواعاً أخرى من البكتريا قد تسبب الإجهاض.
إضافة إلى تجنب هذه الأطعمة على الحامل تناول حمض الفوليك، لأن انخفاض مستوياته يرتبط بزيادة احتمالات الإجهاض. تُنصح الحامل بتناول مكملات حمض الفوليك منذ فترة التخطيط للحمل أو بدايته.
أما بالنسبة للمشروبات، فعلى الرغم من أن معظم الدراسات تفيد بأن الاستهلاك المعتدل للكافيين آمن، تشير دراسات ذات مصداقية عالية إلى أن تناول أكثر من 200 ملغ من الكافيين يومياً يزيد احتمالات الإجهاض.
يحتوي فنجان القهوة الواحد على حوالي 100 ملغ من الكافيين، بينما يحتوي الشاي ومشروبات الصودا على حوالي ثلت إلى نصف هذه الكمية. ويجمع الأطباء على ضرورة تجنب تناول الكحوليات أثناء الحمل.
توصي وزارة الزراعة الأميركية السيدات الحوامل بإعادة تسخين الهوت دوغ أو اللحوم الباردة في حال اضطرت الحامل إلى تناول هذه الأطعمة المصنّعة. كذلك توصي بغسل الخضروات والفواكه الطازجة جيداً قبل تناولها.


 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب الإجهاض تعرفي على بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب الإجهاض



GMT 01:29 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو

طرق الوقاية من جفاف الشفايف

GMT 01:27 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو

تغيرات الشعر أثناء الحمل ونصائح لصبغه بأمان

GMT 09:51 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح الرضاعة الطبيعية أثناء إصابة الأم بالأنفلونزا

GMT 19:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة

GMT 19:46 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

3 طرق فعالة للتخلص من حب الشباب

GMT 19:43 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إزالة آثار الحبوب السوداء من الجسم

درّة زروق بإطلالات كاجوال مثالية في صيف 2025

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 14:49 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو

4 نصائح طبيعية لنوم جيد في الحرارة الشديدة

GMT 00:32 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو

استشهاد 12 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي بغزة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab