مقتل جندي إسرائيلي بنيران صديقة في خان يونس جنوب غزة البحرية الإيرانية تعلن مستعدون لإغلاق مضيق هرمز فور صدور الأوامر "يوتيوب" تعلن حلّ مشكلة في بث مقاطع الفيديو أوكرانيا تقول إن روسيا أطلقت صاروخا و126 مسيرة على أراضيها قبل بدء اليوم الثاني من مفاوضات جنيف المستشار الألماني يؤيد حظر وسائل التواصل الاجتماعي على القُصَّر إيران تستدعي السفير الألماني احتجاجا على أنشطة معادية قوات إسرائيلية تتوغل في ريف القنيطرة وتقتحم منازل إصابات خلال اقتحامات بالضفة والاحتلال يطلق عملية عسكرية في سلفيت مجلس النواب الإسباني يرفض مشروع القانون حول حظر النقاب والبرقع رسميًا نادي الشباب يعين نور الدين بن زكري مديرًا فنيًا حتى نهاية الموسم

أخر الأخبار

أفضل التمارين الرياضية لبطن وخصر نحيف كعارضات الأزياء

GMT 22:07 2014 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - أفضل التمارين الرياضية لبطن وخصر نحيف كعارضات الأزياء

التمارين الرياضية لبطن وخصر نحيف

القاهرة - العرب اليوم

لقد أصبح لكل فتاة حلم الحصول على بطن مسطحة وخصر نحيف كعارضات الأزياء، إلا أن إستمرارهن على بعض العادات الخاطئة يحول بينهن وبين تحقيق هذا الحلم، وتنقسم تلك العادات إلى عادات حياتية يومية كعدم إستخدام الدرج وإستخدام المصعد بدلاً منه وأيضاً عدم ممارسة الرياضة أو على الأقل ممارسة رياضة المشي، وتنقسم أيضاً إلى عادات غذائية خاطئة كتناول الأطعمة غير الصحية اليومية التي تزيد الوزن بشكل مفاجئ يصعب بعد ذلك خسارته.

ورغبة منا لمساعدتكِ على تقليل الدهون بمنطقة البطن والخصر للخصول على جسم رشيق ومتناسق، أقدم لك هذه التمارين الرياضية التى تعتبر الأفضل على الإطلاق. لذا تابعينا وإستمري على ممارستهم يومياً ولا تنسي إخبارنا بالنتائج عبر حياتكِ!

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أفضل التمارين الرياضية لبطن وخصر نحيف كعارضات الأزياء

التمارين الرياضية لبطن وخصر نحيف

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

علم السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

الفنان محمد هنيدي

القاهرة - العرب اليوم

تطبيق الدردشة الذكي "شات جي بي تي"

واشنطن ـ العرب اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ العرب اليوم

فينيسيوس جونيور لاعب ريال مدريد

مدريد ـ العرب اليوم

التمر

الجزائر - العرب اليوم

ميريام فارس بإطلالة بيضاء

الرياض - العرب اليوم