الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT11:58:47
آخر تحديث GMT11:58:47
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية
القاهرة - العرب اليوم
من المعروف أن الأناناس يعتبر من الفواكه التى تساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف والتى تساعد على الشعور بالشبع وتحسن حركة الأمعاء
بالنسبة لرجيم الأناناس فهو يتكون من:
اليوم الأول والثانى:
الفطور: نص تفاحة + قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: تفاحتين.
العشاء: كوب من عصير الأناناس الطازج بدون سكر وكوب عصير الكيوى.
اليوم الثالث والرابع:
الفطور: نص علبة زبادى + قهوة أو نسكافيه، بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: كوب ونص زبادى.
العشاء: كوب عصير أناناس وكوب عصير الكيوى.
اليوم الخامس والسادس:
الفطور: قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: خس بأى كمية.
العشاء: عصير الأناناس والكيوى.
GMT 17:59 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
طرق طبيعية للتخلص من ندبات حب الشباب
GMT 17:58 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
طرق التخلّص من الهالات السوداء
GMT 13:53 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
خطوات تطويل الأظافر القصيرة
GMT 13:52 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
ماسك الرمان والعسل وبياض البيض للحد من ترهل البشرةGMT 13:50 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
زيت النعناع العطري لترطيب القدمين
GMT 09:49 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
وصفات طبيعية لتنظيف الوجه فى رمضان
GMT 09:47 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
نصائح للتخلص من حب الشباب دون ندوب فى البشرةGMT 09:45 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
8 نصائح للوقاية من ضربات الشمس
بيع جميع أسهم "أرامكو السعودية" المعروضة في ساعات قليلة
الرياض - العرب اليوم
ذكرت وكالة «بلومبرغ» أنه تم بيع أسهم «أرامكو السعودية» التي تبلغ قيمتها 12 مليار دولار بعد وقت قصير من افتتاح الاكتتاب اليوم (الأحد).وفقًا لشروط الصفقة التي اطلعت عليها «بلومبرغ»، كان هناك طلب على جم...المزيد
تحذيرات من ربط الحساب البنكي بتطبيقات الدفع
واشنطن - العرب اليوم
بينما يقوم الملايين من الأشخاص حول العالم بتخزين كروت الائتمان والخصم الخاصة بهم على هواتفهم الذكية للتخلص من الحاجة إلى حمل الكثير من البطاقات البلاستيكية في جيوبهم ومحافظهم، أطلق الخبراء تحذيراً. فقد حذر مقطع ف�...المزيد
GMT 11:53 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
أنجيلينا جولي رمز للأناقة والجاذبية
GMT 11:11 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
ترمب يشنّ هجومًا عنيفًا عقب حصولة على حكم إدانة تاريخي يُدخل الانتخابات الرئاسية الأميركية في المجهول
GMT 17:14 1970 السبت ,01 حزيران / يونيو
تجدد المعارك بين الجيش السوداني والدعم السريع وسماع دوي انفجارات قوية وتبادل لإطلاق النار جنوب وشرق مدينة الفاشر
GMT 11:16 2024 الأحد ,02 حزيران / يونيو
لوحة تسقط على رأس وزير أردني على الهواء خلال لقاء تلفزيوني
GMT 00:02 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
الصحة الفلسطينية الاحتلال الإسرائيلي ارتكب 5 مجازر في غزة خلال 24 ساعة
GMT 00:02 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
استشهاد مسعف وإصابة آخر في غارة إسرائيلية استهدفت سيارة إسعاف بالناقورة
GMT 02:59 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 5.7 درجة ضرب منطقة التبت
GMT 00:02 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
مصرع مسافر فى مطار أمستردام إثر حادث صادم
GMT 00:02 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
الهند تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا إعصار ريمال إلى 40 قتيلا
GMT 14:58 2024 الجمعة ,31 أيار / مايو
نتنياهو يعتذر للمغرب على عرض صورة من دون الصحراء
GMT 00:02 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
فيضان 6 أنهار شرقى الهند وتعرض مقاطعات عديدة للخطر
GMT 00:02 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
القبض على راكب فى مطار إسبانى بعد محاولته فتح باب الطائرة والنزول في الجو
GMT 03:36 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
إنكلترا تطلق تجربة أول لقاح للسرطان في العالم
GMT 07:13 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 5.9 درجات يضرب جنوب غربي الصين
GMT 13:41 2024 الجمعة ,31 أيار / مايو
أنغام وتامر عاشور يتألقان من جديد في احتفالية ضخمة
GMT 03:15 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
هزة أرضية خفيفة تضرب مدينة المرج الليبية للمرة الثانية خلال أسبوع
GMT 12:45 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
صافرات الإنذار تدوي في الجليل الأعلى
GMT 01:34 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
مجلس الأمن يقرر إنهاء ولاية البعثة الأممية في العراق بحلول نهاية 2025
GMT 08:09 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
إصابة حرجة لعنصرين من حزب الله بعد استهدافهما في مجدل سلم بلبنان
GMT 14:52 2024 الجمعة ,31 أيار / مايو
استقرار الدولار مع هبوط البتكوين واختبار بيانات التضخم
GMT 00:02 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
بشرى تكشف مشاركتها في تجربة مسرحية جديدة على مسرح الدولة
GMT 07:08 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
استشهاد الصحفية عُلا الدحدوح فجر السبت بعد قصف منزلها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك