الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:48:51
آخر تحديث GMT18:48:51
تجنبي زيادة الوزن أثناء العمل
بيروت ـ العرب اليوم
أكثر من 40% من الأشخاص، أقروا بأنهم زادوا وزنًا عند التحاقهم بوظيفة، لذلك إذا كان عملك يتطلب الجلوس طول الوقت على المكتب لا تقلق، سنقدم لك عدة طرق تمكنك من التحرك في العمل وبالتالي ستتفادى زيادة الوزن، أمراض القلب ومرض السكر. • إذا كنت تذهب العمل بسيارتك حاول أن تترك سيارتك في مكان بعيد، لكي تتمكن من المشي قبل العمل وبعده. • حاول أن تمارس بعض النشاطات البسيطة كل ساعة أثناء العمل مثل المشي لعدة دقائق. • إذا احتجت أن تخبر زميل العمل بشيء ما، اذهب إليه وأخبره هذا الأمر وأنت واقف. • وقت الغذاء لا تستعين بأحد لكي يشتريه لك، اذهب إلى أقرب مطعم واشتريه بنفسك، وإذا كنت تحضر طعامك معك، خصص وقتًا (دقائق قليلة) للمشي خارج مكان العمل. • احرص على عدم استخدام المصعد الكهربائي بقدر الإمكان.
GMT 01:29 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
طرق الوقاية من جفاف الشفايف
GMT 01:27 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
تغيرات الشعر أثناء الحمل ونصائح لصبغه بأمان
GMT 01:25 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
أسباب وطرق علاج الحبوب السوداء وآثارها على البشرة
GMT 09:51 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح الرضاعة الطبيعية أثناء إصابة الأم بالأنفلونزا
GMT 19:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة
GMT 19:46 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
3 طرق فعالة للتخلص من حب الشباب
GMT 19:43 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إزالة آثار الحبوب السوداء من الجسمGMT 19:41 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
4 علامات على تقشير البشرة المفرط و طرق العلاجارتفاع كبير في أسعار الذهب وتحذيرات من خسائر للمستثمرين
واشنطن ـ العرب اليوم
تقول إيما سيبنبورن وهي تُريني علبة بلاستيكية باهتة مليئة بمجوهرات قديمة رثة - تحتوي على خواتم، وأساور، وقلائد، وأقراط متفرقة: "لدينا هنا ذهبٌ بقيمة 250 ألف جنيه استرليني تقريباً". تعمل إيما كمديرة للاستراتيجيا...المزيدعادل إمام أيقونة الكوميديا والسياسة يحتفل بـ85 عامًا و6 عقود من التألق الفني
القاهرة ـ العرب اليوم
يحتفل عشاق الفن والسينما والمسرح والدراما هذا الشهر بحدث مميز، وهو يوم ميلاد الفنان القدير عادل إمام، الذي يوافق 17 من شهر مايو.وهذا العام يتم الاحتفال بـ85 عامًا من العمر، وأكثر من 60 عامًا من الفن، ومكانة لا ينافسه ف...المزيدروبوت محادثة من نتفليكس يساعد المشتركين في اكتشاف محتوى يناسبهم
واشنطن ـ العرب اليوم
تختبر منصة «نتفليكس» أداة ذكاء اصطناعي توليدي على قائمتها تتيح للمشتركين وصف المحتوى الذي يبحثون عنه باللغة اليومية، وفقاً لـ«وكالة الصحافة الفرنسية». وقالت إليزابيث ستون، كبيرة مسؤولي التكنولوجيا في...المزيد
شاب ياباني يفقد قدرته على الوقوف بشكل طبيعي بسبب الاستخدام المفرط للهاتف المحمول
طوكيو ـ العرب اليوم
GMT 13:23 2025 السبت ,17 أيار / مايو
رئيس وزراء إسبانيا يعلن تقديم مشروع قرار للأمم المتحدة لرفع الحصار الإنساني عن غزة
GMT 17:12 1970 الأحد ,18 أيار / مايو
الجيش الإسرائيلي يطلق عملية مركبات جدعون في جميع أنحاء شمال وجنوب قطاع غزة
GMT 12:58 2025 السبت ,17 أيار / مايو
الرئيس الإيراني يؤكد استمرار المحادثات مع أميركا ويعلن عدم الخوف من تهديدات ترامب
GMT 17:41 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
عمرو دياب يفاجئ جمهوره بفيديو وثائقي على المسرح
GMT 15:51 2025 السبت ,17 أيار / مايو
النفط يسجل مكاسب متتالية للأسبوع الثاني وسط مخاوف زيادة المعروض
GMT 16:02 2025 السبت ,17 أيار / مايو
مطار صنعاء يستقبل رحلة قادمة من الأردن على متنها 136 راكبا
GMT 03:49 2025 السبت ,17 أيار / مايو
شاب ياباني يفقد قدرته على الوقوف بشكل طبيعي بسبب الاستخدام المفرط للهاتف المحمول
GMT 19:19 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
مقتل أكثر من 90 فلسطينيا في غارات إسرائيلية على غزة وحماس تتهم نتنياهو بالسعي إلى حرب بلا نهاية
GMT 00:59 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
خليج القمم من الرياض إلى بغداد
GMT 04:09 2025 السبت ,17 أيار / مايو
وزير الخارجية الإيراني ينفي تلقي طهران أي مقترحات نووية من واشنطن رغم تصريحات ترامب
GMT 04:50 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
المبعوث الأميركي للشرق الأوسط يؤكد أن نزع سلاح حماس هو السبيل الوحيد لتحقيق سلام دايم في غزه
GMT 03:56 2025 السبت ,17 أيار / مايو
الشرطة الإسرائيلية تعلن عن مقتل منفّذ هجوم بالسكين في القدس الشرقية
GMT 00:17 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
تقرير من الرياض (1)
GMT 11:01 2025 السبت ,17 أيار / مايو
خليج القمم من الرياض إلى بغداد
GMT 17:30 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
ياسمين رئيس تشارك يسرا بطولة «الست لما»
GMT 12:00 2025 السبت ,17 أيار / مايو
قمة عربية في بغداد وسط تحديات إقليمية والرئيس العراقي يحذر من مخاطر الحروب على أمن واستقرار المنطقة
GMT 16:03 2025 السبت ,17 أيار / مايو
ريال مدريد يعلن رسمياً ضم دين هويسن حتى يونيو 2030
GMT 03:03 2025 الجمعة ,16 أيار / مايو
أسعار الذهب في مصر خلال التعاملات الصباحية اليوم الجمعة 16 مايو 2025
GMT 11:18 2025 الجمعة ,16 أيار / مايو
محمد رمضان يخسر نجله لصالح دار الرعاية بعد اعتدائه على طفل
GMT 13:12 2025 الجمعة ,16 أيار / مايو
ترامب يؤكد اعترافه بالحكومة السورية دون الرجوع لإسرائيل ويصف قراره بـ"الصحيح"
GMT 02:23 2025 الجمعة ,16 أيار / مايو
ترامب يؤكّد متانة العلاقة بين أمريكا والسعودية ويصفها بأنها لا تنكسر
GMT 11:12 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
أرسنال يعلن رسميًا عن قميصه الأساسي في موسم 2025-2026
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك