طرق الوقاية من حروق الشمس في الصيف

قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، إنه يوجد أوقات مفيدة للشمس وأوقات مؤذية، والفترة بعد الشروق وقبل الغروب تكون أشعة الشمس فوق بنفسجية وهي مفيدة للجلد لتكوين فيتامين د ويجب أن نحرص على التعرض لها.وأوضح الناظر، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح» المذاع علي فضائية «إكسترا نيوز» أن فترة الظهيرة في فصل الصيف من الساعة 10 صباحًا إلي الساعة 2 ظهرًا وهي فترة صعبة جدًا وتمثل خطورة علي الجـلد وقد تصل إلي التهابات أو حروق للجلد

وتابع: البشرة السمراء تستطيع تحمل أشعة الشمس ولكن أصحاب البشرة البيضاء لا يتحملون إطلاقًا أشعة الشمس ويمكن أن يتعرضوا إلى حروق شديدة من الشمس، مشيرًا إلى أن الأطفال عرضة أكثر من الكبار لحدوث حروق الشمس في الصيف.وأضاف استشاري الأمراض الجلدية، أنه يجب عند الخروج صباحاً في فصل الصيف وللوقاية من حروق الشمس ارتداء ملابس قطنية فاتحة مثل "الأبيض أو اللموني أو لبني"، لأن الألوان الفاتحة تعكس الحرارة، ويجب استخدام شمسية الأيد في الشارع للحماية من الحروق أو الإصابة بضربات الشمس.

واستكمل: أو استخدام الكريمات الواقية من الشمس ويتم دهنه علي الأماكن المعرضة مثل الوجه والرقبة والأيدين، ويجب التحاشي بقدر الإمكان التعرض للشمس وأشار إلى أنه إذا أصيب الجلد بالتهاب بسيط يتم استخدام محلول الكلارينا ويتم دهن الجسم مرتين يوميًا، وإذا وصلت الإصابة إلى الحرق الشديد يتم استخدام الكريمات المعروفة للحروق ويتم الدهان مرتين يوميًا، وإذا وصلت لدرجة الألم يتم أخذ أي مسكن للألم.

قــــــــــد يهمك أيضأ :

طريقة إزالة آثار الحبوب السوداء من الجسم

طُرق العناية بالبشرة الدهنية والجافة والمختلطة في المنزل